Good Lifestyle

Ang wika ay may pananagutan sa pagbibigay sa amin ng pakiramdam ng panlasa at pagtulong sa amin na makipag -usap sa pamamagitan ng wika. Gayunpaman, lampas kasama nito sa karaniwang pagsisipilyo ng mga ngipin, karamihan sa oras na hindi natin ito pinapansin kapag iniisip ang tungkol sa ating sarili. Ngunit magugulat ka na malaman na ang organ na ito ay maraming nalalaman na maaari ring bigyan kami ng mga palatandaan na ang isang bagay ay mali sa iba pang mga bahagi ng organismo. Tiyak na magbabayad ka ng kaunti pang pansin sa iyong dila sa susunod na makita mo ang iyong sarili sa salamin pagkatapos basahin ito.

Malusog na wika

Una, mahalaga na malaman mo kung paano dapat makita ang isang wika na malusog, upang maaari mong makilala ang anumang nababahala na signal. Maraming mga medikal na portal ang nagpapaliwanag na ang isang malusog na dila ay kulay rosas na pula at sakop ng isang mucosa o layer ng basa na tisyu. Sa ibabaw, ang mga maliliit na paga na tinatawag na papillae ay napansin, na siyang makakatulong sa amin na makita ang mga lasa ng pagkain.

Puti -layer

Kung napansin mo ang mga puting spot, tulad ng mga patch sa dila, maaari itong maging isang impeksyon sa fungal na tinatawag na oral candidiasis, na karaniwang lilitaw pagkatapos ng pagdaan sa isang sakit o kapag kumukuha ng mga gamot na nagbabago ng balanse ng bakterya sa bibig. Karaniwan din ito sa mga taong may hindi maayos na kinokontrol na diyabetis o kung sino ang positibong HIV, dahil ang kanilang immune system ay humina. Ang isa pang hindi gaanong karaniwang sanhi ay ang leukoplasia, na kung saan ay isang hindi makontrol na paglaki ng mga cell sa bibig na, bagaman maraming beses na hindi nakakapinsala, sa ilang mga kaso maaari itong maging sanhi ng cancer.

Masyadong pulang dila

Ang isang dila na masyadong pula ay maaaring maging tanda ng bitamina B3, bitamina B12 o kakulangan sa folic acid. Gayunpaman, tandaan na ang isang kakulangan sa nutrisyon ay karaniwang nagtatanghal din ng iba pang mga sintomas, tulad ng mga pagbabago sa balat, mga problema sa paningin o kahit na mga pagbabago sa estado ng kaisipan. Sa mas bihirang mga kaso, ang isang strawberry na pulang dila ay maaaring maging isang maagang sintomas ng sakit na Kawasaki, isang bihirang kondisyon na nagpapasiklab sa mga daluyan ng dugo ng katawan, o scarlet fever, lalo na sa mga bata. Ngunit, sa pangkalahatan, ang pinakakaraniwang sanhi ay maaaring kumain ka lamang o uminom ng ilang pulang pagkain, kaya suriin muna ang iyong diyeta bago alarma.

Makinis na wika

Kung napansin mo na ang lahat o isang bahagi ng iyong dila ay makinis, maaari itong maging glossitis, isang pamamaga na maaaring maging sanhi ng sakit, pamamaga, mga pagbabago sa texture (dahil nakakaapekto ito sa papillae) at kahirapan sa pagsasalita, pag -chewing o paglunok. Mayroong maraming mga sanhi, tulad ng mga kakulangan sa nutrisyon, impeksyon (tulad ng oral candidiasis, gingivitis o periodontitis) at mga oral irritants tulad ng spicy o acidic na pagkain. Gayunpaman, kilala na ang gllositis ay isang tanda din ng sakit na celiac, isang autoimmune disorder na nakakaapekto sa manipis na bituka. Kaya, kung napansin mo ito bilang karagdagan sa iba pang mga discomforts kapag kumakain ng gluten, pumunta sa iyong doktor upang magsubok.

