Good Lifestyle

Ang mga tao ay mas madalas na nagsisinungaling sa amin kaysa sa pipiliin nating paniwalaan, kung hindi ito nakakapinsala na hibla na gusto nila ang aming bagong gupit o isang pangunahing hindi totoo tungkol sa kanilang nakaraan. Ngunit dahil lamang sa isang pangkaraniwang pangyayari, hindi nangangahulugang ito ay isang madaling bagay na hilahin. Karamihan sa mga tao ay nagsasabi, sabi Liam Barnett , a dalubhasa sa relasyon na may dating zest. Sobrang nakatuon sila sa kung ano ang kanilang bibig Sinasabi na mas mababa sila sa kontrol sa kung ano ang ginagawa ng kanilang katawan.

Samakatuwid, kung sinusubukan mong tukuyin kung nagsasabi ba o hindi ang isang tao, nais mong bigyang-pansin ang kanilang mga di-pasalita na mga pahiwatig. Nakikipag -usap sa mga therapist at abogado, natipon namin ang ilan sa mga pinaka -karaniwang pag -uugali na makakatulong sa iyo na tawagan ang isang bluff ng isang tao. Magbasa upang matuklasan ang limang mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang may nagsisinungaling sa iyo.

Kaugnay: 10 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang may nakakaakit sa iyo .

Ang koneksyon sa pagitan ng mga paa at pagsisinungaling ay isang bagay na hindi alam ng karamihan sa mga tao, lisensyadong psychotherapist James Miller nagsasabi Pinakamahusay na buhay .

"Karamihan sa mga tao ay mahusay sa pagsubaybay sa kanilang mga ekspresyon sa mukha, ngunit ang karamihan sa mga tao ay hindi alam na ang mas malayo ang kalaliman ay mula sa utak ng isang tao, mas mababa tayo sa pag -iisip ng kung ano ang ginagawa nito," paliwanag niya.

Ayon kay Miller, ang labis na paggalaw ng paa o pag -tap ay isang mabuting tanda na ang isang tao ay maaaring makagambala sa kanilang sariling mga kasinungalingan. Ngunit ang pangwakas na pagsasabi ay talagang ang paglalagay ng mga paa ng isa.

"Kung ang kanilang paa o paa ay bigla na lamang, ito ay madalas na sabihin na ang tao ay nais na tumakas o malapit nang i -disassemble sa kanilang mga salita. Ngunit ang kanilang mga paa ay hindi kapani -paniwala sa kanilang mga salita," sabi niya.

Kung ang isang tao ay gumagalaw nang labis para sa iyo upang masuri ang kanilang paglalagay ng paa, maaari rin itong maging sanhi ng pag -aalala.

Ayon kay lisensyadong therapist Rachel Eddins , LPC, ang executive director sa Eddins Counseling Group sa Texas, ang mga tao ay madalas na nagpupumilit na tumayo pa rin kapag nagsisinungaling sila.

"Maaaring patuloy silang gumagalaw ng kanilang mga paa, o sinusubukan na iwanan ang pag -uusap nang mabilis hangga't maaari," sabi ni Eddins. "Ang pag -swaying ay bunga rin ng pakiramdam na hindi mapakali, na nangyayari kapag nagsasabi ng kasinungalingan."

Marami sa atin ang may kamalayan na ang isang tao ay magiging mas matapat kapag nagsisinungaling sila. Ngunit abogado David Clark , isang kasosyo sa Ang Clark Law Office , sabi na dapat mong bantayan para sa fidgeting na may kaugnayan sa kanilang hitsura. "

Ang nakikita ko sa korte sa lahat ng oras ay kapag ang isang tao ay nag -aayos ng isang bahagi ng kanilang damit, "paliwanag niya." Maaari itong maging kanilang kurbatang o salamin sa mata. "

Ayon kay Clark, mayroong dalawang mas karaniwang mga pagsasaayos ng hitsura na maaaring gawin ng mga tao kapag nagsisinungaling sila. Ang isa ay maaari silang gumamit ng isang panyo upang patuloy na puksain ang pawis mula sa kanilang ulo. Ang isa pa ay kung mayroon silang mahabang buhok, may posibilidad silang mag -fuss kasama nito at i -brush ito sa gilid.

