Category: Balita
Ang mga 7 na pagkain ay magpapabuti sa iyong pagganap sa gym
Ang ehersisyo ay mahalaga upang maging malusog, kaya kung mag-sign up ka para sa gym at mayroon kang isang mahusay na kalamangan. Gayunpaman, hindi mo kailangang kalimutan ang tungkol sa pagkain, na susi sa pagkamit ng layunin.