6 Madaling Prep Istratehiya para sa pagbaba ng timbang.

Ang lihim sa matagumpay, napapanatiling pagbaba ng timbang? Hindi naka-istilong ehersisyo. Tiyak na hindi ang mga chalky protein shakes. Ito ay isang simple ngunit malakas na ugali: paghahanda.

6 Madaling Prep Istratehiya para sa pagbaba ng timbang.
Ang mga empleyado ng Burger King ay tumatanggap ng napakaraming suporta sa social media pagkatapos ng kontrobersyal na paglipat

Ang mga tauhan ay nagpadala ng pamamahala ng isang malakas na mensahe.

Ang mga empleyado ng Burger King ay tumatanggap ng napakaraming suporta sa social media pagkatapos ng kontrobersyal na paglipat
Ang minamahal na bangkaring burger chain ay gumagawa ng pagbalik sa ilalim ng isang bagong pangalan

At ganap na rebranded.

Ang minamahal na bangkaring burger chain ay gumagawa ng pagbalik sa ilalim ng isang bagong pangalan
Ang sobrang sikat na Asian fast-food chain ay debuted lamang sa America

Ang # 1 Chicken and Burger Brand ng South Korea ay magagamit na ngayon sa California.

Ang sobrang sikat na Asian fast-food chain ay debuted lamang sa America
Ang Burger King ay naglulunsad ng dalawang bagong sandwich na ito ngayong buwan

At bumalik sa Burger Lane!

Ang Burger King ay naglulunsad ng dalawang bagong sandwich na ito ngayong buwan
Ang mga benta ni McDonald ay sumasalakay salamat sa dalawang paglulunsad na ito

Ang higanteng mabilis na pagkain ay nasa isang roll.

Ang mga benta ni McDonald ay sumasalakay salamat sa dalawang paglulunsad na ito
Ang minamahal na kadena ng mabilis na pagkain ay kumakalat sa mga lungsod

Ang mga mainit na aso, mga pakpak, at isda at mga chips ay darating sa isang lugar ng lunsod na malapit sa iyo.

Ang minamahal na kadena ng mabilis na pagkain ay kumakalat sa mga lungsod
Inilunsad lang ni Carl's Jr. at Hardee ang dalawang bagong item sa menu

Ang mga chain ay nagdiriwang ng season ng back-to-school.

Inilunsad lang ni Carl's Jr. at Hardee ang dalawang bagong item sa menu
Mabilis na mga bagay na pagkain na deceptively hindi malusog

Tumingin sila at tunog tulad ng gusto nilang maging isang mahusay na pagpipilian, ngunit ang mga ito ay puno ng calories, taba, at sosa.

Mabilis na mga bagay na pagkain na deceptively hindi malusog
Ang iyong mataas na protina diyeta ay maaaring nagbibigay sa iyo ng taba ng tiyan

Paleo, Atkins at Dukan Devotees Mag-ingat! Kahit na sa tingin mo ay mas magaan ngayon, ang iyong go-to grub ay maaaring gumawa ka ng taba at may sakit.

Ang iyong mataas na protina diyeta ay maaaring nagbibigay sa iyo ng taba ng tiyan
10 madaling paraan upang magsunog ng mas maraming taba

Gumugol ng higit pa sa bawat araw na nasusunog na taba kaysa sa pag-iimbak nito, at sa paglipas ng panahon, ilibing mo ang iyong tiyan magpakailanman. Sound simple? Ito ay.

10 madaling paraan upang magsunog ng mas maraming taba
Ang pambansang kadena ng kape na ito ay maaaring maging mas mahal sa lalong madaling panahon

Habang ang mga benta ng kumpanya ay up, kaya ang overhead nito.

Ang pambansang kadena ng kape na ito ay maaaring maging mas mahal sa lalong madaling panahon
Ang pinakamasama mabilis na pagkain salad sa Amerika sa 2021-ranggo!

Ang litsugas ay maaari lamang gumawa ng labis na mabigat na pag-aangat. Ang mga item sa menu ay naka-pack ng isang deceiving halaga ng taba, sosa, at calories.

Ang pinakamasama mabilis na pagkain salad sa Amerika sa 2021-ranggo!
7 mga paraan upang mawalan ng timbang kapag nasira ka.

Kaya mayroon kang ilang mga isyu sa cash-flow, ngunit naghahanap ka upang mawalan ng timbang. Kailangan mong higpitan ang iyong sinturon, ngunit ang pag-subsist sa Ramen ay mamaga lamang sa iyong tiyan.

7 mga paraan upang mawalan ng timbang kapag nasira ka.
50 pinakamahusay na-kailanman timbang-pagkawala lihim mula sa manipis na tao

Padma Lakshmi, Maria Menounos, Shaun T. at higit pa sabihin sa iyo kung paano manatiling slim-para sa buhay!

