Good Lifestyle

Karamihan sa mga tao ay magsisinungaling kung sinabi nila na ang C-salita ay hindi takutin ang mga ito. Kasabay ng takot na iyon ay dumating ang ilang mga karaniwang pangkalahatang pangkalahatan, kasama na ang kanser sa baga ay nakakaapekto lamang sa mga naninigarilyo. Gayunpaman, natagpuan ng bagong pananaliksik na ang iyong kinakain ay maaaring itaas ang panganib ng kanser sa baga hanggang sa 44 porsyento.

Kaugnay: Ang bakuna na tulad ng covid ay maaaring makatulong na pagalingin ang "bawat solong pasyente ng cancer," inihayag ng mga siyentipiko .

Ang kanser sa baga ay ang pinaka -karaniwang cancer sa buong mundo.

Ayon sa World Health Organization (Sino), ang kanser sa baga "ang nangungunang sanhi ng pagkamatay na may kaugnayan sa kanser sa buong mundo, na nagkakaloob ng pinakamataas na rate ng namamatay sa kapwa lalaki at kababaihan."

Sa Estados Unidos, ito ang pangalawang pinakakaraniwang cancer sa parehong kalalakihan at kababaihan, kung tinanggal mo ang kanser sa balat (ang kanser sa prostate ay ang pinaka -karaniwan sa mga kalalakihan at kanser sa suso sa mga kababaihan).

Gayunpaman, bilang ang American Cancer Society Ang ulat ng ACS), "Ang kanser sa baga ay ang nangungunang sanhi ng pagkamatay ng kanser sa Estados Unidos, na nagkakahalaga ng mga 1 sa 5 sa lahat ng pagkamatay ng kanser. Bawat taon, mas maraming tao ang namatay sa kanser sa baga kaysa sa mga colon, dibdib, at mga prostate na kanser na pinagsama."

Mayroong dalawang pangunahing uri ng kanser sa baga: Maliit na Cell Lung cancer (SCLC) at hindi maliit na cell baga cancer (NSCLC), ang huli na kung saan ay lumalaki nang mas mabagal at nagkakahalaga ng 87 porsyento ng mga kaso ng Estados Unidos.

Sa loob ng mga dekada, naitatag na ang paninigarilyo ang pangunahing driver ng kanser sa baga. Parehong sa Estados Unidos at sa buong mundo, humigit -kumulang na 85 porsyento ng mga kaso ng kanser sa baga ay sanhi ng tabako ng paninigarilyo, maging sa pamamagitan ng mga sigarilyo, tubo, o cigars.

Ang iba pang mga mahusay na na-dokumentong sanhi ng kanser sa baga ay kasama ang pangalawang usok, polusyon sa hangin, at pagkakalantad sa mga kemikal tulad ng radon, asbestos, o tambutso ng diesel. Ngunit natagpuan ng bagong pananaliksik na ang iyong diyeta ay maaari ring maging isang pangunahing kadahilanan ng peligro.

Kaugnay: Ang mga eksperto ay tunog ng alarma sa bihirang cancer na quadrupled sa mga kabataan .

Ang isang bagong pag-aaral ay nag-uugnay sa mas mataas na ultra-naproseso na pagkonsumo ng pagkain na may pagtaas ng panganib ng kanser sa baga.

Isang bagong pag -aaral, na inilathala sa respiratory journal Thorax , napagpasyahan na ang isang mas mataas na paggamit ng ultra-process na pagkain (UPF) ay may kaugnayan sa isang pagtaas ng panganib para sa kanser sa baga.

Upang makarating sa mga natuklasan na ito, sinuri ng mga mananaliksik ang data ng kalusugan na higit sa 100,000 mga taong may edad na 55 hanggang 74 mula sa mga taon 1993 hanggang 2001. Press Release .

