Good Lifestyle

Dans la vie d'une femme, il y a beaucoup de jalons. Avec ces jalons viennent des effets secondaires inattendus et malheureusement, cela inclut parfois un gain de poids.

1. Quand tu as frappé la puberté
Le processus d'élimination de la puberté est une guerre hormonale complète - vous avez faim tout le temps et vivez beaucoup de hauts et de bas physiques et émotionnels. Inévitablement, les cellules adipeuses augmentent de taille et de quantité et les médias sociaux ne vous aident pas à ce stade.

2. Aller au collège ou à l'université
Ah, les premiers vrais jours d'indépendance ... et la première année quinze. Être loin de la maison et avoir plus de passion pour la vie sociale que d'une alimentation équilibrée entraîne des poignées d'amour, inévitablement. Cela conduit les élèves à manger de la malbouffe et des collations.

3. Relation ou poids du mariage
Se mettre à l'aise dans la relation signifie que vous arrêtez d'essayer d'impressionner votre partenaire - vous vous aimez pour l'intérieur autant que l'extérieur, à ce stade. Cela va particulièrement pour le mariage, lorsque vous fermez un partenaire pour la vie.

4. De l'autre côté, passez à travers une rupture
Il n'y a pas grand chose qu'une fille sait faire mieux que de manger ses sentiments. Vous pensiez que vous étiez avec pour toujours BAE, mais vous devez maintenant commencer à partir de zéro et faire face à la solitude. À travers trois manches d'Oreos et un sac entier de cheetos chauds enflammés.

5. tomber enceinte
Nous ne parlons pas simplement d'une mignon petite bosse de bébé. La grossesse fait ressembler à la puberté comme une brise comme des hormones à travers vous, créant des envies bizarliques nauséabondes et le désir de ne pas bouger du tout.

6. Avoir un travail de bureau
La télécommande de travail encourage un mode de vie de travail actif et flexible, mais assise un bureau, en particulier celui que vous conduisez, augmente les chances que vous mettiez du poids. Le cyclisme au bureau ou opter pour un bureau debout / tapis roulant sont des moyens de résoudre ce problème.

7. Si vous arrêtez de fumer
Ah, l'ironie terrible. Vous êtes prêt à abandonner fumer - un voyage courageux et sain. Cependant, cela signifie que les fringales de nourriture supplémentaires La nicotine supprimée reviendra plus forte que jamais, avec une vengeance. Bonjour, frites françaises.

8. Stress
Le cortisol fait de la graisse corporelle augmente considérablement, donc si vous cédez au stress, de manger des aliments réconfortants malsains déclenche initialement ces zones de plaisance dans votre esprit. Cependant, cela ne facilite qu'un peu la douleur. Au lieu de cela, essayez un entraînement quotidien ou des aliments qui libèrent naturellement des endorphines.

9. vieillissement
Les dames des États-Unis ont tendance à paniquer lorsque nous pensons trop du vieillissement et de se faire dépenser - beaucoup d'affirmer qu'ils sont 39 pour le prochain nouveau chapitre de leur vie, ressentant de l'anxiété au lieu de fierté et de sagesse. La solution? Confort mange, bien sûr.

10. ménopause
Vous penseriez que tout le drame hormonal serait terminé par ce point de vie, mais il est plein de moments de flash émotionnels encore plus frustrants, à cause d'une chute d'œstrogène. Nous avons vu que nos mères font face à cette étape via une vague dans leur chambre avec de la crème glacée. Beaucoup et beaucoup de glace.