50 pinakamahusay na-kailanman timbang-pagkawala lihim mula sa manipis na tao
12 mga paraan upang mawalan ng timbang nang walang pagluluto

Ang kumpletong gabay na slim down para sa culinary-challeded.

12 mga paraan upang mawalan ng timbang nang walang pagluluto
8 mga paraan upang mawalan ng timbang habang natutulog ka

Sigurado, kung ano ang ginagawa mo sa kusina at ang gym ay mahalaga, ngunit ang tunay, napapanatiling pagbaba ng timbang ay mula sa isang malusog na p.m. gawain.

8 mga paraan upang mawalan ng timbang habang natutulog ka
Ang 9 pinakamahusay na flat-tiyan superfoods.

Isipin kung maaari mong patagin ang iyong tiyan sa loob lamang ng 14 na araw.

Ang 9 pinakamahusay na flat-tiyan superfoods.
Ang madaling paraan upang i-slash ang 200 calories sa isang araw

Kumakain ka ng isang malusog na diyeta at pag-log ng mga hard-core na ehersisyo, ngunit hindi mo pa nakamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Ang aming payo? Suriin ang iyong iskedyul ng pagtulog.

Ang madaling paraan upang i-slash ang 200 calories sa isang araw
15 Ipinagpatuloy McDonald ni Menu Item

ginustong namin ang lumang mga recipe para sa mga pie na mansanas at French fries, upang maging matapat.

15 Ipinagpatuloy McDonald ni Menu Item
Ang McDonald's ay nakita na sinusubok ang bagong McFlurry na ito

Ang isang bagong lasa ay nasa abot-tanaw!

Ang McDonald's ay nakita na sinusubok ang bagong McFlurry na ito
Ang self-confidence diet.

Ang pagkakasala ng pagkain, ang negatibong pag-uusap sa sarili, ang hindi pa rin angkop na damit-diets ay maaaring gumawa ng isang numero sa iyong tiwala sa sarili, lalo na kapag ang iyong layunin ay tila magpakailanman-plus-10-pounds ang layo.

Ang self-confidence diet.
Ultimate One Day Detox: Infographic.

Isang 24 na oras na pag-reset ng isip-katawan upang burahin ang mga pagkain sa pandiyeta, sa oras!

Ultimate One Day Detox: Infographic.
Isulat ang malubhang taba ng tiyan sa mga gumagalaw na ito

Lumiko na walang-pack sa isang who-pack na may mga mahahalagang flat-tiyan gumagalaw.

Isulat ang malubhang taba ng tiyan sa mga gumagalaw na ito
8 nakakagulat na mga paraan upang mawalan ng timbang bago tanghali.

Mukhang ako ba ng isang umaga? Well, kung nagdadala ka ng ilang dagdag na pounds sa paligid ng iyong gitna, hindi.

8 nakakagulat na mga paraan upang mawalan ng timbang bago tanghali.
7 pagkain na labanan ang "leeg ng pabo"

Ang mga iPhone ay mahusay, ngunit ang mga sisidlan ay hindi.

7 pagkain na labanan ang "leeg ng pabo"
7 yoga-body drinks para sa pagbaba ng timbang

Isipin mo na naka-set up ka sa isang bulag na petsa. Narinig mo na ang lahat ng mga adjectives bago: magandang, nakakatawa, matalino ... sigurado, anuman. Ngunit ang dalawang salita ay palaging gagawin ang iyong mga tainga. Yoga instructor.

7 yoga-body drinks para sa pagbaba ng timbang
10 pinakamahusay na pagkain sa tagsibol para sa pagbaba ng timbang

May magic bullet para sa pagbaba ng timbang. At naghihintay ito sa isang parking lot na malapit sa iyo.

10 pinakamahusay na pagkain sa tagsibol para sa pagbaba ng timbang
Top Delivery Service para sa bawat plano sa pagkain

Ang iyong mga araw ng trabaho ay tulad ng triathlons: may plunge sa isang dagat ng mga email ng trabaho, ang lahi sa pagitan ng opisina at ang iyong mga errands pagkatapos ng trabaho at, sa wakas, ang naubos na sprint sa pamamagitan ng mga gawain at pagkain prep. Sino ang maaaring sisihin mo kung mas gusto mong laktawan ang huling hakbang?

Top Delivery Service para sa bawat plano sa pagkain
15 bagong paraan upang pawisin ang iyong paraan slim

Alisan ng takip ang iyong abs sa brand-new blend ng Celebrity Trainer's New Blend ng Brazilian dance at soccer moves.

15 bagong paraan upang pawisin ang iyong paraan slim