Je suis médecin et voici comment ne pas attraper Delta

Conseils d'un expert en immunologie.


Nous sommes fatigués de laCOVID-19 [femininePandémie, et certains d'entre nous veulent juste que nos vies pré-Covid. Mais avec la variante de Delta à la hausse, il n'y a qu'une seule chose à faire: ne pas attraper Delta.

Les perspectives nationales ont l'air sinistre une augmentation quadruple des nouveaux cas par jour au cours des trente derniers jours. Les hospitalisations et les décès augmentent également et97% des patients hospitalisésavec lecoronavirusn'a pas étévacciné.

UNEDocument de recherche NEJMsuggère que les personnes immunisées peuvent développer de longs covidants. Bien que nous en apprenons encore plus sur les effets durables de l'infection coronavirus, rappelez-vous: être vacciné est important, mais éviter l'infection est également essentiel.

La plupart des cas révolutionnaires étaient légers, certains asymptomatiques, mais 19% ont développé long covidant avec des symptômes dure> 6 semaines. Longs symptômes de Covids peuvent varier de fatigue à l'invalidité du brouillard cérébral.

Alors que la prévalence à 12 semaines après l'infection SARS-COV-2 est incertaine, les estimations vont de 2,3% à 37% chez les personnes infectées. Les masques offrent une protection contre l'infection et les vaccins protègent les personnes de développer une maladie sévère et la mort. Lisez-le pour les wats éprouvés pour éviter tout delta - et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Signe sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

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Être entièrement vacciné

Female doctor or nurse giving shot or vaccine to a patient's shoulder. Vaccination and prevention against flu or virus pandemic.
Refuge

Les vaccinations ont été les meilleurs médicaments que les humains jamais créés. Les États-Unis disposent de deux vaccins qui ont actuellement une diminution de la mortalité de 95%. C'est loin supérieur à toutes les autres stratégies que nous avons essayées d'éviter les hospitalisations et les décès jusqu'à présent. Au-delà de la réduction de la mortalité pour la personne vaccinée, s'il est infecté, la maladie est plus douce. Être entièrement vacciné pour vous protéger de la mort et de la maladie.

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Porter des masques N95 ou KN95

Brunette woman wearing a KN95 FPP2 mask.
Refuge
"Je pense que cela a été un message difficile pour beaucoup d'entre nous - quel type de masque que vous utilisez", directeur du Centre de recherche sur les maladies infectieuses à l'Université du Minnesota, a déclaréRencontrer la presse. Quant aux vieux masques de tissu réguliers: «Vous savez, je vous dirais si la vieille voiture que vous avez a des ceintures de sécurité, et c'est tout, utilisez-le. Mais si vous pouvez obtenir une voiture moderne qui a un harnais de ceinture de sécurité, un cadre de corps pliable , Airbags, un système informatique permettant de réduire votre vitesse avec un crash imminent et un verre de fragment imminent afin de ne pas être coupé, utilisez cela. Et nous n'avons prêté aucune attention vraiment à donner au public le message que vous avez besoin de masquage beaucoup plus efficace. tels que les masques N95 que nous parlons, ou le KN95 pour les enfants. Le masquage est très important en ce moment. N'oubliez pas que la vaccination est toujours la numéro un, deux et trois armes que nous avons, si même tout le monde a été vacciné aujourd'hui, la recherche irait à ce moment-là pour les quatre à six prochaines semaines, car ces personnes n'auraient pas encore d'immunité. Donc, ce qu'ils peuvent faire aujourd'hui, c'est un masque. "
3

Éviter à l'intérieur

People with face mask drinking at coffee house
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De nombreuses villes sontDésormais émettant des mandats de masqueEt certains ne savent pas quoi faire. Les masques sont l'un des articles les plus contestés de l'histoire mais peuvent également sauver des vies. Ils vous empêchent d'une infection. Oui, les masques fonctionnent, mais certains sont meilleurs que d'autres. Ils devraient garder votre nez et votre bouche d'être exposé au coronavirus. Le virus est dans l'air, donc si l'air que vous respirez n'est pas filtré par le masque, vous êtes exposé. La prévention du delta nécessite un masque de bonne qualité. Les bandanas et les masques de tissu simples ne sont pas très bons à la protection. Pour vous prévenir de ce virus respiratoire, la meilleure stratégie consiste à porter un masque à tout moment à l'extérieur de votre maison.

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Ne partagez pas les quartiers

female friends in kitchen preparing together vegetarian meal
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Compte tenu des épidémies à Provincetown, la CDC a changé de guidage.

L'un des nombreux problèmes de ces clusters était que beaucoup partageaient des dortoirs et des chambres à coucher avec des gens de partout dans le pays. C'est compréhensible, compte tenu de la principale direction de la mise en quarantaine que les gens étaient excités de voyager. Mais évitez de partager votre chambre avec d'autres. Les humains dorment généralement huit heures par jour et cette fois que vous passerez respirer avec quelqu'un d'autre. S'ils portent le virus, vous l'attraperez probablement.

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5

Éviter les espaces publics

Oui, les parties sont amusantes et salles d'extérieur pendant le son d'été parfait. Mais les cas de coronavirus étirent le système de santé. Ce que cela signifie, c'est que le pays ne peut pas offrir une autre surcharge de cas. Le contact étroit avec les humains est de savoir comment le virus saute et continue à vivre. Cela va d'une personne à l'autre, de la bouche au nez, du nez au nez, de la bouche à la bouche. Il est même possible de l'attraper à travers les yeux. Les événements sont généralement encombrés et comme nous l'avons observé de Lollapalooza, il y avait un océan de personnes non masquées. Pour cette raison, même si l'événement est à l'extérieur, il est préférable de l'éviter pour le moment.

Rappelles toi: #maskup #avoidindors #avoidpublicspaces #gevaciné #wearagoodmask


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