Tag: Kalusugan
Trick upang maiwasan ang overeating sa panahon ng bakasyon
Ang mga pinggan, sandwich at dessert na pinaglilingkuran sa panahon ng mga pista opisyal ng Pasko ay masarap. Napakadaling mapalubog ang lahat ng bagay na inilagay sa amin sa harap namin. Ngunit kahit na wala ito sa isang rehimen, ang sobrang pagkain ay maaaring mapanganib.