Tag: tumatakbo
12 mahahalagang bagay na dapat mong malaman tungkol sa pagtakbo
Ang mga gym sa buong mundo ay isinara ang buong tag-init, inaalis ang lahat ng aming mga pag-asa para sa isang 2020 bikini katawan. Maaaring nakakabigo ang kuwarentenas para sa ilan sa atin, ngunit tinutulungan din nito ang mga tao na galugarin ang kanilang mga posibilidad sa panlabas na fitness higit pa. Kung tumakbo ka sa iyong bahay sa isang gilingang pinepedalan, o magkaroon ng magandang ruta na madalas mong, narito ang lahat ng ginagawa at hindi dapat mong malaman para sa isang matagumpay na run.