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La plupart d'entre vous connaissent le yoga et le savent comme une ancienne pratique orientale bénéfique pour le corps et l'âme. Il intègre diverses poses statiques (asanas), exercices dynamiques, techniques de respiration spéciales (pranayama) et méditation. Pourtant, comme cela arrive souvent, les gens s'ennuient de choses saines et tentent de les transformer en quelque chose de plus amusant. En fin de compte, nous avons des types de yoga assez inattendus et inhabituels que vous pourriez (ou que vous ne pourriez peut-être pas rester à l'écart. Voici 10 types étranges de yoga que vous ne connaissiez jamais existé.

Rave yoga
Si vous êtes un fan de la scène du club mais que vous voulez le faire de manière plus saine, alors Rave Yoga est exactement ce dont vous avez besoin. La session commence avec les goodies de yoga habituelles telles que les techniques de respiration et les étirements, mais se transforme ensuite lentement en une fête avec la musique club, la danse, la cuisine végétarienne et les boissons non alcoolisées. Nous ne savons pas si c'est un bon mélange, mais ça a l'air dynamique!

Doga
La plupart d'entre vous l'ont probablement fait depuis des siècles, mais maintenant le yoga de chien est officiel et a même un nom propre. Si vous n'êtes pas tout à fait sûr que votre animal de compagnie sera capable de se concentrer sur la session d'Asanas, vous n'êtes pas le seul. Pourtant, les fondateurs assurent que la pratique de ce type de yoga est bénéfique non seulement pour la santé de l'homme, mais aussi pour les chiens »aussi!

Karaoké yoga
Si vous aimez le yoga et chanter et que vous ne pouvez pas vivre sans les deux, alors le yoga karaoké est votre rêve devenu réalité. Ce n'est pas trop strict sur les poses, mais vous devrez toujours être concentré et trouver votre équilibre, tout en chantant votre cœur avec un groupe d'autres personnes. Il y a des écrans, paroles à suivre et autant de plaisir que vous pouvez avoir avec ce type d'expérience.

Yoga à paddleboard
Comme si le yoga sur le sol n'était pas assez difficile ... nous vous présentons votre yoga à paddleboard à la surface de l'eau! Le S.U.P. (Stand up Paddleboard) La communauté a proposé cette nouvelle façon amusante pour profiter de vos exercices de yoga sur n'importe quel plan d'eau, qu'il s'agisse d'un petit étang ou d'une grande mer. Ce type de yoga vous transformera en une vraie balance pro! Comme toujours, gardez un œil ouvert pour les requins qui peuvent vouloir interrompre votre séance.

Yoga anti-gravité
Si faire du yoga sur le sol ne vous a pas coupé pour vous, alors que diriez-vous de le faire dans l'air? Ce n'est pas votre yoga habituel, cependant, car il intègre des mouvements de mépris, de gymnastique et de pilates. Sautez dans un hamac anti-gravité et voyez où il vous faut!

Maman et moi yoga
Si vous pensez que les bébés ne peuvent pas faire du yoga, eh bien, vous avez raison. Mais les mamans peuvent! Et il n'y a aucune raison pour ne pas le faire avec leurs petits, surtout quand il est aussi sain pour eux. Fondateur de classes de yoga Mommy & Me Yoga explique que ce type de yoga aide à construire un lien plus profond entre les mères et leurs bébés à la fois sur des niveaux physiques et spirituels. C'est aussi amusant!

Hoga
Eh bien, si vous pouvez faire du yoga avec votre chien, pourquoi ne pas essayer de le faire avec un cheval? Ce nouveau yoga équin commence par des asanas et des techniques respiratoires pour l'homme et le cheval qui le font à côté de l'autre et après un certain temps se poursuit à l'arrière d'un cheval. C'est un défi réel!

Yoga de rire
Le rire est incroyablement bon pour notre santé, alors pourquoi ne pas le faire plus souvent? Associé aux asanas et à diverses poses, ce yoga de rire volontaire est considéré comme aussi efficace que le rire naturel. Il soulage le stress, stimule le système immunitaire et brûle même des calories. Qu'est-ce qui ne va pas aimer?

Harry Potter Yoga
Si vous pensez que le yoga traditionnel est difficile, alors que de la performance de yoga avec une baguette à la main, tout en chantant des sorts Harry Potter? Isabel Beltran est le génie de ces cours de yoga Harry Potter et maintenant, il semble que nous verrons beaucoup plus de sessions de yoga à thème. Avengers Yoga, n'importe qui?

Hoop yoga
Hula hurlant à travers le yoga Asanas peut sembler une idée vraiment cool, mais cela peut facilement être stressant si vous êtes nouveau dans toute la cerceau. Les experts disent que ce type de yoga renforce votre corps à tous les niveaux, améliore la coordination et augmente votre système immunitaire comme rien d'autre. Est-ce que cela fonctionne réellement? Nous devrons essayer de le savoir.