Good Lifestyle

Kasama ang kasalukuyang biohacking obsession Upang makaramdam ng mas bata at mabuhay nang mas mahaba, maaari mong malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng kronolohikal na edad (ang bilang ng mga taon na nabuhay ka) at edad ng biological (kung paano "luma" ang iyong mga cell, na isang tagapagpahiwatig ng iyong pangkalahatang kalusugan). Ngayon, ang isang bagong pag -aaral ay tumatawag ng pansin sa "edad ng puso" - at tunog ng alarma sa katotohanan na ang karamihan sa mga Amerikano ay may "luma" na mga cardiovascular system.

Kaugnay: Ang pagkuha ng 1 karaniwang gamot ay maaaring maiwasan ang 100,000 pag -atake sa puso sa isang taon, natagpuan ang pananaliksik .

Ang isang bagong calculator ay hinuhulaan ang iyong "edad ng puso."

Isang bagong pag -aaral, na inilathala sa journal Jama Cardiology , hinahangad na masukat ang panganib ng sakit sa cardiovascular sa isang mas tumpak na paraan kaysa sa tradisyonal na porsyento. "Halimbawa, ang isang clinician ng pangangalaga sa kalusugan ay maaaring sabihin sa isang pasyente, '8 sa 100 mga tao na may iyong profile ay maaaring magkaroon ng isang kaganapan sa puso sa susunod na 10 taon,'" paliwanag a Press Release .

Upang mabuo ito, ang mga mananaliksik mula sa Northwestern Medicine ay lumikha ng isang bagong calculator sa panganib sa sakit sa puso batay sa American Heart Association Pigilan . Sa halip na kalkulahin ang panganib bilang isang porsyento, binibigyan ka nito ng iyong "edad ng puso," na sinasabi ng koponan na mas madali para maunawaan ng karamihan sa mga tao.

Ang Maiwasan ang calculator ng edad ng peligro ay libre para sa sinumang gumamit at kasama ang mga sumusunod na sukatan:

• Kasarian (Lalaki o Babae)
• Edad (30-79)
• Kabuuang kolesterol
• HDL kolesterol
• Systolic blood pressure
• Diabetes (oo o hindi)
• EGFR (Tinatayang Glomerular Filtration Rate, Isang Panukala kung gaano kahusay ang iyong mga bato sa pag -filter ng basura)
• Anti-hypertensive na gamot (oo o hindi)
• Gamot sa statin (oo o hindi)

Kaugnay: Ang 85% ng mga hindi nabuong kababaihan ay malamang na makakakuha ng virus na ito - at ang mga bagong pananaliksik ay nag -uugnay sa sakit sa puso .

Karamihan sa mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ay may "edad ng puso" ng maraming taon na mas matanda kaysa sa kanilang magkakasunod na edad.

Bilang karagdagan sa paglikha ng calculator, sinubukan ito ng mga mananaliksik sa higit sa 14,000 mga matatanda sa Estados Unidos sa pagitan ng edad na 30 at 79, na lahat ay walang naunang kasaysayan ng sakit sa cardiovascular. Natukoy nila ang sumusunod na average na mga resulta:

• Ang mga kababaihan ay may edad na 55.4, kumpara sa isang kronolohikal na edad na 51.3 ( +4.1 taon )
• Ang mga kalalakihan ay may edad na 56.7 kumpara sa isang kronolohikal na edad na 49.7 ( + 7 taon )

Ang edukasyon at lahi ay may papel din:

• Halos isang-katlo ng mga kalalakihan na may edukasyon sa high school o mas mababa sa edad ng puso na 10+ taong mas matanda kaysa sa kanilang magkakasunod na edad
• Ang edad ng puso ng itim na lalaki ay +8.5 taon, at ang edad ng puso ng itim na kababaihan ay +6.2 taon
• Ang edad ng puso ng Hispanic men ay +7.9 taon, at ang edad ng puso ng kababaihan ng Hispanic ay +4.8 taon
• Ang edad ng puso ng Asyano ay +6.7 taon, at ang edad ng puso ng Asyano ay +2.8 taon
• Ang edad ng puso ng puting kalalakihan ay +6.4 taon, at ang edad ng puso ng puting kababaihan ay +3.7 taon

Ang koponan ng pananaliksik ay mabilis na tandaan na ang calculator ay hindi dapat palitan ang mga regular na pagbisita sa iyong doktor o sa kanilang payo. Gayunpaman, umaasa sila na makakatulong ito sa mga nagbibigay ng pangangalagang pangkalusugan na gamutin ang mga pasyente.

"Maraming mga tao na dapat nasa gamot upang bawasan ang kanilang panganib para sa atake sa puso, stroke o pagkabigo sa puso ay wala sa mga gamot na ito. Inaasahan namin na ang bagong calculator ng edad ng puso ay makakatulong sa pagsuporta sa mga talakayan tungkol sa pag -iwas at sa huli ay mapabuti ang kalusugan para sa lahat ng tao," sabi ng may -akda ng pag -aaral ng pag -aaral Sadiya Khan , MD, MSC, The Propesor ng Magerstadt ng cardiovascular epidemiology sa Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Susunod, plano ni Khan at ng kanyang koponan na pag -aralan kung ang paggamit ng calculator upang mahulaan ang panganib ay nagpapabuti sa mga resulta ng kalusugan.