Tag: Diet Keto
Mga bagay na dapat mong malaman bago simulan ang isang keto diet.
Mayroong iba't ibang uri ng pagkain, na ang lahat ay nangangako ng katulad na mga resulta. At kahit na naniniwala ka na kailangan mong kumain ng mas mababa at ilipat ang higit pa, lalo na ang bilang ng mga calories na pumasok kumpara sa calories na ginamit, mahalaga pa rin upang matukoy kung anong pagkain ang iyong makakain.