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Des milliers de personnes rejoignent un programme de fitness qui ne promet pas de 6 ABS à 6 pack et que je pense que la "Pourquoi" est une histoire que les lecteurs seraient intéressés. Le programme s'appellele programme de yoga de corps parfaitet c'est créé par Bad Yogi fondateurErin motz. Ce programme de fitness ciblé de yoga est basé sur la conviction que votre corps "parfait" est simplement la version la plus saine du corps que vous avez déjà.

Il y a un nouveau programme de fitness sur le bloc et nous ne pensons pas que celui-ci est juste une fad. Il est basé sur une promesse unique - qu'elle ne promette pas de «6 pack» et la raison derrière cela vous surprendra vraiment.

Le fondateur de Yogi Erin Motz a fondé le programme, et c'est ce qu'on appelle le "programme de yoga de corps parfait". C'est ce qu'on appelle cela parce que c'est basé sur la conviction que le corps "parfait" est juste la version la plus saine de la peau que vous utilisez déjà - embrasser la santé d'être une taille 0. C'est une forme physique positive que nous pouvons prendre en compte!


Le programme de remise en forme basé sur le yoga a déjà recueilli des milliers de fans, avec unInstagramSuivant de 26k, et 108kFbVentilateurs.


Nous aimons Erin et son message du corps, car il s'agit d'un programme à la maison (parfait pour nous avec une gym-phobie et une nécessité d'être antisocial tout en transpirant), et deuxièmement, parce qu'il met de l'importance à la santé sur l'image, montrant-nous comment Être confiant et prendre le contrôle de notre propre corps pour adapter nos désirs et nos besoins, pas les médias.

Le programme de yoga de corps parfait se concentre sur la force et la flexibilité croissant, nous croître fort de l'intérieur. Il accorde une valeur sur ces choses par opposition à des organes de taille irréaliste. Sexy n'est pas un nombre sur une échelle, c'est un combat en encourageant et apprenant à aimer votre propre corps, toujours valoriser fort> maigre.


Il se compose de 12 classes de yoga en HD entre 30 et 40 minutes, 8 méditations guidées et un guide alimentaire complet qui vous montre comment prendre le contrôle sans règles ridicules ni recettes coûteuses. Elle promet une différence que vous verrez et ressentez en 8 semaines. Si vous ne le faites pas, elle promet un remboursement dans 30 jours - maintenant c'est un service à la clientèle que nous pouvons obtenir derrière!


Ici, Erin montre qu'une petite cellulite ne blesse jamais personne! Elle est fière de ses supposées «défauts», et nous pensons qu'ils sont beaux. Erin nous encourage à profiter de nos vies, à manger des aliments solides et non trop exercés au point d'épuisement. Elle croit que de devenir saine et de se sentir incroyable de ce voyage devrait venir de pair, et que"Votre exercice devrait dynamiser, ne pas vous épuiser"

Le programme est assez abordable et un peu plus de 100 dollars, et les utilisateurs ont déclaré que c'est un meilleur investissement et globalement moins cher qu'une adhésion mensuelle dans un studio de yoga, alors que la durée de ce programme est de deux mois. Les témoignages édifiants sur son site sont inspirants! Même les professeurs de yoga d'une décennie louent le programme.


Si la perte de poids n'est pas l'objectif, le yoga vous aide à vous centrer et à faire face au stress - non seulement cela nous rend physiquement plus fort, mais cela nous rend émotionnellement plus fort. Ce programme vous aidera à rester plus grand, littéralement et métaphoriquement - construire vous-même puissant de l'intérieur.