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En 2019, vous serez difficile de trouver une personne qui ne possède pas de smartphone. Les appareils intelligents rendent nos vies tellement plus facilement et la communication instantanée instantanée. Mais nos attitudes envers la technologie à la main sont passées de la commodité à la contrainte. La dépendance à smartphone n'est pas simplement un autre mot média Buzzword; Des millions d'autres sont obsédés par leurs appareils. Des études récentes ont découvert que presque une personne sur huit personnes sont accro à leurs téléphones. Et Nomophobie - court pour "Aucune phobie de téléphone portable" - est sérieusement dangereux pour le corps humain, de mental et physique, à psychologique et économique. Si vous pensez que vous souffrez peut-être de votre propre cas de Nomophobie, lisez ces 8 signes que vous êtes accro à votre téléphone mobile.

Vous avez des cas fréquents d'insomnie.
Plusieurs chercheurs attestant que les smartphones ruinent votre cycle de sommeil, ce qui oblige les utilisateurs à combattre leur sommeil malgré les yeux fatigués et les esprits fatigués. Ceci est dit en partie pour être causé par l'écran bleu bleu.

Vous ne pouvez pas contenir une conversation complète sans vérifier votre téléphone.
Si une conversation de 2 minutes suffit pour vous faire commencer à vous demander si quelqu'un vous a envoyé une texto ou aimé votre dernière image Instagram, c'est la cause de la contrepartie.

Vous perdez des morceaux de temps que vous ne pouvez pas rendre compte.
Nous pouvons tous passer quelques minutes ici et là tout au long de la journée sur nos téléphones. Mais si vous entrez dans votre voiture pour partir et une heure plus tard, vous êtes toujours assis dans votre allée en regardant votre téléphone, vous pouvez avoir un problème.

Vous défilez activement les médias sociaux pendant que quelqu'un vous parle.
Bien que cela soit devenu acceptable dans de nombreuses situations, ce n'est pas un comportement normal de faire défiler les médias sociaux tout en ayant une conversation en personne et peut montrer de graves signes de dépendance.

Vous ne pouvez vous concentrer sur rien pendant une période prolongée, sauf votre téléphone.
Si vous êtes accro à votre téléphone, vous trouverez peut-être difficile de vous concentrer sur autre chose pendant plus de quelques minutes.

Votre téléphone ne quitte jamais votre main.
Ne pouvant jamais laisser votre téléphone laisser votre main ou votre vue, pendant quelques secondes est un signe sûr de la dépendance au téléphone. Ceci est typique de beaucoup de personnes obsédées par leurs téléphones et peuvent être l'un des signes les plus évidents de la dépendance au téléphone mobile.

La pensée de ne pas avoir votre téléphone vous donne une anxiété.
Avez-vous déjà laissé tomber votre téléphone et le brisé ou, encore pire, perdu? Si cela vous a envoyé une rage totale et / ou une hystérique (qui n'est pas rare), il s'agit également d'une indication de dépendance.

Vous ne pouvez pas résister à la vérification de votre téléphone ni à répondre aux messages.
Si vous êtes vraiment accro à votre appareil intelligent, vous pouvez même avoir du mal à résister à votre téléphone à des moments assez inopportuns. Ne pas être capable de laisser un message texte non coché peut totalement prendre votre attention sur un moment intime, romantique ou généralement débranché. Vérification de votre téléphone pendant une date romantique avec votre partenaire, obtenez un massage, tandis que dans les films, ne sont que quelques cas de comportement miroir la dépendance au téléphone mobile.