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Observer les tendances du visage, vient souvent l'idée de maquillage naturel et de peau saine et lumineuse. À partir de là, nous pensons à la chirurgie ou à des injections, qui donnent du vertige ou crée une méfiance pour le résultat. O Crèmes essentielles de la dernière génération, qui au lieu de réaffirmer votre regard "en prennent un peu", le coût peut devenir une barbarie et nous ne savons pas si cela fonctionnera de la même manière avec votre type de peau.

Pensons mieux, tu vaux vraiment toutes ces manipulations, si vous créez des incertitudes et des sacrifices?

Par exemple, d'avoir un corps tonique, vous devez former les muscles, vous garder en bonne forme physique et sans oublier le système limonpé, non? Eh bien d'un côté, il y a plus de 55 muscles et sont également des liquides conservés (gonflement, sacs) et logiquement si les muscles du visage ne sont pas formés, deviennent faibles et flasques, ce qui montre des traits de vieillissement et de fatigue.

Face Fitness est un ensemble d'exercices et de massages pour détendre les muscles tendus et activer ceux qui bougent peu. Lors de la formation des muscles, le système lymphatique est activé et les muscles qui maintiennent la face sont activés dans un état physiologique normal et en conséquence disparaissent ou réduisent les rides, et l'ovale du visage devient plus ferme.

Cette méthode de traitement a de nombreuses années. Ils disent que même Cléopatra vers des exercices avec Mimic de prendre soin de son visage. La bonne chose à propos du passé doit évoluer et créer un bon avenir, le visage futur avec la fermeté éternelle. Nous laissons ici une série d'exercices que vous pouvez faire chez vous et la transformer en une routine nécessaire et efficace:

1. Position

Bien qu'il semble étrange, mais une mauvaise posture affecte directement l'ovale du visage. Beaucoup de femmes font face à un problème quand on est toujours mince, faire face à des simulacres ne va nulle part. Toute la faute est de la force de la gravité (bien qu'elle semble drôle) et la physiologie du corps. Lorsque vous négligez, les muscles du cou se détendent et la peau commence à tomber et à raccrocher.

2. Devant

Avec les doigts du milieu, nous tenons la peau sur le front au niveau de la croissance des cheveux, la fixant, comme avec un bord. Les épaules doivent être détendues, le cou doit être droit, les coudes doivent être séparés dans différentes directions. Entrantez la peau du front vers le dos de la tête avec vos doigts, regardez presque vos yeux. Tension fixée pendant 10 secondes. Répétez 10-15 fois le matin et l'après-midi tous les jours.

3. Des joues

Cet exercice de conditionnement facial vise à resserrer vos joues et à accentuer les pommettes. Il tire ses lèvres imitant un baiser avec la force. Dans le même temps, appuyez sur vos joues avec force (mais soigneusement) avec vos mains. Puis ouvrez votre bouche et souriez aussi large que possible. Lorsque vous ressentez une tension sur vos joues, tenez 15 secondes, de les détendre plus tard. Faites 15 à 20 répétitions quotidiennes le matin et la nuit.

4. Yeux

Un exercice contre les rides autour des yeux commence par le fait qu'il est nécessaire d'appuyer sur l'index et les doigts des médias aux coins extérieurs des yeux. Nous avons fermé les yeux et essayons de clignoter en même temps. Il doit y avoir un sentiment que les doigts créent une résistance, ce qui empêche la peau de se contracter avec les muscles. Il est nécessaire de rester dans la position pendant 15 secondes. Nous faisons 20 répétitions tous les matins et tous les soirs.

5. Lèvres

Un effet très positif sur les lèvres nasolabiales et les plis est obtenu, évitant l'apparition de rides imminentes autour des lèvres, évitant la chute des coins des lèvres avec l'âge. Vous devez envelopper vos lèvres à l'intérieur vers vos dents, appuyez fermement dessus. Essayez de sourire, même de sentir sur les joues. Appuyez sur les doigts d'index dans les coins des lèvres et déplacez-les légèrement. Il reste dans cette position pendant 10-15 secondes, répétant 20 fois par jour le matin et la nuit.

6. Fanon

Embarquez les paumes et attrapez le cou de manière à ce que les petits doigts soient sous la mâchoire inférieure. Serrer le Hioid pour que vous le remarquiez avec vos mains. À suivre, appuyez sur votre langue en haut palate. Soyez prudent de ne pas forcer la partie avant du cou. Faites 30 répétitions rapides le matin et la nuit tous les jours.