"Ginagawa ito ng mga tao dahil ginulo nila ang kanilang sarili sa kanilang mga kasinungalingan," sabi niya.

Kaugnay: Ako ay isang sikologo at ito ang 5 na nagsasabi ng mga palatandaan na may narcissist .

Ang mga mata ay ang mga bintana sa kaluluwa, at sa gayon isang magandang magandang paraan upang sabihin kung ang isang tao ay mapanlinlang.

Sinabi ni Clark na ang isang "simpleng paraan" upang makita kung ang isang tao ay nagsisinungaling ay sa pamamagitan ng pag -obserba ng kanilang paggalaw ng mata: "Kung titigil sila sa pakikipag -ugnay sa mata, tanda na alam ng tao na nagsisinungaling sila at binabawasan nila ang pagkakasala sa kanilang isip sa pamamagitan ng pagtingin sa malayo."

Pinapayuhan din ng bihasang abogado ang mga tao na bigyang pansin ang direksyon na tinitingnan ng isang tao dahil maaaring ito ay isang mahalagang sabihin pagdating sa hindi pagiging totoo.

"Halimbawa, kung ang taong hinihiling ko ay nasa kanan, at tumitingin sila sa kanilang kaliwa, ito ay isang palatandaan na sinusubukan nilang ma-access ang kanilang memorya. Gayunpaman, kung ang parehong kanang kamay ay tumitingin sa kanilang kanan, sila ay nag-tap sa haka-haka na bahagi ng kanilang utak at marahil ay nasa proseso ng paglikha ng kasinungalingan," paliwanag niya. "Ang mga kaliwang tao ay may kabaligtaran na reaksyon."

Hindi kataka -taka na ang bahagi ng katawan na responsable sa pag -vocalize ng kasinungalingan ay maaaring mag -alok ng isang pangunahing palatandaan.

"Ang mga bibig ng mga sinungaling ay masikip kapag sinubukan nilang kontrolin kung ano ang sasabihin nila sa mga labi na hinabol at bahagyang kulot pababa," Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, Tagapagtatag at Direktor ng Klinikal ng New Heights Counseling & Consulting, ipinaliwanag dati sa Pinakamahusay na buhay . "Ang awtomatikong reaksyon ay upang panatilihing sarado ang bibig at sugpuin ang katotohanan."

"Ito ay isang reflexive instinct, na nagpapahiwatig na ayaw nilang magsalita," sumang -ayon Sameera Sullivan , dalubhasa sa relasyon at matchmaker.

Ang pariralang "ipakita ang iyong kamay" ay maaaring isang termino ng poker, ngunit naaangkop din ito sa pangkalahatang buhay.

"May isang tao Sino ang nagsisinungaling Maaaring isara ang kanilang mga kamay sa mga kamao, ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang bulsa, o tumawid sa kanilang mga braso, " Ginamarie Guarino , Lmhc, ng Psych Point , dati nang ipinaliwanag sa Pinakamahusay na buhay . "Ang bawat isa sa mga pag -uugali na ito ay nagpapahiwatig ng pag -igting sa katawan at maaari ring maging isang walang malay na pamamaraan ng pagprotekta o pagsasara mula sa ibang tao na walang kakulangan sa ginhawa na ang pagkapagod ng mga sanhi ng pagsisinungaling."

Ang pagkapagod ng pagsisinungaling ay madalas na nagiging sanhi ng pag -upo sa ating katawan at maging sarado. Joni Ogle , LCSW, isang lisensyadong klinikal na manggagawa sa lipunan at CEO ng Ang paggamot sa taas , sabi nito ay karaniwang nagiging sanhi ng isang tao na tumawid sa kanilang mga braso o binti, na ginagawang mas maliit at mas hindi komportable.

"Sa kabaligtaran, ang isang taong tiwala at nagsasabi ng katotohanan ay mas malamang na magkaroon ng isang bukas na pustura ng katawan," paliwanag niya.

