![](https://n03.yinlin.site/thumb/W600/arup/bf7/bf784deb6d5cc0feaa88638a024243d4406c30d0_1200_800_116308.jpeg)
27 mga paraan na marami tayong mas malusog sa panahon ng 2010
Hindi pa huli na lumayo mula sa mga masamang gawi sa 2020.
![](https://n03.eminence.pics/thumb/W600/arup/dbc/dbce4f1c9d6d8f68bc800ed806c98e2ded5101f6_1200_919_161016.jpeg)
Narito ang nangyayari sa iyong utak kapag umiinom ka ng alak
Bago mo makuha ang iyong pagbaril, kumuha ng shot sa pagbabasa tungkol sa epekto.
![](https://n04.yinlin.site/thumb/W600/arup/55b/55be9481aea0056f4c61b0a45d6184a1bebd6ccf_1200_800_191463.jpeg)
8 nakakagulat na mga benepisyo ng pagbibigay ng dugo
Maaari mong i-save ang mga buhay-at pagbutihin ang iyong kalusugan-sa isang simpleng pagkilos.
![](https://n01.eminence.pics/thumb/W600/arup/000/000caad68b3acffd8a98b854001dbf0f70e3a299_1200_713_135216.jpeg)
Magkaroon ng kamalayan sa mga maagang yugto ng cervical cancer.
Nasa panganib ka ba?
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/ef4/ef4b569d018543d0feaa61f2f03e6b534383dcb7_1200_900_172742.jpeg)
Paano mo sinira ang iyong pandinig nang hindi mo napagtatanto ito
Makinig: Ang payo na ito ay maaaring i-save ang iyong buhay.
![](https://n02.eminence.pics/thumb/W600/arup/d39/d3901dcf911c83829f9e1a54a3a36f185638d624_1200_800_164845.jpeg)
30 bagay na ginagawa ng mga oncologist upang maiwasan ang kanser
Kumuha ng payo mula sa mga eksperto at manatiling malusog.
![](https://n04.slacidar.site/thumb/W600/arup/f48/f485b8577f125a08b213c6f1cb93ce3b72aeb0ea_1200_801_187893.jpeg)
21 bagay na ginagawa mo na inilagay sa iyo sa panganib para sa kanser
Protektahan ang iyong sarili mula sa kanser bago ito welga.
![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/db1/db1cd68aa872a8c952cb627691eeabc68a1b4c9d_1200_796_100218.jpeg)
Maaari mong i-save ang higit sa 100 mga buhay sa pamamagitan ng paggawa ng madaling bagay
Magkaroon ng puso ... sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo sa isang taong nangangailangan ng ibang araw.
![](https://n03.slacidar.site/thumb/W600/arup/6e8/6e832084431979f0849a632ff727a08072ac845d_1200_801_126222.jpeg)
Mga bagay na hindi mo dapat gawin kapag mayroon kang malamig
Ang mga pagkakamali na ito ay nagiging mas masahol pa, hindi mas mabuti.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/635/6353d8f57d5dfed66e2fa19d482b8f79a4c7f0cc_1200_800_164948.jpeg)
Ang mga lihim sa pagtingin sa mga nakababatang doktor ay gumagamit ng kanilang sarili
Tinanong namin ang mga nangungunang doktor sa buong bansa upang ibahagi ang kanilang mga healtest gawi.
![](https://n04.slacidar.site/thumb/W600/arup/e45/e451d14b1252f3075b4adfe7b749f8b6e470b03e_1200_800_97201.jpeg)
Ang # 1 sanhi ng diyabetis
Alam na ito ay maaaring i-save ang iyong buhay.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/8a4/8a4f945151d1e5b72fcda70be3bde8a2806b06fd_1200_800_93161.jpeg)
20 mga paraan upang hindi mahuli ang iba pang mga tao
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga panganib sa paligid ng bawat sulok.
![](https://n02.eminence.pics/thumb/W600/arup/2af/2af8160e5332cb7ca5cf19cf7189575d2e671b38_1200_801_158589.jpeg)
Paano makakuha ng nasubok para sa Coronavirus.
Mayroon kang mga sintomas? Narito kung paano makuha ang pagsubok.
![](https://n03.slacidar.site/thumb/W600/arup/166/1668e850fefbdfbe64d1935c7d06aaa9d3767715_1200_800_106509.jpeg)
20 hindi malusog na mga gawi kapag natigil sa bahay
Ligtas na nasa loob ng virus? Hindi kung ginagawa mo ang mga bagay na ito.
![](https://n01.slacidar.site/thumb/W600/arup/b1b/b1b9e9ca7bbe0cdd4d9a4870cd27b443bf0ddbbe_1200_800_122255.jpeg)
40 bagay na hindi mo dapat hawakan dahil sa Coronavirus.
Ang iyong mga daliri ay nagdadala ng sakit sa iyong mukha. Narito kung paano tiyakin na hindi kailanman mangyayari.
![](https://n03.eminence.pics/thumb/W600/arup/34c/34c18820ba1b26294548a458f5343e7f404896fa_1200_800_120389.jpeg)
15 bagay na hindi mo dapat gawin para sa iyong kalusugan kapag nasa paghihiwalay
Gumawa ng mga pagkakamali at ginagawa mo lamang ang mga bagay na mas masahol pa.
