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D'un garçon super obèses à une inspiration de fitness présentée dans des magazines nationaux et des émissions de télévision,Austin ShifflettPrend des histoires de transformation de perte de poids à un tout nouveau niveau. Après avoir perdu la moitié de son poids - près de 166 lb ou 70 kg - dans un an seulement un an, la sensation de Virginia ressemble à un modèle de Calvin Klein maintenant. Son incroyable voyage d'auto-amélioration peut vous inspirer de suivre un style de vie plus sain sans consommer de la malbouffe et à sauter la salle de gym aujourd'hui.


Le garçon a commencé à prendre du poids rapidement lorsqu'il a eu 13 ans. Un adolescent en surpoids est devenu un objet facile de ridicule parmi ses pairs. Malheureusement, au lieu de soutenir, il a été boiteux et insultant souvent des surnoms.


Austin a commencé à sauter des cours pour éviter d'être appelé «Fat Boy», s'est enfermé dans sa chambre et a joué à des jeux vidéo 24/7. Déprimé, il s'est tourné vers plus de nourriture pour le confort. Les omelettes à trois œufs, les bruns de hachage, les crêpes, les frites, les fromages à double quart et les milkshakes. C'est ce qu'il avait l'habitude de se livrer quotidiennement dans ses jours les plus lourds.


Le rejet en a enduré et son évasion ultérieure de la réalité pourrait l'avoir tué. Austin a été diagnostiqué comme étant diabétique limite. Le garçon obèses morbide a réalisé que son style de vie aurait des conséquences désastreuses lorsqu'il se leva sur la balance à la maison de son ami. Il était sans voix lorsque la balance a basculé la marque de 324 lbs.


Le gars choqué a décidé de demander conseil à sa grand-mère. Sa Nana a suggéré Austin à essayer le régime alimentaire du Dr Atkins. Les partisans de cette alimentation prétendent que vous pouvez déplacer des livres à manger autant de protéines et de graisse que vous le souhaitez, tant que vous éviterez de consommer des aliments riches en glucides. Il limite la consommation d'une personne de sucre et de boissons sucrées, de céréales, de collations, de pommes de terre, de pain, etc., de sorte que le corps brûle la graisse corporelle au carburant. Cette approche entraîne une perte de poids spectaculaire, même si plus de calories sont consommées.


Après avoir été prouvé par plus de 80 études cliniques, les principes du Dr Atkins ont de nouveau démontré des effets miraculeux. Austin s'est forcé à abandonner la malbouffe de la malbouffe et à un plan d'alimentation en protéines. Dans la première semaine de ses efforts, il a perdu 9 lbs. C'était juste le début. Il n'est pas surpris que notre "chunky-singe" était extrêmement impressionné et a immédiatement été accroché à l'idée de transformer son corps et de changer sa vie. Au cours des trois premiers mois, le vilain canard a perdu près de 80 lb poursuivant son rêve de cygne.


Pour améliorer le succès, Austin a commencé à aller au gymnase. Cela a peur que certains intimidateurs se heurteraient à lui dans un refuge de remise en forme, le championnat timide n'exerçait que à 1 heure de sa détermination étonnante et sa sacrifice était plus fructueuse: il a perdu 156 lb dans les dix mois!


«Je veux dire aux autres que vous devez apprendre à accepter les échecs. J'ai échoué plusieurs fois, mais vous ne pouvez pas abandonner. Vous n'avez pas gagné le poids pendant la nuit et vous ne la perdrez pas la nuit non plus. "


Se sentir frustré par son corps, Austin a changé de vie et il a réussi à atteindre ses objectifs de fitness. La transformation a changé la vie d'Austin à bien des égards. Après avoir été aussi timide et peu sûr qu'une tortue se cachée dans sa coquille pendant des années, la perte de poids drastique a stimulé ses niveaux de confiance, ainsi que de réussir fort avec le sexe opposé.


Il a gagné le respect et l'admiration de milliers de fans après avoir perdu la moitié de son poids corporel. De plus, ses anciens intimidateurs le contactent pour leur donner des conseils de condition physique. Lucky pour eux, il ne tient pas rancune envers quiconque qui s'est amusé à lui à l'école.