Ang Mga eksperto sa Touch Casino sabihin din Pinakamahusay na buhay Na dapat mong tingnan ang balikat ng isang tao upang makita kung nagsasabi sila ng totoo o hindi. "Kapag nakakaramdam tayo ng panahunan o hindi mapakali, ang ating mga balikat ay natural na gumulong pataas at pasulong, at ang distansya sa pagitan ng mga panandalian sa balikat at tainga," sabi nila. "Nagpapadala ito ng isang tanda ng babala ng isang posibleng kasinungalingan."

Kaugnay: 7 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang ang iyong kapareha ay nagdaraya, ayon sa mga therapist .

Ang mga cross arm o binti ay hindi lamang ang paraan na maaaring lumitaw ang isang tao kapag nagsisinungaling sila. Ang kanilang katawan ay maaari ring "ipakita ang pagtaas ng pag -igting" sa pamamagitan ng mga hinabol na labi, ayon sa Andrew Taylor , a Legal na dalubhasa at ang Direktor ng Net Lawman. Sa pamamagitan ng wikang ito ng katawan, "ang mga labi ay tila nawawala," paliwanag niya.

Joe Gutheinz , a abogado ng kriminal At ang dating tagapagturo sa kolehiyo na nagturo ng higit sa 200 mga kriminal na hustisya at mga klase sa batas, ay nagdaragdag na ang isang taong hindi tapat ay madalas na susubukan na "pisikal na itinatago ang kanyang sarili" mula sa ibang tao sa pamamagitan ng pagsakop sa kanilang bibig.

"Kapag ginagamit ng mga tao ang kanilang mga kamay upang takpan ang kanilang bibig, kahit na bahagyang, hindi nila sinasadya na sinusubukan mong pigilan ka na sabihin na nagsisinungaling sila," dagdag Eli Bliliuos , a Neuro-Linguistic Programming (NLP) Practitioner Nagtatrabaho sa Hypnosis Center sa New York City.

Sa Talaarawan ng isang CEO podcast, Vanessa Van Edwards , tagapagtatag ng Agham ng mga tao , ipinaliwanag na kung ang wika ng katawan ng isang tao ay hindi tumutugma sa sinasabi nila, nangangahulugan ito na nagsisinungaling sila.

Sinabi niya na ang "pinakamalaking at pinaka -halata" na halimbawa ay isang "hindi kapani -paniwala na tumango," kapag may nagsabi ng oo sa isang bagay ngunit inalog ang kanilang ulo hindi, o kabaligtaran.

Itinuturo din niya ang mga mismatched na ekspresyon sa mukha, na napansin na ang pananaliksik ay nagpapakita ng "kasuklam -suklam" - pag -upo sa iyong ilong at paglantad sa mga nangungunang ngipin - ay ang pinaka -karaniwang halimbawa.

"Ang kasuklam -suklam ay isang ekspresyon sa mukha na ginagawa ng mga tao nang hindi ito napagtanto ... kapag hindi namin gusto ang isang bagay," paliwanag niya. "Mapapansin mo na ang mga sinungaling ay karaniwang nakakaramdam ng marumi kapag nagsisinungaling sila, kaya madalas, magpapakita sila ng kasuklam -suklam sa kanilang sarili sa pagsisinungaling."

Minsan, ang pinakamalaking tanda ng wika ng katawan na ang isang tao ay nagsisinungaling ay natatangi sa kanila. Cassandra Leclair , PhD, isang dalubhasa sa relasyon at a Propesor ng Mga Pag -aaral sa Komunikasyon Sa Texas State University, sinabi ng isa sa pinakamahalagang nagsasabi ay kung ang wika ng katawan ng isang tao ay naiiba sa iyong napansin sa iba pang mga pakikipag -ugnay.

Ayon kay Leclair, dapat mong isaalang -alang ang mga bagay tulad ng, "Paano tumugon sa iyo ang taong ito?" At "pareho ba ang kanilang mga pamamaraan at hindi pandiwa, o tila may isang bagay?"

Makakatulong ito sa iyo na matukoy kung nagkaroon ng "pattern break," Rodney Simmons , a dalubhasa sa relasyon Ang pagtatrabaho sa maliliit na pagbabago, paliwanag: "Ang isang bagay na dapat mong mapansin kapag ang isang tao ay nagsisinungaling ay isang pagbabago sa kanilang karaniwang pag -uugali."