8 idées de granola pour le petit déjeuner

Granola est l'un des options de petit-déjeuner les plus faciles. C'est délicieux, c'est rapide et il est généralement beaucoup plus nutritif qu'une céréale de petit-déjeuner chargée de sucre et pas beaucoup d'autre. Il existe de nombreux granolas pré-emballés disponibles dans les magasins et en ligne, mais nous savons tous que rien ne vaut la maison faite maison.


Granola est l'un des options de petit-déjeuner les plus faciles. C'est délicieux, c'est rapide et il est généralement beaucoup plus nutritif qu'une céréale de petit-déjeuner chargée de sucre et pas beaucoup d'autre. Il existe de nombreux granolas pré-emballés disponibles dans les magasins et en ligne, mais nous savons tous que rien ne vaut la maison faite maison. Il ne faut pas longtemps pour faire et vous pouvez le personnaliser à vos préférences gustatives et diététiques. Donc, aujourd'hui, nous allons nous partager avec vous des recettes de granola impressionnantes que vous pouvez avoir pour le petit-déjeuner, ou vous savez, tout autre repas de la journée.

1. Almond Joy Granola

Si vous aimez l'Almond Joy, vous allez adorer cette idée pour un granola fait maison. Vous pouvez l'infuser avec une saveur de noix de coco sans qu'elle soit trop accablante en utilisant des flocons de coco et de l'huile de noix de coco. Ajoutez des amandes crues et un édulcorant de choix comme le miel, le sirop d'agave ou le sirop d'érable classique, une pincée de sel pour intensifier les saveurs, mélanger avec l'avoine et chuchent dans le four pendant 30 minutes, jetant et tournant quelques fois à s'assurer que ça ne brûle pas. Ensuite, ajoutez autant de morceaux de chocolat noir que vous le souhaitez et que vous avez votre parfait granola d'amande de joie.

2. Hazlenut Granola

Si vous êtes plus un amant de noisette que d'essayer ce granola. Emballé avec des graisses saines et des protéines des noix et des graines C'est un excellent moyen de commencer votre journée. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des noisettes blanchies que vous pouvez laisser entièrement ou couper à peu près, les graines de tournesol, les amandes tranchées, la noix de coco déchiquetée et certains miel. Choisissez une huile neutre, mélangez avec de l'avoine, faites cuire le four dans le four jetant souvent et vous avez un délicieux petit-déjeuner pendant une semaine à venir.

3. Granola de cluster de beurre d'arachide

Certaines personnes aiment leur granola en vrac, mais si vous l'aimez chunky et dans de plus grandes grappes, cela pourrait être celui pour vous. Celui-ci est également fait avec des cacahuètes et du beurre de cacahuète, donc si vous êtes un fan des cacahuètes, il s'agit d'un vrai double régal pour vous. C'est délicieusement nutty et fonctionne bien comme une option de petit-déjeuner avec du lait ou du yogourt, mais cela fonctionne également comme une collation de mixage de sentier. Suivez une recette de granola habituelle mais ajoutez du beurre de cacahuète pour former ces grandes grappes.

4. Cranberry Orange Granola

Ce granola délicieux et unique est parfait pour ceux d'entre vous qui veulent essayer quelque chose de nouveau et que vous voulez essayer une saveur inhabituelle. Le zeste d'orange est un excellent ingrédient pour pimenter les choses et cela change vraiment le jeu (utilisez Zest d'une orange), ajoutez également des canneberges séchées, ils fonctionnent bien avec l'agrumes Tang. C'est un excellent à essayer lorsque vous êtes ennuyé de toutes les saveurs de granola habituelles.

5. Granola de macaroon de noix de coco

Ce granola est un changeur de vie. Tout ce que vous faites, c'est faire de petits macaroons de noix de coco devant le temps. Les minuscules macaroons de noix de coco sont une étape supplémentaire à coup sûr, mais ils ne sont en réalité pas si difficiles à faire et le résultat en vaut ainsi la peine. Assurez-vous simplement de faire plus que vous ne pensez que vous avez besoin, car vous vous faufilerez inévitablement un peu hors du pot de granola pour une collation. C'est juste une garantie.

6. Granola de sarrasin

Si vous n'avez jamais essayé de granola de sarrasin - vous êtes absent. C'est délicieusement nutty, ce qui est idéal pour un ingrédient de granola, il est rempli de protéines et il devient tellement croustillant que vous voudrez la sauver à chaque repas et à la collation que vous avez. Les bols de yogourt et les salades et même des soupes ne seront jamais identiques une fois que vous saupoudrez un peu de cela sur le dessus. Vous pouvez l'ajouter à votre recette de granola habituelle ou vous pouvez simplement remplacer l'avoine avec le sarrasin vert.

7. Granola sans noix

Certains d'entre nous sont allergiques aux noix et certains d'entre nous n'aiment tout simplement pas les noix, d'accord? Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir granola. Vous pouvez profiter du granola complètement sans noix et ça va toujours goûter absolument délicieux. Il va toujours être croquant, vous pouvez toujours ajouter des graines et des fruits secs de choix. Et tout comme un bonus ajouté - pas de noix signifie qu'il n'est pas aussi caloriquement dense, vous pouvez donc en avoir un peu plus.

8. Quinoa Granola

Qui savait que vous pouviez ajouter du quinoa à votre granola pour un crunch supplémentaire? Mais vous pouvez définitivement. Vous n'avez même pas besoin de l'avoir prépuré plus tôt ou quoi que ce soit comme ça. Il suffit de l'ajouter au reste de votre mélange de granola avant de le faire cuire et que cela ne vise pas. C'est tellement délicieux et ajoute encore plus de protéines à votre granola tout en gardant sans gluten sans gluten si c'est ce que vous voulez.


Categories: Nourriture et voyage
Tags: déjeuner / granola
By: yura
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