Tag: Almusal
Mga saging sa isang walang laman na tiyan: Isang malalim na pagsusuri ng mga nakatagong panganib
Para sa maraming mga tao, ang pagsisimula ng araw na may isang saging ay isang awtomatikong kilos, isang nakagawian na ugali na nangangako ng isang mabilis at malusog na pagpapalakas ng enerhiya. Gayunpaman, sa kabila ng maliwanag na hindi nakakapinsala na ito, ang pag -ubos ng mga saging sa isang walang laman na tiyan ay nagtatago ng mga panganib na maraming mga espesyalista sa nutrisyon ay may posibilidad na i -highlight.
8 mga ideya ng muesli para sa almusal
Ang Muesli ay isa sa pinakasimpleng opsyon na maaaring umiiral para sa almusal. Ito ay masarap, mabilis at karaniwan ay mas nakapagpapalusog kaysa sa iba pang mga siryal para sa almusal, mga pag-load ng asukal at iba pa. Mayroong maraming mga uri ng pre-packaged muesli, magagamit sa parehong tindahan at online, ngunit alam namin ang lahat na walang beats isang homemade recipe.