Good Lifestyle

Ang Apple Watch ay nilagyan ng maraming mga tampok sa kaligtasan, kabilang ang pagkahulog ng pagtuklas, pagtuklas ng pag -crash, isang sirena, at isang pahina ng medikal na ID na nagpapakita sa iyong lock screen. Dagdag pa, nag -aalok ito ng isang pagpatay sa mga tampok ng kalusugan, tulad ng pagsubaybay sa panregla cycle, pagsubaybay sa pagtulog, at isang app ng gamot. Mayroon ding isang Kalusugan ng Puso Ang app na maaaring alerto sa iyo sa mataas o mababang mga rate ng puso, o hindi regular na mga ritmo ng puso na maaaring mag -signal ng atrial fibrillation (AFIB). Ngayon, ang Apple Watch ay lumabas na may isang bagong sukatan sa kalusugan na nakabatay sa puso na maaaring maayos na mai-save ang iyong buhay.

Kaugnay: Kung ikaw ay higit sa 65, ito ang iyong perpektong pahinga sa puso - at kung bakit mahalaga ito .

Inaprubahan lamang ng FDA ang bagong tampok na hypertension ng Apple Watch.

Noong Setyembre 11, nilinis ng U.S. Food & Drug Administration (FDA) ang isang bagong tampok na hypertension (mataas na presyon ng dugo) para sa Apple Watch.

Ang anunsyo ay ginawa sa tabi ng pag -unve ng bago Apple Watch Ultra 3 at Apple Watch Series 11 , pareho ang magagamit ngayon at isama ang bagong tampok na hypertension. Magagamit din ang tampok na ito sa Apple Watch Series 9 at mas bago, at ang Apple Watch Ultra 2 at mas bago, kasama ang WatchOS 26.

Bilang American Heart Association (AHA) Ipinaliwanag, ang isang tradisyunal na pagbabasa ng presyon ng dugo ay binubuo ng systolic na presyon ng dugo (ang itaas na bilang, na "sinusukat ang presyon ng iyong dugo ay nagtutulak laban sa iyong mga pader ng arterya kapag ang puso ay tumibok) at diastolic na presyon ng dugo (ang mas mababang bilang, na" sinusukat ang presyon ng iyong dugo ay nagtutulak laban sa iyong mga pader ng arterya habang ang kalamnan ng puso ay nakasalalay sa pagitan ng mga beats ").

Mahalagang maunawaan na ang Apple Watch ay hindi nagbibigay ng mga pagbasa na ito at hindi maaaring mag -diagnose ng mataas na presyon ng dugo.

Sa halip, ang relo ay may isang optical sensor ng puso na gumagamit ng ilaw upang makita ang "ang dami ng dugo na dumadaloy sa iyong pulso sa anumang naibigay na sandali," bilang Paliwanag ng Apple . "Sa pamamagitan ng pag -flash ng mga ilaw ng LED daan -daang beses bawat segundo, maaaring kalkulahin ng Apple Watch ang bilang ng mga beses na tinalo ng puso bawat minuto - ang iyong rate ng puso."

Ang tampok na hypertension ay gumagamit ng data na ito at pagkatapos ay pinag -aaralan kung paano kumontrata ang iyong mga daluyan ng dugo at lumawak bilang tugon sa mga tibok ng puso na ito. "Ang algorithm ay gumagana nang pasimple sa background, suriin ang data ng higit sa 30-araw na mga panahon, at ipagbigay-alam sa mga gumagamit kung nakita nito ang pare-pareho na mga palatandaan ng hypertension," sabi ng isang press release.

Kaugnay: 100s ng libu -libong mga Amerikano ay maaaring mai -save ng 7 bagong mga patnubay sa presyon ng dugo .

Ang tampok na ito ay potensyal na makatipid ng buhay.

Sa Estados Unidos, Halos kalahati ng mga may sapat na gulang ay may hypertension. Sa mga humigit -kumulang na 120 milyong tao, halos 60 porsyento ang hindi alam na mayroon silang mataas na presyon ng dugo.

Ito ay isang nakakatakot na istatistika na isinasaalang -alang na ang hypertension ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng atake sa puso at stroke, dalawa sa nangungunang mga sanhi ng kamatayan sa bansa. Noong 2023, "ang mataas na presyon ng dugo ay pangunahing o nag -aambag na sanhi ng 664,470 pagkamatay sa Estados Unidos, "ayon sa Centers for Disease Control & Prevention (CDC).

"Ang Hypertension ay ang nangungunang maiiwasang sanhi ng atake sa puso at stroke, gayunpaman milyon -milyong nananatiling hindi nag -iilaw," Harlan Krumholz , MD, SM, isang cardiologist at siyentipiko sa Yale University at Yale New Haven Hospital, sinabi sa isang pahayag sa Apple. "Ang paggawa ng tumpak na pagtuklas ay madali at bahagi ng pang -araw -araw na buhay ay makakatulong sa mga tao na mag -ingat nang mas maaga at maiwasan ang maiiwasan na pinsala."

Samakatuwid, kung ang isang gumagamit ng Apple Watch ay tumatanggap ng isang alerto sa hypertension, inirerekumenda na gumamit sila ng isang tradisyunal na cuff ng presyon ng dugo upang masubaybayan ang kanilang mga pagbabasa sa loob ng pitong araw, kasunod ng isang appointment sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Ang mga pakinabang ng tampok na ito ay hindi mahigpit na anecdotal, alinman.

"Ang tampok na ito ay binuo gamit ang advanced na pag -aaral ng machine at data ng pagsasanay mula sa maraming pag -aaral na sumasaklaw sa higit sa 100,000 mga kalahok," sabi ng Apple. "Ang pagganap nito ay pagkatapos ay napatunayan sa isang klinikal na pag -aaral ng higit sa 2,000 mga kalahok."

Sa pag -aaral na ito, ang mga alerto ng hypertension mula sa Apple Watch ay kasing tumpak bilang isang cuff ng presyon ng dugo.

Kaugnay: 6 mga bagay na hindi mo alam na magagawa mo sa iyong smartwatch .

Mahalaga rin ang tampok na rate ng puso.

Bilang karagdagan sa patuloy na pagsubaybay sa iyong presyon ng dugo, alam ang iyong nagpapahinga sa rate ng puso Maaari ring magbigay ng mahalagang pananaw sa kalusugan ng iyong puso.

"Ang isang patuloy na mataas na rate ng puso ay maaaring maglagay ng labis na pilay sa puso, pagtaas ng panganib ng mataas na presyon ng dugo, kabiguan ng puso, stroke, at atake sa puso," Erin Barrett , PhD, Direktor ng Innovation ng Produkto at Mga Pang -agham na Pang -agham sa Shaklee , dati nang ipinaliwanag sa Pinakamahusay na buhay .

"Ang isang patuloy na mababang rate ng puso ay maaaring magresulta sa hindi sapat na paghahatid ng oxygen sa utak at iba pang mga organo, na potensyal na nagdudulot ng malabo, pagkalito, at, sa mga malubhang kaso, pagkabigo sa puso," dagdag niya.

Gayunpaman, tulad ng lahat ng mga tampok sa kalusugan sa Apple Watch, hindi ito kapalit ng regular at inirekumendang mga appointment ng doktor.