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Déjeuner - le repas le plus important de toute la journée. Par conséquent, il devrait être le plus utile, savoureux, nutritif et en même temps simple et préparant rapidement. Aujourd'hui, nous sommes heureux de vous offrir 10 recettes éprouvées pour de délicieux petits-déjeuners composés de seulement 3 ingrédients. Bon appétit!

1. Célébration

Le Inherbird Bowle est un petit-déjeuner idéal au printemps et en été. Surtout que seules les bleuets sont nécessaires pour sa préparation, sa banane et sa lait (peuvent être remplacées par un yogourt faible en gras). C'est très savoureux, utile et incroyablement beau.

2. Oeufs cuits au bacon

Pour ceux qui aiment le petit-déjeuner d'un repas, nous vous recommandons de cuisiner des œufs cuites au bacon. C'est une alternative magnifique au vitrage habituel. Vous n'aurez besoin que d'œufs, de bacon et de verts.

3. Lava arménienne avec fromage et oeuf

Ce délicieux croquant de trois ingrédients devra tout goûter. Le fromage solide peut éventuellement être remplacé par Suluguni salé - de sorte que le plat sera piquant. Lorsque vous postulez d'en haut, saupoudrer d'oignons verts ou d'aneth.

4. Pizza rapide avec tomates et mozzarella

Une telle pizza en Italie s'appelle basique et se prépare presque quotidiennement. Nous ne vous tordons pas la recette de la préparation d'une vraie pâte italienne - elle convient parfaitement aux achetés finis. À quelques minutes de quelques minutes - et le délicieux petit-déjeuner est prêt!

5. Pate de foie de poulet doux

Avez-vous pensé qu'un délicieux pate de foie de poulet n'est servi que dans des restaurants? Mais non, cela peut être facilement cuit à la maison. Vous aurez besoin d'un foie de poulet, d'un oignon et d'un beurre. Finition d'une collation applique avec du pain rôti ou des toasts. Véritable confiture!

6. Smoothie d'avocat

Un petit déjeuner simple et nutritif d'avocat, une banane et du lait pourra préparer même la maîtresse la plus inexpérimentée. Vous ne pouvez pas parler des avantages d'un tel smoothie - il s'agit d'une réelle entrepôt de vitamines et d'oligo-éléments.

7. Snack du poivre bulgare avec du fromage et des verts

En saison des légumes, il n'ya rien de plus facile que de préparer des poivrons farcis au fromage caillé et aux légumes verts. Servez-le mieux avec des toasts séchés ou avec du pain de grain.

8. Friteurs de pommes de terre avec fromage

Une alternative intéressante aux crêpes ordinaires - Beignet de la pomme de terre au fromage. Vous aurez besoin de pommes de terre, de fromage solide et d'un œuf. Servir de telles crêpes avec une crème sure épaisse, bien, si vous avez trop de temps, vous pouvez également préparer une sauce aux champignons.

9. Mousse au chocolat

Ici, nous sommes allés encore plus loin, car pour préparer cette délicieuse mousse, vous n'aurez plus que 2 ingrédients: le chocolat et l'eau. Servir dessert avec crème fouettée ou flocons croustillants d'amandes.

10. Biscuits aux amandes

Pour ceux qui n'ont pas le temps de se tenir au poêle pendant une longue période, nous vous recommandons de plair les biscuits d'amande sur la recette la plus simple. Vous aurez besoin de farine d'amande, de sucre et d'œufs. Le cookie prêt peut être décoré avec des flocons d'amande.