Good Lifestyle

Eh bien, les filles. Faire de vos cheveux superbes est un sujet difficile, non? Ce n'est pas un secret pour quiconque les cheveux magnifiques attire l'attention, nous rend plus beaux et montrons que nous sommes en bonne santé. J'envie honnêtement les filles avec de beaux cheveux épais, mais je comprends que cela prend beaucoup de temps, une volonté forte et des efforts constants. À l'approche du printemps, toutes mes copines sont confrontées aux mêmes problèmes avec leurs cheveux. Nous avons donc décidé de faire des recherches sur ce qui pourrait facilement aider à résoudre les problèmes de cheveux et à nous faire, les filles, se sentir plus confiantes avec de magnifiques cheveux sains.

1. Choisissez un shampooing parfait

Shampooing - est , d'abord et avant tout , juste un détergent , il ne fait pas le doux cheveux et soyeux ( malgré toute la publicité hype ) . Ses ingrédients actifs peuvent protéger les cheveux contre les effets nocifs de l'eau chlorée , mais essentiellement dans le but principal de shampooing est de se laver la saleté et la graisse accumulée depuis la dernière fois que vous lavez .

Lorsque vous choisissez un shampooing, considérez votre type de cuir chevelu. Il est également souhaitable de ne contenir aucun agent de parabens et de parfums. Un bon shampooing produit peu de mousse et a une consistance de liquide transparente; Il est moins nocif pour les cheveux.
Il vaut mieux se laver les cheveux au moins deux, voire trois fois. La première fois que vous lavez la surface des cheveux de la saleté et de la poussière, la deuxième fois - la graisse que les glandes pétrolières ont produit. Le troisième lavage doit dépendre de la quantité de pétrole que votre cuir chevelu produit et va dans vos cheveux. Plus d'huile, faites un troisième lavage. Faites de la mousse sur vos mains, puis de la distribuer à travers toute la longueur de vos cheveux. Ensuite, massez votre tête avec des doigts (pas des ongles) pendant 3 à 5 minutes pour améliorer la circulation sanguine.

2. Baume de cheveux et revitalisant

Baume et revitalisant font des cheveux lisses et éliminent l'électricité statique. Grâce à eux, les cheveux sont plus faciles à peigner et à styles. Les composants utiles de ces sida réparent des dommages mineurs et créent une barrière protectrice contre les influences environnementales. Ils donnent également la brillance de cheveux et la soie.

Des études ont montré qu'un baume contient des graisses et des huiles dans une concentration supérieure à celle d'un revitalisant. C'est pourquoi le baume est plus approprié pour les cheveux secs et endommagés, mais conditionné - pour huileux. Contrairement au shampooing, ces agents doivent être sélectionnés non seulement en fonction du type de cuir chevelu, mais également des problèmes associés aux cheveux.
Baume ou revitalisant ne doit pas être appliqué au cuir chevelu, il le couvrira avec une membrane huileuse et rompre la puissance des cheveux, de sorte que cela devient fragile et terne. Alors, appliquez-les avec des mouvements de massage sur toute la longueur, de 5 à 7 cm des racines des cheveux, puis de la laisser sur 15! minutes (pas 3-4 comme on dit sur l'emballage), puis rincez bien.

3. Masques cosmétiques
La concentration en nutriments dans le masque est deux fois ou même trois fois plus grande que dans le baume. Il devrait être appliqué une fois par semaine pour nourrir et hydrater les cheveux bien. Un masque doit être appliqué pour nettoyer les cheveux, légèrement séchés. Même si cela dit "Appliquer 3 minutes", vous devez toujours le laisser pendant 15 minutes. Mettez-vous une serviette de douche et attachez les cheveux avec elle, mettez vos cheveux dans une bouchon de douche ou enveloppez-la dans une serviette qui attache les cheveux dans la serviette de manière sécurisée. Les composants pénètrent plus activement dans l'environnement chaud.

