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La peau sèche et sèche fait partie de l'hiver, et nous avons donc besoin de soins redoublés pendant la saison la plus froide de l'année. Dans ce texte, nous compterons 10 façons simples de garder la peau plutôt hydratée.

1. Buvez de l'eau!

La pointe la plus évidente est également la plus importante. L'eau potable gardera votre peau hydratée de l'intérieur, aide à la fois en apparence et à la santé du plus grand organe de notre corps. Par conséquent, buvez au moins deux litres d'eau par jour. Le conseil de savoir si vous buvez suffisamment, c'est faire attention à la couleur de votre pipi: s'il est jaune très léger, c'est parce que la consommation est excellente.

2. consommer des fruits

L'eau potable devient déjà ennuyeuse? Il y a d'autres moyens d'hydrater le corps et, par conséquent, la peau! Que diriez-vous d'ingérer des fruits comme Apple, Watermelon ou Orange? En plus d'avoir beaucoup de fibres, ils fournissent de l'eau pour notre corps, contribuant à maintenir notre peau toujours hydratée.

3. Évitez les diurétiques

Oui, garder le corps hydraté signifie aussi l'empêcher de sortir de l'excès. Donc, même si une boisson chaude est délicieuse en hiver, évitez la consommation exagérée d'options diurétiques telles que le café et le thé noir. Ils diminuent l'absorption de l'eau par le corps.

4. Appliquez des hydratants plus épais

Si l'hydratant commun ne donne pas froid de la station, la pointe consiste à parier sur les options plus épaises, qui favorisent une hydratation plus longue et durable. Si vous magasinez, préférez un beurre de corps car ils hydratent la peau plus intensément que les hydratants, par exemple.

5. Nettoyer et exfolie

Une peau propre et exfoliée reçoit une bien meilleure hydratation. De plus, lorsque notre peau est exposée aux éléments, tels que le vent froid d'hiver, les cellules meurent plus vite, formant une couche sèche et terne. Par conséquent, il est important d'exfolier la peau avec une bague de légumes et de retirer ses impuretés, y compris les cellules mortes qui ont accumulé.

6. Ajouter des huiles à la routine desoin de la peau

Notre peau a une couche lipidique qui nous protège naturellement du vent et de la poussière - cependant, avec le temps le plus froid et le sec, comme c'est le cas de l'hiver, cette couche est altérée. Par conséquent, la pointe consiste à appliquer une fine couche d'une huile végétale sur votre peau, telle que l'huile de coco. Il gardera la luminosité d'une peau hydratée et gardera le corps avec une humidité saine, même lorsqu'il est touché par le froid.

7. Prendre des bains courts

Dans le froid, il est très difficile pour les bains de glace. Cependant, il y a un grand désavantage dans le bain chaud car il affaiblit la peau et élimine notre couche protectrice naturelle, la laissant plus susceptible de problèmes tels que l'acné, la sécheresse et les allergies. Pour éviter ces effets négatifs, prenez des bains plus courts et appliquez un hydratant peu de temps après le bain si la peau est sèche.

8. Utilisez un humidificateur d'air

Les hivers sont des stations séchées et notre peau est assez touchée. Cependant, si vous êtes à la maison, vous n'avez pas à faire face à ce problème - il suffit de connecter un humidificateur d'air et de profiter de l'environnement frais.

9. Utilisez des chaussettes et des gants hydratants tout en dormant

La peau des pieds et des mains souffrent généralement beaucoup avec le froid et peut même craquer. Pour cela, nous recommandons un traitement de beauté très simple: avant de vous coucher, appliquez beaucoup d'hydratation à l'intérieur d'une paire de chaussettes et d'une paire de gants, puis de les voir toute la nuit. Nous garantissons que le matin, vos mains et vos pieds seront très doux et hydratés.

10. Ne te lèche pas les lèvres

Il est difficile de résister à cette volonté de lécher vos lèvres quand ils sont secs, n'est-ce pas? Cependant, cette habitude est très mauvaise car elle convient à la peau encore plus. Alors gardez une lueur ou un rouge à lèvres toujours à portée de main et ne laissez jamais vos lèvres sans ce type de protection en hiver.