Tag: Diyeta
Ang intermittent fast ay may maliit na pag-aayuno. Matuto nang mawalan ng timbang nang mahusay at tama.
Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay may mahabang kasaysayan, ngunit walang sinuman ang imbento ng ganitong uri ng pagkain, ngunit ito ay isang likas na ugali na nagtrabaho.