4. Protection thermique
Stylers, fers, sèche-cheveux - armes terribles qui semblent avoir été spécialement conçues pour combattre la beauté et la santé des cheveux. Ils sucent toute l'humidité des cheveux, laissant sèche et se fanent. Cependant, nous ne pouvons pas abandonner des produits de coiffage.
Voici notre sauveteur - Spray de protection thermique. Il contient des substances actives qui permet de conserver l'humidité à l'intérieur des cheveux. Ils protègent vos cheveux de la sécheresse et de la fragilité. Appliquez le spray à cheveux de protection thermique sur toute la longueur de vos cheveux précieux à chaque fois.

5. Choisissez des pinceaux de cheveux appropriés
Franchement, les brosses métalliques se déchirent, alors pour les cheveux, éloignez-vous d'eux. Les stylistes préfèrent les brosses en plastique et en bois. Les brosses doivent être avec des dents arrondies. Un peigne en bois est meilleur car il a un effet antistatique, mais les plastiques sont moins chers. Ne torturez pas vos cheveux avec un brossage si vos cheveux sont enchevêtrés, mieux utiliser vos doigts. Il est également important de rappeler qu'il n'est pas recommandé de peigner les cheveux mouillés; attendez jusqu'à ce qu'il soit plus sec de ne pas l'endommager. Au fait, si vous faites face au problème des cheveux enchevêtrés, il y a un peu de génie pur sur le marché qui pourrait vous aider. Ça s'appelle Tangle Teezer, c'est la brosse qui est prouvée comme la meilleure pour ne pas déchirer vos cheveux.
Notez que pour l'amélioration du sang et de la nutrition, les cheveux doivent être brossés au moins 4 fois par jour. Et cela devrait être fait soigneusement pendant 3-5 minutes.

6. Évitez les stress
Dans la plupart des cas, la cause de la perte de cheveux et des autres problèmes de santé est une fréquence de stress et de fatigue. Essayez de toujours être de bonne humeur. Gardez une trace de votre sommeil. Vous devriez dormir au moins 7 heures par jour, simplement parce que les cheveux poussent mieux pendant le sommeil profond. Marchez plus et profitez de l'air frais. Tous ces facteurs contribuent à la santé de non seulement vos cheveux, mais aussi tout le corps.

7. Lavez vos cheveux pas plus de 3 fois par semaine

Même si vous avez des cheveux gras, essayez de le laver plus de trois fois par semaine. Vous devriez abandonner le lavage quotidien, sinon les cheveux deviendront encore plus sec et plus faible. Si vous allez au gymnase et que vous avez souvent des cheveux sales, utilisez un shampooing sec. Il s'agit d'un trésor de la technologie réel pour le style également: outre le fait que le shampooing sec nettoie les cheveux instantanément, il ajoute même du volume aux cheveux et fixe l'ensemble.

8. Visitez régulièrement votre styliste de cheveux

Pour maintenir la santé des cheveux, les astuces doivent être coupées tous les trois mois: une coupe de 1 pouce aidera à accélérer la croissance des cheveux en bonne santé, et il fait aussi les cheveux à regarder immédiatement Nater. Essayez de ne pas changer de coiffure. Croyez-le ou non, les cheveux s'habituent aux stylistes et se comporte mal si vous trompez votre maître.

9. Donner des cheveux du repos

De la teinture, de la permaning, des sèche-cheveux et même des coiffures trop étroites: de fréquentes queues de queue ou de petits pains ou de tresses peuvent affaiblir les follicules pileux et détériorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu et, par conséquent, les cheveux peuvent être endommagés plus gravement. Et rappelez-vous que les cheveux ressentent les meilleurs quand il se sèche naturellement.

10. Double protection en hiver et été

Les cheveux deviennent vulnérables en hiver et en été. Il peut être facilement endommagé par le gel et le soleil. Cela ne disparaît que dans le soleil, mais devient également plus sec; sa structure gâte. Les cheveux particulièrement teints peuvent être affectés négativement, alors assurez-vous que les produits de soin des cheveux que vous utilisez ont une note SPF forte, ou utilisez en outre un spray de protection thermique. Certains scientifiques croient même que l'excès d'exposition aux rayons UV provoque un grisonnement prématuré. Alors, portez des chapeaux en hiver, utilisez des aérosols en été et cachez-vous dans les ombres.

