Good Lifestyle

Noong kalagitnaan ng -2025, ang isang tagalikha ng nilalaman ng fitness na tinatawag na Ashton Hall ay nag -viral na may isang video kung saan ipinakita niya ang kanyang umaga (araw -araw) na gawain na, sabi niya, ay nagsisimula sa 3:00 sa umaga na may mga ehersisyo, pagmumuni -muni, paglulubog sa tubig ng yelo at maraming iba pang mga kasanayan, kasama ang pinaka -puna na nabuo: ang pag -rub ng isang saging ng saging sa buong mukha sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos nito, dose -dosenang iba pang mga kagandahan at mga influencer ng pangangalaga sa katawan ay nagsimulang gumawa ng kanilang sariling mga pahayagan na nagsasabing ito ay nagtataka para sa kutis. Ngunit totoo ba ito? Tingnan natin kung ano ang mga pahayag at kung ano ang sinasabi ng ilang mga eksperto.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ni Zarefa Ahmed-Arije (@byzareefa)

Ang mga pahayag

Si Zareefa Ahmed-Arije, isang American influencer ng Bangladesi Origin, ay nai-publish din para sa higit sa 2 milyong mga tagasunod sa Instagram (@byzareefa) isang video kung saan tinitiyak nito na ang pagputok ng mukha ng saging peel ay "tulad ng isang preventive botox". Sa post, ang tagapagtatag ng tatak ng pangangalaga sa balat batay sa Ayurveda Ammu Beauty ay nagsabing natutunan niya ang trick ng ina na ito. "Ito ay nagsisilbi upang gamutin ang hyperpigmentation, mag -ambag ng luminosity at hydrate. Dapat mong kuskusin ang buong mukha mo, na nakatuon sa mga lugar kung saan mayroon kang mga wrinkles, fine line o spot. Sa dulo, maghintay ng mga 10 minuto at banlawan ng mainit na tubig. Gawin ito nang maraming beses sa isang linggo hangga't maaari."

Dapat na benepisyo

Ayon sa mga tagapagtanggol ng pagsasanay na ito, ang mga peel ng saging ay mayaman sa phenolic, ang mga compound na may malakas na mga katangian ng antibacterial at antioxidant, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga carotenoids at polyphenols, na epektibo sa pagbabawas ng pamamaga. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C at potasa ay ginagawang kawili -wili din para magamit sa pangangalaga sa kosmetiko. Para sa mga katangiang ito, sinasabing kasama ang mga ito sa iyong gawain sa pangangalaga sa balat ay nakakatulong upang maipaliwanag at mabawasan ang mga pinong mga wrinkles, labanan ang mga madilim na bilog, hydrate, mabawasan ang mga scars ng acne at kahit na gamutin ang mga psoriasis outbreak.

Ano ang sinasabi ng mga eksperto

Taylor Bullock, isang dermatologist sa Cleveland Clinic ng Ohio, Estados Unidos, ay nagsabi sa The Health Essentials blog na "walang ebidensya na pang -agham na nagmumungkahi na ang isang alisan ng balat sa mukha ay matatagpuan sa mukha ay makakatulong." Habang kinukumpirma na ang sangkap na ito ay mayaman sa mga antioxidant at ang iyong balat ay maaaring makakuha ng ilan sa mga ito sa pagsasanay na ito, "Kung ang iyong layunin ay talagang samantalahin ang mga ito, magiging mas epektibo ang paggamit ng mga produkto na partikular na binuo para dito at napatunayan na dermatologically." Ang magkatulad na opinyon ay kay Dr. Helen He, nakakabit na guro ng dermatology sa Mount Sinai ng New York. "Ang katotohanan ay ang natural na bitamina C ng saging ay hindi tumagos sa hadlang sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sangkap na ito ay naproseso sa mga produktong kosmetiko, upang epektibo sila."

Likas na Botox?

Pravin Banodkar, isang punong consultant dermatologist sa Saifee de Mumbai Hospital, India, din, sinabi din tungkol sa video ng Zareefa. "Nag -aalala ako ito Ang takbo ng viral na nagtataguyod ng aplikasyon ng banana peel sa mukha upang makakuha ng 'mga epekto na katulad ng Botox'. "Naalala na ito ang komersyal na pangalan ng isang neurotoxin na ginawa ng bakterya Clostridium Botulinum Iyon, sa mga maliliit na dosis, ginagamit ito upang mapahina ang mga facial wrinkles sa pamamagitan ng pansamantalang nakakarelaks ang mga kalamnan na nagdudulot sa kanila, at wala sa mga bahagi ng saging o ang kanilang alisan ng balat ay nakakamit ng isang katulad na bagay. "Ang mga resulta ng anecdotal na ito ng mga tagalikha ng nilalaman ay hindi maaaring isaalang -alang na ebidensya na pang -agham at, madalas na gumagamit ng pag -iilaw, mga filter at mga tiyak na anggulo ng silid upang lumikha ng mga epekto ng 'bago at pagkatapos ay mapanlinlang," babala niya.

Iba pang mga problema

Maliban kung maaari mong siguraduhin na ang saging na gagamitin mo ay ganap na organic, mas mahusay na maiwasan ang pagsasanay na ito, ayon kay Dr. Kiran Mian, isang miyembro ng American Determatology Academy. "Ang mga saging at anumang mga peel ng prutas ay maaaring magkaroon ng mga pestisidyo o microbes na maaaring maging sanhi ng masamang reaksyon ng balat, tulad ng pangangati, upang sabihin ng hindi bababa sa. Bilang karagdagan, ang pagsipsip at bioavailability ng antioxidant ay limitado kapag ang isang alisan ng balat ay ginagamit bilang isang landas ng pangangasiwa sa balat." Sa kabilang banda, idinagdag ko na ang pangangalaga ay dapat gawin kapag pinupuksa ang mukha ng alisan ng balat, dahil ang paggawa nito nang labis na puwersa ay maaaring mapusok.

Kaya gawin ito o hindi?

Bagaman sumasang -ayon ang mga eksperto na walang katibayan na pang -agham na sumusuporta sa pagsasanay na ito, sinabi nila na kung wala kang malubhang problema sa balat at nais mo lamang subukan ang ilang mga likas na kahalili, magagawa mo ito, pag -aalaga na huwag kuskusin ang napakalakas at upang maging alerto sa anumang reaksiyong alerdyi. Ang mga sinubukan nito ay nagsabi na sa isang linggo maaari mong makita ang mga pagkakaiba -iba sa texture at ningning ng balat ng mukha. Gayunpaman, naalala ni Dr. Mian na ang mga dalubhasang produkto ay magiging mas epektibo: "Ang mga kosmetiko ay sumailalim sa mahigpit na katatagan, mga pagsubok sa microbiological at iba pang mga pagsubok sa reaktibo bago gamitin. Tandaan na ang mga nakamamanghang ivy ay natural, ngunit hindi mo ito kuskusin sa iyong mukha."