Good Lifestyle

Pagdating ng panahon ng tag -araw, ang labis na pananabik ng bikini fashion at gitnang bakasyon ay nagdaragdag. Sa social media, ang mga kilalang tao ay gumagawa ng mga tagahanga na mabaliw sa pamamagitan ng pagpapakita ng kanilang akma at toned na katawan. Ang mga larawan na patuloy na viral sa social media ay nagpapatunay na ang fitness ay naging isang kaakit -akit na pagkakakilanlan, ngunit din isang kaakit -akit na pagkakakilanlan. Ngayong taon, maraming mga bituin ang lumikha ng gulat sa internet na may hitsura sa pagitan nila at ibinahagi din ang kanilang mga fitness mantras.

Kylie Genner

Ang hitsura ng beach ni Kylie Jenner ay palaging nasa talakayan. Noong Hulyo 2025, ikinagulat niya ang lahat sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang dilaw na bikini sa luho ng Greece. Ang kanyang lihim na fitness ay karamihan sa mga pag -eehersisyo sa bahay. Si Kylie ang pinaka nagustuhan ng mga squats, baga at pangunahing pagsasanay. Naniniwala siya na ang tamang diyeta at ehersisyo sa bahay ay maaaring magbigay ng mahusay na mga resulta, at hindi kinakailangan na umasa sa mamahaling gym.

Priyanka Chopra Jonas

Ang pandaigdigang icon na si Priyanka Chopra Jonas Beach ay mukhang laging tiwala at kaakit -akit. Ang lihim ng kanyang fitness ay ang balanse ng yoga, pagsasanay sa lakas at pagmumuni -muni. Mas gusto ng Priyanka ang pagkain sa pagkain at pagkain sa bahay na pagkain. Isinasaalang -alang niya ang fitness hindi lamang para sa katawan kundi pati na rin para sa kalusugan ng kaisipan.

Hele Bieber

Ang Hail Bieber ay isang pandamdam ng Instagram at ang kanyang mga selfies sa bikini ay madalas na nag -viral. Ang lihim ng kanyang toned body ay boxing at weight training dalawang beses sa isang linggo. Kasabay nito, kasama rin niya ang mainit na pilatess at yoga sa kanyang gawain. Naniniwala sila na ang kumbinasyon ng cardio at pagsasanay sa lakas ay nagpapanatili ng akma sa katawan pati na rin ang mayaman sa enerhiya.

Dua Lipa

Si Dua ay isang malaking tagahanga ng Lipa Beach at Pool Day. Kamakailan lamang ay ibinahagi niya ang kanyang star-print bikini na tumingin sa Instagram. Ang kanyang fitness mantra ay napaka -simple - 15 minuto lamang ng pag -eehersisyo ng HIIT sa isang araw. Ang pamamaraang ito ay perpekto para sa kanila sa mabilis na pamumuhay. Bukod dito, nakatuon siya sa pagpapanatiling balanse ang diyeta at naniniwala na ang genetika ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa fitness.

Kareena Kapoor Khan

Si Kareena Kapoor Khan ay kilala sa pagtatakda ng mga uso mula sa kanyang bikini body. Ang kanyang fitness mantra ay power yoga at mahigpit na diyeta. Nagsasagawa siya ng Surya Namaskar at Yogasan araw -araw, na ginagawang payat at toned ang kanyang katawan. Naniniwala si Kareena na ang fitness ay dapat gawin ng isang pamumuhay, pagkatapos lamang ay maaaring maging malusog at kaakit -akit sa loob ng mahabang panahon.

Sharna Barges

Si Sharna Burges ay lumikha ng isang gulat sa internet kasama ang kanyang mga larawan sa Red Bikini ngayong taon. Naniniwala siya na ang pinakamahusay na paraan sa fitness ay ang paggawa ng isang pag -eehersisyo na gusto mo. Ang sayaw at mainit na yoga ang pinaka paborito para sa kanya. Sinabi ni Sharna na ang paggawa ng pag -eehersisyo sa mga kaibigan ay nagdaragdag din ng pagganyak at nasisiyahan din ito.

Deepika Padukone

Ang parehong pahayag ng fitness at estilo ng Deepika Padukone ay sikat sa buong mundo. Ang kanyang kaakit -akit na pagtingin sa beach ay palaging nasa talakayan. Ang kanyang lihim na fitness ay pilatess, functional training at sayaw na pag -eehersisyo. Ang Deepika ay nakatuon sa balanseng diyeta at pamumuhay na walang asukal. Naniniwala siya na ang pagtulog, tamang diyeta at pamumuhay na walang stress ay kasing laki ng mga ehersisyo.

Noong 2025, hindi lamang mga layunin sa fashion kundi pati na rin ang mga layunin sa fitness para sa mga tagahanga ng katawan. Squats, Yoga, Pilatess - lahat ay may sariling pamamaraan. Natutunan mula sa mga bituin na kung ang fitness ay ginawang pamumuhay, madali itong ipakita ang iyong katawan nang may kumpiyansa sa beach.