Nakumpleto ng mga kalahok ang mga talatanungan ng dalas ng pagkain na hinati kung ano ang kinakain nila sa apat na kategorya:

• Hindi naproseso o minimally naproseso
• Naglalaman ng mga naproseso na sangkap na culinary
• Naproseso
• Naproseso ang ultra

Ang mga halimbawa ng mga ultra-naproseso na pagkain ay kasama ang ice cream at frozen na yogurt, inihurnong kalakal, maalat na meryenda, cereal ng agahan, instant noodles, binili ng mga sopas at sarsa, malambot na inumin, at mainit na aso. Gayunpaman, ang tatlong pinaka -karaniwang natupok na mga UPF ay:

• Karne ng tanghalian (11%)
• Diyeta o caffeinated soft drinks (higit sa 7%) lamang)
• Decaffeinated soft drinks (halos 7%)

Natagpuan ng koponan na ang mga kalahok na kumonsumo ng pinakamaraming mga UPF ay 41% na mas malamang na masuri na may kanser sa baga kaysa sa mga kumakain ng kakaunti. "Partikular, sila ay 37% na mas malamang na masuri na may NSCLC at 44% na mas malamang na masuri sa SCLC," sabi ng press release.

"Ang pagproseso ng pang -industriya ay nagbabago sa matrix ng pagkain, na nakakaapekto sa pagkakaroon ng nutrisyon at pagsipsip, habang bumubuo din ng mga nakakapinsalang kontaminado," sabi ng mga mananaliksik, na napansin na ang mga materyales sa packaging ay malamang na gumaganap din ng isang papel. Idinagdag nila na ang acrolein, isang nakakalason na sangkap ng usok ng sigarilyo, ay matatagpuan sa mga inihaw na sausage at mga karamelo.

"Ang mga natuklasang ito ay kailangang kumpirmahin ng iba pang mga malalaking paayon na pag-aaral sa iba't ibang populasyon at mga setting… .kung ang pagiging sanhi ay itinatag, na nililimitahan ang mga uso ng paggamit ng UPF sa buong mundo ay maaaring mag-ambag sa pagbabawas ng pasanin ng kanser sa baga," pagtatapos nila.

Kaugnay: Bumaba ang peligro ng kanser sa colon kasama ang 1 simpleng meryenda na ito, nahanap ang groundbreaking ng bagong pag -aaral .

Ang mga pagkaing naproseso ng ultra ay naka-link din sa pagtaas ng kanser sa colon sa mga kabataan.

Ito ay tiyak na hindi ang unang beses na mga ultra-naproseso na pagkain ay gumawa ng mga pamagat para sa kanilang papel sa pagtaas ng panganib sa kanser.

Bilang Pinakamahusay na buhay iniulat noong nakaraang taon, isang pag -aaral na inilathala sa journal Mga nutrisyon natagpuan na isang tipikal Western Diet Mataas sa mga pagkaing naproseso ng ultra ay nasa likod ng nakababahala na pag-akyat sa kanser sa colon sa mga Amerikano na wala pang edad na 50.

"Ang isang high-fat, low-fiber diet ay nauugnay sa bituka dysbiosis, na nakakagambala sa homeostasis ng bakterya.

Isang pangalawang pag -aaral na nai -publish sa journal Gat ay may katulad na mga natuklasan.

"Kilalang -kilala na ang mga pasyente na may hindi malusog na diyeta ay nadagdagan ang pamamaga sa kanilang mga katawan," sabi Timothy Yeatman . TGH Cancer Institute , sa a Press Release .

"Nakikita natin ngayon ang pamamaga na ito sa mga bukol ng colon mismo, at ang cancer ay tulad ng isang talamak na sugat na hindi pagalingin-kung ang iyong katawan ay nabubuhay sa pang-araw-araw na mga ultra-naproseso na pagkain, ang kakayahang pagalingin na ang sugat ay bumababa dahil sa pamamaga at pagsugpo sa immune system na sa huli ay pinapayagan ang cancer na lumago," dagdag niya.