Good Lifestyle

Sakit sa puso nananatiling nangungunang sanhi ng kamatayan sa buong mundo, accounting para sa Isa sa tatlong pagkamatay , gayon pa man marami sa mga biktima nito ay hindi nagpapakita ng malinaw na mga palatandaan ng babala bago ang isang nagbabanta na kaganapan. Habang ang tradisyonal na mga pagtatasa ng peligro - tulad ng mga antas ng kolesterol, presyon ng dugo, katayuan sa paninigarilyo, at kasaysayan ng pamilya - ay matagal nang ginagamit upang mahulaan ang mga kaganapan sa cardiovascular, madalas nilang makaligtaan ang mga indibidwal na may mataas na panganib sa genetic.

Isang makapangyarihan ngunit underused tool na maaaring baguhin ito ay ang Polygenic Risk Score (PRS), cardiologist Eric Topol , MD, sumulat sa a Haligi ng Panauhin para sa Washington Post Mas maaga sa linggong ito.

Kaugnay: Sinabi ng cardiologist na ang 3 mga pagsusuri sa dugo na ito ay maaaring makatipid sa iyo mula sa sakit sa puso .

Ano ang marka ng peligro ng polygenic?

Hindi tulad ng mga pagsusuri sa panganib ng monogeniko, na naghahanap ng mga solong variant ng gene na maaaring maging sanhi ng sakit, ang mga marka ng peligro ng polygenic (PRS) ay pinagsama -sama ang mga epekto ng libu -libong mga genetic variant sa buong genome na nag -aambag sa panganib ng isang sakit.

Para sa sakit sa puso, lalo na ang coronary artery disease (CAD), nakilala ng mga mananaliksik ang maraming karaniwang mga genetic marker na isa -isa ay may maliit na epekto ngunit, kapag pinagsama, ay maaaring mahulaan kung sino ang nasa mas mataas na panganib sa genetic.

"Maaari kang magkaroon ng mataas o mababang peligro para sa sakit sa puso na naiiba sa iyong familial pattern," sulat ni Topol. "Ang mga taong may mataas na marka ng peligro ng polygenic ay nakikinabang sa karamihan sa mga gamot upang mas mababa ang kolesterol, tulad ng mga statins."

Ang mga pagsubok ay tumutulong na sa ilang mga doktor na makilala ang mga hard-to-detect na genetic na kondisyon na maaaring tahimik na ilagay ang mga pasyente sa peligro. Halimbawa, isa Pag -aaral ng U.K. natagpuan na sa mga pasyente na may isang genetic variant na kilala bilang familial hypercholesterolemia (FH), ang isa sa lima ay magpapatuloy upang makabuo ng sakit na coronary artery sa edad na 70, kumpara sa isa sa 20 sa pangkalahatang populasyon.

Ang pag -aaral na ito at iba pa natagpuan na ang pagtatasa ng mga PR at paglalagay ng mga pasyente na may mataas na peligro sa mga statins ay lubos na nabawasan ang kanilang mga logro na makaranas ng isang pangunahing masamang kaganapan sa cardiovascular.

Kaugnay: Ang pagkuha ng 1 karaniwang gamot ay maaaring maiwasan ang 100,000 pag -atake sa puso sa isang taon, natagpuan ang pananaliksik .

Maaari ba akong makakuha ng isang pagsubok sa PRS?

Sa kasamaang palad, sa kabila ng mahuhulaan na lakas nito, ang PRS ay bihirang kasama sa nakagawiang pangangalaga. Bahagi ito dahil sa pagiging bago ng teknolohiya, mga alalahanin tungkol sa pag -access, at ang kakulangan ng kamalayan sa parehong mga klinika at pasyente.

Gayunpaman, ang pagsasama ng mga PR sa maagang screening ay maaaring ilipat ang paradigma mula sa reaktibo upang maiwasan ang pangangalaga. Bukod sa nakakaapekto sa paggamit ng screening at gamot, ang pagkilala sa isang mataas na peligro ng genetic nang maaga ay maaari ring mag-udyok sa pag-ampon ng mga gawi sa kalusugan ng puso nang mas maaga sa buhay.

Ayon sa National Institutes of Health (NIH), 80 porsyento ng mga kaso ng sakit sa puso ay maiiwasan, at marami sa mga ito ay maaaring kontrolado gamit ang mga interbensyon sa pamumuhay.

"Ang sakit sa puso ay ang nangungunang pumatay sa Estados Unidos, at ang proseso ay hindi magsisimula nang magdamag," Pradeep Natarajan , MD, MMSC, sinabi habang nakikipag -usap sa Harvard Medicine: Ang Magazine ng Harvard Medical School . "Kadalasan nagsisimula ito nang maaga, ngunit ang aming mga klinikal na tool ay kinikilala ang mga taong may mataas na peligro na huli, nawawalang mga pagkakataon upang maiwasan ang napaaga na pag-atake sa puso."

Ang mga naghahanap upang bawasan ang kanilang panganib ay dapat magplano sa regular na pag-eehersisyo, kasunod ng isang anti-namumula na diyeta, pagpapanatili ng isang malusog na timbang, pagsubaybay sa presyon ng dugo at asukal sa dugo, pagtigil sa paninigarilyo, at pagkuha ng maraming kalidad na pagtulog.

Ang pagtanggap ng mga regular na panel ng lipid ng dugo, kahit na wala kang mga sintomas ng sakit sa puso, maaari ring makatulong sa iyong mga abnormalidad ng doktor na makita ang mga abnormalidad.

Habang ang pananaliksik ay patuloy na pinuhin ang PRS at pagbutihin ang kawastuhan at pag -access, ang papel nito sa pangangalaga sa klinikal ay malamang na mapalawak. Samantala, ang pakikipag -usap sa iyong doktor tungkol sa genetic na pagsubok sa pamamagitan ng isang serbisyo sa komersyal na pagsubok ay makakatulong sa iyo na gumawa ng isang mas aktibong tindig laban sa sakit sa puso.