11. Huiles essentielles
Absolument toutes sortes d'huiles essentielles affectent positivement la santé de vos cheveux. Vous pouvez ajouter des gouttes d'huiles au shampooing, au baume ou au revitalisant. Vous pouvez également préparer un vaporisateur fait maison vous-même pour humidifier les cheveux. Faites votre propre composition, en vous concentrant sur les besoins de vos cheveux. Vous pouvez également essayer Aromacomb - mettre sur un peigne en bois avec une poitrine naturelle quelques gouttes d'huile essentielle, puis peignez vos cheveux.
Pour le soulagement des pellicules:Eucalyptus, pamplemousse, géranium, romarin, basilic, lavande, camomille, arbre à thé, baume de citron.
Huiles essentielles pour la protection contre la perte de cheveux:Petitgrain, Romarin, Calamus, Verbena, Ylang Ylang, Cedar, Tea Arbre, Pine, Parsif, Mint, Coriandre. Ces huiles essentielles incombent non seulement à la retombée des cheveux, mais stimulent également la croissance. L'effet est tout simplement inestimable.
Pour le cuir chevelu huileux:Citron, arbre à thé, menthe poivrée, eucalyptus, cèdre, bergamote, verveine, gingembre ,, pin, géranium, citronnelle.
Pour cheveux secs:Palmorose, orange, bois de santal, Ylang Ylang, lavande, mandarin, camomille, bois de rose, patchouli.
Huiles essentielles pour les cheveux endommagés:bois de rose, bois de santal, géranium, orange, lavande.
Split Fints: Ylang Ylang, camomille, géranium, vétiver, bois de santal et bois de rose.

12. Nutrition
Le régime pour de belles boucles devrait inclure davantage d'aliments protéinés. Le zinc est d'une grande importance. Les cheveux sont bien sûr de 60% de protéines et de la formation de protéines se produisent dans un environnement riche en zinc.
Afin de reconstituer les œufs de zinc, fruits de mer, chou, chou-fleur, avocat, avocat, pruneaux. Pour avoir des cheveux en bonne santé, le corps a également besoin de fer et de calcium - les haricots, les poissons, la volaille, le foie et les noix sont de grandes sources pour bien sûr que votre niveau de zinc est celui qu'il appartient.

13. Vitamines

N'oubliez pas de prendre des vitamines. Il y a un grand besoin de suppléments de vitamines si vous ne contrôlez pas la nourriture que vous mangez. Set standard Un ensemble standard comprend - C et le groupe B. La biotine avec une concentration de moins de 1 000 mg est également une excellente option. Cette "beauté vitamine" améliore considérablement l'état des cheveux et sa croissance.

14. Secrets bonus:

• Ajoutez 10 comprimés de Shilajit (Mumiyo) à une bouteille de shampoing. Il arrête la perte de cheveux et le rend plus épais et plus rapide
• Après le lavage avec le shampooing, rincez vos cheveux dans de la bière. Il donne du volume et de la brillance
• Appliquez de l'huile de noix de coco pendant la nuit. Le matin, lavez-le, puis utilisez votre shampooing régulier. Vous ne reconnaîtrez pas vos cheveux après cela! Vos cheveux vont sembler brillants et lisses; Cela aide également à réparer les fractionnements.
• Préparez un shampooing de marguerite et lavez-vous vos cheveux parfois. Ajoutez simplement deux cuillères de fleurs de marguerite séchées à 1 verre d'eau bouillie, laissez-le rester pendant une demi-heure et rincer vos cheveux avec elle. Ne pas le laver. Daisy aide à se débarrasser des pellicules, renforce vos cheveux et l'aide à grandir plus vite.

Aimez vos cheveux, Louez-vous à quel point c'est beau et ça vous aimera!
J'espère que ces astuces et ces étapes pour les cheveux en bonne santé vous aideront à acquérir une certaine confiance et à assommer tout le monde avec vos cheveux magnifiques!