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En raison de la traduction Covid19, écoles secondaires durent à la mi-Juillet 2020 pour la deuxième année de l'année scolaire 2019-2020 Ainsi, les étudiants passeront par près de 2 mois d'été étudiant à l'école par rapport à chaque année. Entre le soleil jusqu'à près de 40^àC et classe plus de 50 élèves dans les écoles publiques, leur santé ne peuvent pas être garantis. Alors, comment peut rester votre enfant en bonne santé quand ils doivent aller à l'école pendant la saison chaude. Découvrez l'article ci-dessous!

1. Les suppléments nutritionnels

Améliorez votre nutrition de l'enfant en ajoutant des légumes verts, des fruits, en particulier les variétés de la vitamine C, du lait frais, des yaourts et des protéines dans les repas de l'enfant à la maison comme le petit déjeuner et le dîner. Vous pouvez ajouter au menu des aliments frais comme le stationnement vert, stationnement en noir, ce qui dessert la gelée. Lorsque votre enfant reçoit de bons soins de la nutrition, vous allez augmenter la résistance, aider votre enfant à mieux protéger les agents pathogènes pendant la saison chaude.

2. Ajouter l'eau et l'électrolyte

Si l'école est disponible, votre enfant a une tasse séparée en utilisant une eau potable à l'école. En utilisant une tasse séparée aidera les enfants à prévenir les maladies infectieuses et les bactéries, les virus. Si le champ n'a pas d'eau potable, vous pouvez préparer votre propre bouteille d'eau et rappeler à votre enfant à boire de l'eau régulièrement pour refroidir. Quand je vais à l'école, l'exsudation est moite et fatigué de soleil chaud, vous pouvez donner à votre enfant de l'eau à électrolyte supplément (compensation de l'eau), aider votre enfant à mieux récupérer.

3. Évitez de forte remise en forme

Par temps chaud, rappeler à votre enfant pour éviter une forte remise en forme, surtout à l'extérieur. Lorsque fort à l'extérieur de remise en forme, elles sont sujettes à la déshydratation, insolation. Si non compensés et traitées avec célérité, il peut être dangereux pour l'enfant. Vous ne devez gérer votre condition physique dans l'après-midi fraîche et être compensée dans le temps.

4. Ne pas boire la glace froide

Rappelez à votre enfant sans boire la glace froide pour se rafraîchir par la glace froide sans refroidissement, mais peut aussi causer la gorge endolorie. Pour les enfants souffrent ou insolations, boire de l'eau froide, ce qui provoque le corps pour induire la chaleur et augmenter le risque de fièvre.

5. Ne pas allumer le ventilateur directement ou utiliser le climatiseur pour le refroidissement d'urgence

Quand je suis chaude et moite, j'ai souvent l'habitude de courir tout droit au conditionneur du ventilateur ou de l'air pour le refroidissement. Cependant, cette façon de faire pourrait causer le bébé de l'ouverture des pores et pénètre d'air froid tout à coup sur lui.

6. Ne pas sortir soudainement dans un environnement chaud-froid

Dans de nombreuses écoles, les salles de classe peuvent avoir l'air conditionné. Par conséquent, les enfants soudain à l'intérieur de l'environnement chaud-froid et en dehors de la classe peuvent faire leur corps par le non réglables phénomène thermique « choc ». Cela est facile à faire les enfants se sentent ou rencontrer d'autres problèmes de santé. Les parents doivent rappeler à leurs enfants avant de quitter la classe climatisée, donc ils se trouvent au porte de la classe, la frontière entre la fraîcheur et l'environnement chaud afin que le corps connaît peu à peu à manquer si nécessaire.

7. Ne pas manger des collations à la porte de l'école

Le temps chaud est une condition idéale pour les bactéries, les virus et les parasites développés. Ils doivent donc absolument éviter de manger, de boire des collations vendus à la porte de l'école pour éviter le risque d'intoxication alimentaire.

8. nettoyer régulièrement le nettoyage du corps

soleil chaud les rend hors de sueur et peut provoquer des démangeaisons ou développées par des maladies cutanées bactériennes. Par conséquent, vous devez être nettoyé régulièrement et propre pour éviter les maladies de la peau. En même temps, la baignade propre sera également aider les enfants à mieux refroidir.