Good Lifestyle

Kahit na sila ay nasa edad na, ang mga kilalang tao sa ibaba ay nagpapanatili pa rin ng isang payat, kaakit-akit na pigura at isang kanais-nais na hitsura ng kabataan. Lubos silang tiwala sa "pagpapakita ng kanilang pigura" sa bikinis.

Jennifer Lopez

Kahit na siya ay nasa kanyang huli na 60s, ang sikat na mang -aawit na si Jennifer Lopez ay nagtataglay pa rin ng isang kanais -nais na katawan salamat sa masigasig na ehersisyo, kabilang ang pagsasanay sa timbang, cardio at sayawan. Sa buong karera niya, kinuha ni Jennifer ang maraming iba't ibang mga tungkulin tulad ng mang -aawit, songwriter, mananayaw, aktres at negosyante at naging pinaka -maimpluwensyang tanyag na tao sa industriya ng libangan ng kanyang henerasyon. Siya ay tumatanda na "matalino" at tila sumalungat sa oras.

Shakira

Tinaguriang "Queen of Latin Music", 48-taong-gulang na babaeng mang-aawit na si Shakira ay nanalo ng maraming mga prestihiyosong parangal tulad ng 4 Grammy Awards at 15 Latin Grammy Awards. Ang espesyal na bagay ay, sa kabila ng kanyang malaking workload, pinapanatili pa rin niya ang kagandahan ng kanyang 20s salamat sa pagpapanatili ng malusog na pagkain at pag -eehersisyo ang kanyang mga kalamnan sa pamamagitan ng pagsasanay sa timbang.

Kim Kardashian

Ang "Super Three-Rounded Ms. Kim" ay hindi nag-aalangan na "ipakita ang kanyang figure" sa bikinis kahit na dalawang beses na siyang ipinanganak sa apat na anak. Matapos ang reality TV show "Pagpapanatili ng mga Kardashians "(Kasunod sa mga yapak ng Kardashians), si Kim ay tila mas maganda. Ang Lihim ng Tagapagtatag ng Skims na manatili sa hugis ay isang mahigpit na diyeta na mayaman sa protina at gulay kasama ang isang regular na regimen ng pag -eehersisyo sa gym, kabilang ang cardio at pagsasanay sa timbang.

Demi Moore

Ang sikat na aktor na si Demi Moore ay naging sikat sa maraming mga parangal sa Golden Globe mula pa sa kanyang minamahal na papel sa Sunog ni St Elmo . Kilala rin siya bilang pinakamataas na bayad na aktres noong 1995. Sa kasalukuyan, kahit na siya ay higit sa 60 taong gulang, pinapanatili pa rin ni Demi ang isang payat at kaakit -akit na figure salamat sa pag -prioritize ng mga organikong gulay at regular na pag -eehersisyo.

Stella McCartney

Sa edad na 60, ang fashion designer na si Stella McCartney ay napaka -kabataan at kaakit -akit sa isang bikini salamat sa regular na pagsasanay ng yoga. Sinimulan niya ang kanyang propesyonal na karera sa disenyo noong 2001 at nakipagtulungan sa maraming malalaking tatak kabilang ang adidas. Dinisenyo din niya ang damit ng kasal para sa Duchess of Sussex - Meghan Markle. Si Stella ay madalas na binibigyang diin ang mga etikal na halaga at napapanatiling pag -unlad sa kanyang mga disenyo.

Kris Jenner

Malapit sa edad na 70, maaaring sorpresa ni Kris Jenner ang mga tao sa kanyang nagniningas na katawan at pagiging kabataan. Ang dakilang ina na ito ng anim na anak ay naglatag ng pundasyon para sa pag-unlad ng karera ng mga miyembro ng pamilyang Kardashian-Jenner. Ang lahat ng tatlong mga kumpanya ng Khloe, Kim at Kylie ay nagmula sa emperyo ng negosyo sa pamilya. Ang Lihim ni Kris ay ang regular na pag -eehersisyo na may mga timbang, maglakad sa gilingang pinepedalan at magsanay ng Pilates kasama ang isang mahigpit na diyeta.

Jenna Fischer

Sa edad na 51, artista sa pelikula Pam Beesly - Si Jenna Fischer ay mukhang mas bata kaysa sa kanyang edad. Mayroon din siyang payat at malusog na katawan. Marahil ang katatawanan ang susi sa pagtulong sa kanya na laging manatiling kabataan at pag -ibig sa buhay. Bukod, regular din siyang nagsasagawa ng Pilates, yoga at pagsasanay sa timbang at may balanseng diyeta.

Melania Trump

Ang dating modelo ng Slovenian at First Lady ng Estados Unidos - si Melania Trump ay marahil ay may pinakasikat na katawan sa listahang ito. Mahilig siya sa palakasan, kabilang ang paglalaro ng tennis at pagsasanay sa Pilates. Regular din siyang umiinom ng mga smoothies sa umaga, na tumutulong sa kanya na mas mahaba at inuuna ang pagkain ng maraming prutas at gulay. Sa partikular, pinahahalagahan niya ang kalidad ng pagtulog.

Monica Lewinsky

Si Monica Lewinsky ay nakilala matapos na inamin ni Pangulong Bill Clinton na magkaroon ng "isang relasyon" sa kanya noong kalagitnaan ng 1990s. Sa oras na iyon, siya ay 22 taong gulang lamang at isang intern sa White House. Umalis sa ingay, si Monica Lewinsky ay nagsikap na maging isang sikat na aktibista sa lipunan, na nakikipaglaban sa pang -aapi sa mga digital platform. Sa 52 taong gulang, si Monica ay napakaganda, tiwala at laging naghahanap ng pinakamahusay.