Good Lifestyle

Nakilala mo ang isang tao at nagkaroon ng kanilang unang petsa, at biglang sa mga sumusunod na araw na iniisip mo ang taong iyon. Ang parehong napupunta pagkatapos ng pangalawang tugma at pagkatapos ng pangatlo. Ano sa palagay mo ang simpleng pagnanasa o talagang nahuhulog ka sa pag -ibig? Bagaman sa mga unang yugto na ito ay mahirap makilala ang una sa pinakabagong, ayon sa mga eksperto, ang sagot ay mas madaling matukoy kung ano ang iniisip mo: ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang mga kaisipang iyon. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman mo kung paano malinaw na matukoy kung ano ang nararamdaman mo pagkatapos ng ilang mga appointment (o kung ano ang nararamdaman ng ibang tao para sa iyo).

Pagtukoy ng mga termino

Ang pagnanasa ay, sa mga simpleng salita, isang biological at hormonal na tugon ng ating mga katawan na hinimok ng sekswal na likas na katangian ng tao. Ito ay isang bagay na ganap na pisikal at nakaugat sa pangangailangan na mayroon tayo ng "pagpapatuloy ng mga species." Si Justin Lehmiller, psychologist ng Amerikano, may -akda ng libro Sabihin mo sa akin kung ano ang gusto mo: ang agham ng sex ( Sabihin mo sa akin kung ano ang gusto mo: Ang agham ng sekswal na pagnanasa at kung paano ito makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong buhay sa sex ), tinutukoy ang pagnanasa bilang isang estado ng malakas na pang -akit na pang -akit sa ibang tao, habang ang pag -ibig "ay isang mas malawak na konsepto na kasama, bilang karagdagan sa pang -akit na iyon, isang malalim na koneksyon sa emosyonal, isang tunay na pag -aalala para sa iba at isang pagnanais na gawing huli ang relasyon na iyon."

Paano matukoy kung ito ay pagnanasa

Si Erica Zajac, klinikal na manggagawa sa lipunan at therapist na dalubhasa sa positibong kasarian, ay nagpapaliwanag na maaari mong makilala kung ang naramdaman mo ay simpleng pagnanasa kung, kapag iniisip mo ang taong iyon: 1) Ang unang bagay na nasa isipan ay ang iyong katawan at 2) Agad na nakakaramdam ka ng kaguluhan (namumula ka, dagdagan ang temperatura ng iyong katawan, atbp.). Kapag nasa tabi ka, gusto mo lang hawakan ka. Ang iba pang mga palatandaan ay ang tao ay nagiging mas mababa at hindi gaanong kaakit -akit dahil alam mo ang kanilang "mga depekto", na hindi ka nakakaramdam ng pagnanais na bumuo ng isang mas malalim na koneksyon, na ginagawang ang relasyon ay talagang nagtatapos sa pagiging medyo maikli at, marahil hindi ito sorpresa, na sa sandaling nasiyahan mo ang iyong "pangangailangan", naghahanap ka ng mga excuse na umalis.

Paano matukoy kung ito ay pag -ibig

Ang dalubhasa sa relasyon na si Alexandra Stockwell, may -akda ng Hindi kompromiso na pagpapalagayang -loob ( Intimacy nang walang konsesyon ), ipinapaliwanag na sa mga ugnayan kung saan mayroong isang bahagi ng pag -ibig, ang napakahalagang pag -ibig na pag -ibig ay bubuo muna, kung saan ang paunang pagnanasa na ito ay sinamahan ng isang pagnanais na makamit ang isang emosyonal na koneksyon, isang interes na malaman kung ano ang maibibigay sa atin ng taong iyon. Ang mga saloobin ay nagiging mas madalas, ngunit hindi lahat ay tungkol sa pisikal na pakikipag -ugnay. Matapos ito ay dumating ang kalakip, o mahabagin na pag -ibig, na kung saan ang relasyon ay umabot na sa isang punto ng kalmado, seguridad, emosyonal na unyon at pagsasama. Mahalaga pa rin ang sex, ngunit hindi ito ang pangunahing bagay o ang tanging bagay na nag -uudyok sa iyo na nasa tabi nila. Kung ito ang nararamdaman mo, ipapaalam namin sa iyo na nahulog ka sa pag -ibig.

Ano ang pakiramdam ng taong iyon para sa akin?

Marahil kung ano ang nabasa mo hanggang ngayon ay kapaki -pakinabang na kilalanin kung sa palagay mo ay pag -ibig o pagnanasa, sapagkat laging mas madaling makilala ang damdamin ng isang tao, ngunit kung paano gamitin ang bagong kaalamang ito upang makilala kung ang taong iyon ay nais ng isang tunay na relasyon sa iyo o kung pisikal ka lamang na maakit siya? Nagbibigay si Zajac ng ilang mga palatandaan: Ang kanyang mga pag -uusap ay mananatiling mababaw at kahit na ang mga sekswal na insulto ay madalas na, kapag mas pinipili silang pumunta nang mabilis sa pisikal (at mabilis na pumunta sa dulo), hindi siya nakagawa sa mga plano sa hinaharap, hindi niya ibinabahagi ang kanyang damdamin o personal na impormasyon, hindi siya nagpapakita ng interes sa iyong buhay sa labas ng kanyang "mga nakatagpo" at tila tinawag ka lamang kapag nababagay ito sa kanya.

Pagnanasa na nagbabago sa pag -ibig

Ang isang madalas na tanong sa mga relasyon tungkol sa mga relasyon ay: "Maaari bang magbago ang pagnanasa sa totoong pag -ibig?" Si Haley Neidich, psychotherapist at dalubhasa sa mga relasyon, ay nagsabi ng oo, ngunit ang ilang mga bagay ay dapat isaalang -alang. Kapag ang isang bagay ay nagsisimula bilang puro pisikal, ang pagnanasa ay maaaring magbulag sa iyo upang mag -alarma ng mga signal sa pagkatao ng ibang tao, na humahantong sa iyo upang subukang magsimula ng isang malubhang relasyon sa isang hindi natukoy na batayan. Samakatuwid, kung titingnan mo ang mga palatandaan ng nakaraang punto, malamang na walang magandang pagbabala. Ngunit kung ang pagnanasa na iyon ay sinamahan ng isang maliit na pagmamahal, pag -aalala at interes sa iyo bilang isang tao na lampas sa maaari mong ihandog sa kama, "kung gayon maaari itong humantong sa pag -ibig at madalas na naranasan sa loob ng isang relasyon sa pag -ibig," sabi ni Neidich. Ang mahalagang bagay, ito ay nagtatampok, ay sa palagay mo na ang taong ito ay nais ng higit sa iyo kaysa sa simpleng pisikal na pakikipag -ugnay.