Ang pinakamahusay at pinakamasamang mga posisyon sa pagtulog-ayon sa isang doktor sa pagtulog
Panahon na upang i-realign ang iyong gulugod.
24 pinakamasama bagay na maaari mong gawin kung mayroon kang trangkaso
Ipagtanggol ang iyong sarili laban sa isang walang-joke sakit na isang-ikalima ng lahat ng mga Amerikano kontrata.
Ang mga lihim na paraan ng hukom sa iyo ng mga tao sa iyong uri ng katawan
Ang aming talino ay hardwired upang maniwala sa ilang mga stereotypes.
Sinasabi ng agham na ang mga babaeng gumagawa nito ay mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso
Mas masamang balita para sa mga nais matulog
23 Mahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang negatibong pag-iisip
Palayain ang inyong isipan!
Ito ang nangyari sa araw ng diagnosis ng aking kanser
"Marahil ay nagkaroon ako ng pinaka-kakaibang reaksyon, dahil sinimulan ko lang ngumingiti."
40 Genius Mga paraan upang manatiling malusog sa Disyembre
Paano talagang tangkilikin ang pinaka-kahanga-hangang oras ng taon
23 nakakalason na kemikal na nakipag-ugnayan ka sa araw-araw
Lumalabas ang isang maliit na chernobyl na nakatago sa bawat sulok.
25 mga paraan upang detox at declutter iyong isip at kaluluwa
Ito ay hindi lamang ang iyong bahay na nangangailangan ng isang periodic cleaning.
Ito ang pinakamalaking ikinalulungkot sa buhay na karamihan sa mga tao
Hindi "maaari-sana-shoulda" ang iyong paraan sa pamamagitan ng buhay anumang na.
17 Mga bagay na masaya ang ginagawa ng mga tao tuwing umaga
Simulan ang araw sa kanang paa-araw-araw.
15 maliliit na resolusyon na maaaring magbago ng iyong buhay sa 2019
Simulan ang Bagong Taon sa mga maliliit na pagbabago na maaaring gumawa ng malaking epekto.
Ang mga ito ay ang mga kulay ng pintura na mapalakas ang iyong kalooban araw-araw
Pagbutihin ang iyong kaligayahan sa pamamagitan ng nakapaligid sa iyong sarili sa mga kulay na ito.
Ang nag-iisang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin na tutulong sa iyo na tumigil sa paninigarilyo
Paumanhin, ngunit nagsasangkot ito ng pagbibigay ng isa pang bisyo.
Sinasabi ng agham na ang aming pagtatangi ng sobrang timbang na mga tao ay talagang nagiging mas masahol pa
Ngunit sa parehong oras, kami ay nagiging mas racist at homophobic.
Ang mga kababaihan ay mas malamang na mabuhay sa 90 kung gagawin nila ito
Tandaan ang iyong bodyweight sa edad na 20? Iyan ang iyong bagong benchmark.
Sinasabi ng bagong pananaliksik na ang mga may sapat na gulang ay dapat na matulog ang kanilang sarili
Matutulog ka nang mas mahusay at magkaroon ng mas mahusay na mga alaala.
Ang mga magulang ay humihingi ng mga babysitters upang mag-sign kontrata para sa social media sa trabaho
Mga mata sa mga bata, mangyaring!
Narito ang mga pangunahing benepisyo sa kalusugan ng pagiging mas mabait sa iyong sarili
At tumatagal lamang ito ng 10 minuto sa isang araw.
Ang 5 pinakamahusay na pagsasanay para sa mas mahabang golf drive at isang mas malakas na likod
Paano mas matagal, para sa mas mahaba
Sinasabi ng mga eksperto na gawin ito kapag nararamdaman mo na "ang buhay ay napakahirap"
Yakapin ang sandali. Huwag tumakbo mula rito.
Narito kung paano ang pagtulog ng katapusan ng linggo ay talagang humahantong sa timbang
Pinatataas din nito ang iyong panganib para sa diyabetis. Yikes!
Sinasabi ng mga siyentipiko na "50 ay ang bagong 40" pagdating sa pagkakaroon ng isang sanggol
Ang pinto sa pagkakaroon ng isang bata ay hindi nakasara nang maaga hangga't maaari mong naisip.
25 bagay na hindi mo dapat ihalo sa alak
Ang iyong atay ay isang tagamaneho ng tanke. Huwag gawin ito sa kamatayan.
Sinasabi ng agham na ang isang masayang asawa ay nangangahulugang mas matagal na buhay
Maligayang asawa, mas matagal na buhay. Totoo!
Hinahanap ng bagong pag-aaral na ang isang inumin sa isang araw ay nagpapataas ng iyong panganib ng isang stroke
Ang isang baso ng Chardonnay ay hindi pinanatili ang doktor.
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang pinaka-mapanganib na gawa-gawa tungkol sa pagtulog ay kailangan mo lamang ng limang oras
Huwag paniwalaan ang lahat ng nabasa mo sa internet.
23 paraan ang depresyon ay nakakaapekto sa iyong katawan
Ang sakit sa isip ay maaaring gumawa ng isang numero sa iyong katawan, masyadong.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag umupo ka sa buong araw
Panahon na upang mamuhunan sa standing desk!
Ito ay eksakto kung magkano ang kape ay ligtas na uminom araw-araw, ayon sa agham
Ipinahayag ng dalawang bagong pag-aaral ang mga benepisyo at panganib ng iyong (mga) tasa ng Joe.