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C'est incroyable comment la perte de poids peut changer l'apparence des personnes. Sans doute des célébrités sont bonnes à cela. Juste dans plusieurs mois, nous pouvons observer des transformations corporelles étonnantes et se demander réellement - comment font-ils cela? Comment passent-ils de la taille plus à maigre si vite et semble-t-il - sans efforts. En fait, il y a beaucoup de travail avant toute transformation. Découvrez les secrets des stars qui parvient à perdre du poids et à rock leurs corps magnifiques.

Khloe kardashian
Perdu 35 livres

Secrète:Entraînement, traitement au laser pour la cellulite et le régime corset

Khloe exerce 5 jours par semaine et a abandonné les produits laitiers (bien qu'elle aime le fromage!). Ce qui est encore plus choquant Khloe (ainsi que Kim) a essayé le régime corset. Khloe s'est couchée dans un corset serré pour réduire sa taille de taille et faire son ventre à plat.

Gabouey sidibe
Perdu 50 livres
Secrète:Pas de régime

Après le scandale sur Internet de la perte de poids extrême (179 livres) et de fausses images photoshopées de Gabourey Sibide, il semble que l'étoile ait perdu certaines livres. Bien qu'elle a refusé de commenter son poids et a souvent souligné qu'elle ne se soucie pas de commentaires méchants sur son corps, ses photos montrent qu'elle a perdu du poids. Il n'y a pas de secrets révélés non plus mais comme les commentaires de la mère de Gabourney's ne sont tout simplement pas intéressés par le régime à ce stade de sa vie ».

Kelly Osbourne

Perdu 70 livres
Secrète:S'engager envers vous-même, une séance d'entraînement difficile et un régime inverse

Le poids actuel de Kelly Osborne est de 112 livres. Elle a l'air magnifique et affiche son corps avec un niveau de confiance certainement plus élevé. En ce qui concerne le secret de la perte de poids, elle a affirmé: "Il n'y a pas de secret. C'est la méthode à l'ancienne de se prendre un engagement envers vous-même et de se réveiller tous les jours et de le faire. " Son entraîneur a admis que Kelly est vraiment travailleur pendant ses séances d'entraînement d'une heure et de 30 minutes de marche. Quant au régime, Kelly a abandonné la malbouffe et a suivi une alimentation inverse - manger une pizza pour le petit-déjeuner et la farine d'avoine pour le dîner.

Megan Fox
Perdu 23 livres
Secrète:Diet et entraînement paléo

Megan Fox, symbole de sexe et mère de deux enfants révèle sa perte de poids post-bébé Secret est un régime strict. Elle a refusé des aliments transformés et réduit les glucides. Elle ne mange pas de chips, de pain blanc, de craquelins ou de nourriture de céréales. Megan revendique la pire chose qu'elle lui permet de consommer est du café. En dehors de cela, son régime est absolument sain. L'étoile Transformers mange également des amandes pour de la désintoxication. Entraînements de renard régulièrement, combinant cardio avec des exercices d'étirement et de force.

Mariah Carey
Perdu 30 livres
Secrète:régime violet

Après la naissance des Twins Carey a été très rapide. Le chanteur a commenté qu'il est dû à une nouvelle tendance - le régime alimentaire violet où vous pouvez manger autant de nourriture de couleur lilas que vous le souhaitez. Cela inclut les pommes de terre pourpres, le chou-fleur de lilas, les carottes et les baies. Outre la perte de poids, ce régime a un grand effet antioxydant à votre corps et améliore la santé cardiovasculaire.

Christina Aguilera
Perdu: 49 livres
Secrète:Yoga, régime équilibré et pas d'alcool

Les rumeurs disent, Christina aime le yoga tellement qu'elle ne l'a pas abandonnée pendant toute la période de grossesse. Elle suit une alimentation équilibrée qui la fait de la limite d'alcool et d'éviter la nourriture malsaine qu'elle aime. Elle se pose quelques jours de triche mais la plupart du temps, son plan de régime ressemble à ceci: myrtilles, avocats et dinde pour le petit-déjeuner, céleri avec beurre d'amande ou poitrine de poulet pour le déjeuner, le poulet ou le curry de poisson pour le dîner. La chanteuse aime aussi aimer les cocktails de crevettes comme une option pour une collation saine.
Les exemples de transformations corporelles de célébrités étonnantes nous prouvent que rien n'est impossible. Soit vous choisirez l'un des plans de perte de poids mentionnés ou développerez votre propre - votre objectif devrait être un organisme sain et en forme et un niveau de confiance élevé. Aimez-vous et de l'entraînement!