![](https://n01.eminence.pics/thumb/W600/arup/f3e/f3e3563373f394b6e4c68539801f737ccde00887_1200_800_118465.jpeg)
Higit sa 60? Itigil ang paggawa ng mga pagkakamali ng coronavirus nang hindi napagtatanto ito
Ang payo ng doktor ay i-save ang iyong buhay-at ito ay naka-save na kanya.
![](https://n04.yinlin.site/thumb/W600/arup/ead/ead24b1655b8fa5d00099e52677748a93dab4829_1200_800_169621.jpeg)
21 Healthy "coronavirus gawi na hindi
Ang mga maling intensyon ng mga pagkakamali ay maaaring itaas ang iyong panganib ng pagkontrata ng Covid-19.
![](https://n03.slacidar.site/thumb/W600/arup/fcd/fcda4167bd2ed285ee2b9d329ebfe26e2e2e6de0_1200_901_341335.jpeg)
Mga pagkakamali sa panlipunan na naglalagay sa iyo ng panganib para sa Coronavirus
Iwasan ang mga error na ito kapag manatiling bukod sa iba. Dahil lahat tayo ay magkasama.
![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/420/420b376a83a0721abc8cbfb9d6d08cc0a60b11d4_1200_800_130984.jpeg)
Mga simpleng paraan upang hindi magkasakit, ayon sa mga doktor
Ngayon higit pa kaysa dati, ang kanilang payo ay mahalaga.
![](https://n04.slacidar.site/thumb/W600/arup/b93/b936a17143d70ebf3ef5ca0747768e30e2a43035_1200_772_128924.jpeg)
12 mga kadahilanan na naglalagay sa iyo sa "matinding panganib" para sa Covid-19
Tuklasin kung mayroon kang isang mas "malubhang panganib" para sa mga komplikasyon kaysa sa iba.
![](https://n01.eminence.pics/thumb/W600/arup/d62/d627e32d73a3205914a43a15b1bb1cffbc58aaeb_1200_823_167684.jpeg)
Ang 11 pinakabagong mga sintomas ng coronavirus na kailangan mong malaman tungkol sa
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga ito, humingi ng medikal na atensiyon.
![](https://n01.slacidar.site/thumb/W600/arup/c42/c42dea8fce68e91fc26f9abd2f05b8921f551c16_1200_879_271697.jpeg)
7 mga paraan na ikaw ay grocery shopping mali sa panahon ng Covid-19
Ang mga tila hindi kanais-nais na mga gawi ay maaaring ilagay ang iyong kalusugan-at ang kalusugan ng iba-sa panganib.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/396/396913fa0cc3bfac9f6c77c88908f825a72557ba_1200_675_155194.jpeg)
19 mga pagkakamali na ginagawa mo sa mukha mask
Nagtataka kung paano pinakamahusay na gumamit ng mask ng mukha upang mabawasan ang iyong pagkakalantad sa Coronavirus? Nakuha namin ang sakop mo.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/52e/52ecba0e43c17c2bdcff7bac90328a4f836f5c5e_1200_879_39089.jpeg)
Ang isang suplemento ay maaaring i-save ka mula sa Covid-19
Bagong mga link sa pag-aaral ng mga antas ng partikular na bitamina na may coronavirus mortality rate.
![](https://n04.yinlin.site/thumb/W600/arup/718/718a4d363786d1eee1bcc5b3982e89ec51dc631c_1200_862_165026.jpeg)
Pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit laban sa Coronavirus
Protektahan ang iyong sarili laban sa bawat virus na may ganitong payo mula sa isang nabanggit na cardiologist.
![](https://n02.mical.shop/thumb/W600/arup/e7d/e7d6bcba5714e54ee8a69ff2eeec658da8627fd0_1200_800_273448.jpeg)
5 Mga dahilan Hindi Ka Dapat Pumunta sa Beach Ang Araw ng Memorial na ito
Ang mga shark ay hindi ang iyong pinakamalaking problema.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/c9c/c9cd93f1685327f779eb851b9e86f87dab3a10ef_1200_800_124461.jpeg)
13 mga katotohanan na kumbinsihin sa iyo na mawalan ng timbang
Ang pagdaragdag ng mga pounds ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa Covid-19-at mas masahol pa.
![](https://n03.slacidar.site/thumb/W600/arup/e53/e53cf190982e2c1c9ddc8b72d974e58b1d7497c7_1200_800_200750.jpeg)
10 mga paraan na maaari mong makuha ang Coronavirus sa labas
Kung walang bakuna, lahat tayo ay mahina sa Covid-19.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/6cc/6cc8606157b8ee4d6461e6cb5a51fc3afd9e9d37_1200_675_188794.jpeg)
Ako ay isang nakakahawang sakit na doktor at humingi ng ginawa mo ito bago lumabas
Sinasabi ng doktor ng Yale Medicine na gawin ang isang "tseke ng usok" upang sukatin ang iyong sariling pagpapaubaya para sa panganib.