"Mabalahibo"

Hindi, hindi ito nakakakuha ng "buhok" sa iyong dila. Ito ay isang kondisyon na tinatawag na Pilosa Leukoplaia, na nagiging sanhi ng puti o madilim, hindi regular na mga spot at may isang magaspang o "mabalahibo" na texture sa dila. Ang mga bukol na ito ay nag -iipon ng bakterya at labi ng pagkain. Sa karamihan ng mga kaso, lumilitaw ang mga ito sa pamamagitan ng isang immune system na humina ng ilang sakit sa pasahero at mawala sa lalong madaling panahon, at kahit na mapabuti pagkatapos ng pagsipilyo o pag -scrap ng kanilang dila. Ngunit, kung nagpapatuloy sila at nagdudulot ng sakit, lalo na sa mga gilid ng dila, maaari itong maging isang signal ng virus tulad ng Epstein-Barr o HIV.

Wika na may dilaw, kayumanggi o itim na kapa

Bagaman mukhang napakasama, ito ay talagang nagpapahiwatig na ang tao ay may mahinang kalinisan sa bibig. Ang layer na ito ay dahil sa akumulasyon ng bakterya, at ang kulay nito ay depende sa maraming mga bagay, tulad ng pagkonsumo ng tabako, inuming nakalalasing, o kayumanggi na kape o labis na tsaa. Ang paggamit ng mga produkto na may menthol, peroxide, eucalyptus o alkohol, tulad ng ilang mga mouthwashes ng hindi magandang kalidad, ay maaari ring maging sanhi ng isang madilaw -dilaw na layer na lumitaw sa dila. Ngayon, kung bilang karagdagan sa iyong dila napansin mo rin ang balat at mga mata na may isang dilaw na kulay, pumunta sa doktor, dahil maaari itong maging isang problema sa atay o gallbladder.

Pinalawak na wika

Kung biglang lumaki ang iyong dila o namumula, malamang na dahil sa isang reaksiyong alerdyi, kaya dapat kang pumunta sa isang emergency room sa lalong madaling panahon. Ngunit, kung sa palagay mo na sa mga normal na kondisyon ang iyong dila ay mas malaki kaysa sa normal (iyon ay, na patuloy na humahadlang sa iyong kagat at kahit na may permanenteng marka mula sa ngipin hanggang sa mga panig), maaari itong maging isang tanda ng hypothyroidism, isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang pagdinig sa iyong teroydong glandula. Ang isang endocrinologist ay makakatulong sa iyo na mawala sa pag -aalinlangan.

"Burning" na wika

Tiyak na masusunog mo ang iyong dila ng isang mainit na kape o tsokolate, o kahit na kumakain ng pinya, kaya alam mo ang pandamdam. Ngunit, kung sa palagay mo na walang dahilan, posible na ito ay ang BOCA syndrome (SBA). Ang mga sanhi ng kondisyong ito, na maaaring huling buwan, ay hindi malinaw, ngunit pinaniniwalaan na ito ay dahil sa isang problema sa mga nerbiyos ng dila na dulot ng pagkatuyo sa bibig, impeksyon, acid reflux o kahit na diyabetis. Ito ay kilala na ang stress at depression ay maaari ring mag -ambag sa SBA. Karaniwan, ang mga doktor ay nagreresulta sa mga gamot upang mapawi ang mga hakbang sa sakit at kaluwagan bilang mas malaking hydration at mouthwash na walang alkohol.

Mga panukala para sa isang malusog na wika

Ang listahan ng mga sintomas ay sanggunian lamang at hindi balak na palitan ang propesyonal na payo. Kung napansin mo ang ilan sa mga sintomas na ito, o anumang iba pang problema sa wika, ang pinakamagandang bagay ay palaging pupunta ka sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang medikal. Ngunit kung mayroon kang malusog na dila at nais mong panatilihin ito sa ganoong paraan, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin:

• Itigil ang paninigarilyo o binabawasan ang dami ng mga sigarilyo na iyong kinokonsumo bawat araw.
• Binabawasan nito ang pagkonsumo ng kape, tsaa, alak, pila at iba pang madilim na inumin.
• Uminom ng sapat na tubig, dahil ang pagpapanatili ng hydration ay nakakatulong na maalis ang bakterya at pagkain ng dila at maiwasan din ang pagkatuyo sa bibig.
• Tandaan na linisin ang iyong dila kapag nagsipilyo ka ng iyong ngipin. Maaari mong gawin ito sa parehong brush o may isang dila scraper. Aalisin nito ang bakterya at patay na mga cell.