Good Lifestyle

Travailler peut être une telle lutte. Sortir du canapé semble être une option aussi peu attrayante lorsque vous avez des pop-corn et du chocolat et une couverture chauffée au bourdonnement sucré de la télé-réalité ... Mais si vous venez de sortir Instagram et de télécharger une de ces applications et vous êtes déjà à mi-chemin vers les six -Pack de vos rêves. Ces applications de fitness facilitent la bonne santé.

1. Blogilates
Cassey Ho est une étoile d'entraînement de YouTube est la clé de votre corps de bikini cet été. Non seulement vous apprendrez que des mouvements de Pilates tueurs, mais elle vous fournit des vidéos de recettes saines et savoureuses, ainsi que de suivre un calendrier mensuel mensuel facilement formaté.


2. Carotte Fit
La carotte ajustement injecte une dose d'humour dans votre séance d'entraînement et a été présenté par la NY Times, CNN et plus. Il a une séance d'entraînement de 7 minutes appelée "7 minutes en enfer". Profitez de plus de trois heures de pointe, de motivation et de ridicule - avec un graphe de perte de poids utile.


3. Miles de charité
Ajoutez une certaine noblesse à votre entraînement - avec cette application, vous pouvez gagner des commandites d'entreprise pour les organismes de bienfaisance, que vous soyez vélo, en cours d'exécution ou juste marcher. Tout ce que vous avez à faire est de choisir un organisme de bienfaisance et de frapper la route - Charity Miles suivra les miles et vous aidera à gagner de l'argent vers votre charité. C'est tout sur le but, les gens.


4. Yoga Réveillez-vous
Pour plus de zen, cette application de yoga sera tout. Yoga Wake Up offre des séquences de yoga, de méditation et des guides d'étirement à la demande. Vous pouvez l'utiliser comme votre réveil et apprendre à vous concentrer correctement sur la respiration et à gagner une mentalité spirituelle.


5. FITOCRACE
Personnalisez l'expérience et travaillez avec des formateurs d'experts qui peuvent vous aider à atteindre les objectifs dont vous avez besoin. Journal masculin et maashable Loange Fitocracy, qui vous relie à une communauté d'autres personnes orientées vers la forme physique et offre une tonne d'entraînements gratuits.


6. sworkit
La version premium de cette application est parfaite pour les personnes souffrant de blessures sportives et possède des exercices exclusifs à faible impact pour les personnes âgées et les débuts. Vous pouvez définir un intervalle d'exercice personnalisé et la fonctionnalité "Demander une formatrice" est une fonctionnalité interactive utile.


7. Cyclemètre GPS
Bikers, soyez excité! C'est l'application la plus avancée pour les cyclistes conçus pour un téléphone. Une pléthore de cartes, de scissions, de graphes, de tours, de zones et plus d'enregistrement d'une richesse de données est très conviviale. Vous pouvez voir vos séances d'entraînement sur un calendrier et trier par voie d'accès et d'activité, ainsi que de résumer et d'analyser ces données.


8. FITBIT
Vous avez peut-être entendu parler de ce mot, et c'est pour une raison. Ceci est l'application meneur au monde en ce qui concerne votre activité toute la journée, votre sommeil, vos séances d'entraînement et encore plus. Surveillez votre fréquence cardiaque et votre consommation de nourriture et d'hydratation en bois - Cette application polyvalente et globale peut changer sérieusement votre santé globale.


9. Fit Radio Workout Music
Pour ceux qui doivent être inspirés par la musique de DJ-Curated pendant leur entraînement - Fit Radio's Beats Sera sûr de vous pompter. L'application fournit des chansons sans arrêt et d'énergie élevées d'une variété de genres et a été surnommé le "Pandora pour les rats de gymnase".


10. entraîneur personnel Fitnet
Qui a besoin d'un entraîneur personnel vous harpant à la gym quand vous pourrez en avoir un du confort de votre téléphone? Sur cette application, vous pouvez voir Calorie Calorie en temps réel, avec une horloge énergétique qui présente une superposition de calories super précise, dormir et faire de l'exercice.