Good Lifestyle

Kung pinag -uusapan natin ang tungkol sa pagpapalagayang -loob sa mga relasyon, maraming tao ang awtomatikong nag -iisip tungkol sa sex. Gayunpaman, hindi lamang ito tungkol doon, ngunit upang lumikha ng isang kaaya -aya na pandamdam ng pagiging malapit at emosyonal at intelektwal na koneksyon kaya kinakailangan para gumana ang pagkakaisa. Nang walang tunay na pagpapalagayang -loob, ang karamihan sa mga mag -asawa ay pinarusahan sa pagkabigo. Ayon sa mga eksperto, maraming mga paraan upang mabuo at itaguyod ang mahalagang aspeto na ito na lampas sa nangyayari sa kama. Sa artikulong ito binibigyan ka namin ng pitong mga tip upang masubukan ang mga ito sa iyong paboritong tao.

1. Mga Demonstrasyon ng Pagpapahalaga

Mahirap makaramdam ng privacy sa isang tao kung ang taong iyon ay hindi ipaalam sa atin na pinahahalagahan niya at pinahahalagahan tayo, at ito ay isang bagay na madalas na nangyayari kapag ang relasyon ay may ilang taon, at dahil sa kaugalian at pagiging malapit. Ang demonstrasyong ito ay maaaring naiiba para sa bawat tao: para sa ilan ay tungkol sa pakikinig sa isang "mahal kita" araw -araw, habang para sa iba sila ay maliit na regalo, mga detalye o improvised na mga tipanan upang lumabas upang kumain sa loob ng isang linggo, o simpleng iyon Ang kasosyo ay panatilihin sa tabi mo upang matulungan kang matuyo at i -save ang mga pinggan habang hugasan mo ang mga ito, halimbawa. Ang mahalagang bagay ay hindi kailanman ibigay ang mga bagay na ginagawa natin para sa bawat isa; Habang ipinapahayag namin ang mga salita o kilos kung gaano natin pinahahalagahan ang pagiging kasama ng taong iyon.

2. Higit pang mga birtud, mas kaunting mga depekto

Alam ng matagumpay na mag -asawa na hindi sila magiging "isang daang porsyento na perpekto" para sa lasa ng ibang tao. Mayroong palaging mga pagkakaiba -iba sa mga panlasa, saloobin, mga paraan upang makita ang buhay, opinyon at gawi. Ano ang pagkakaiba -iba sa mga sumunod na sumunod sa mga hindi na ang dating ay hindi hayaan ang "maliit na mga depekto" na maiwasan ang makita ang maraming mga birtud na naging pag -ibig sa una. Alam na maaari kang nasa harap ng iyong paboritong tao nang walang takot na hatulan, ito ay isa sa mga pinaka -matalik na bagay na maaari mong maranasan. Siyempre, narito hindi namin tinutukoy ang mga hindi mapagkasunduang pagkakaiba o mapanganib na mga saloobin. Alalahanin na may mga aksyon na hindi maaaring hindi mapansin.

3. Buksan ang komunikasyon

Ito ay paulit -ulit na tunog at tiyak na basahin mo ito bago ang dose -dosenang mga artikulo, ngunit totoo pa rin ito: ang pinakamahusay na paraan upang lumikha ng lapit ay ang pagkakaroon ng bukas, taos -puso at napapanahong komunikasyon. Ito ang susi sa halos lahat ng malusog na relasyon. Gawin ang pagsisikap na makinig, tunay na makinig, sa isang banda, at sa kabilang banda ng pagsasabi ng lahat ng gusto mo o kailangan mong sabihin, ay makakatulong sa mga talakayan na maging isang diyalogo sa pagitan ng dalawang taong may emosyonal na intelihente, at hindi isang away. At ang mas mahusay na pakikipag -usap natin, mas naiintindihan natin at kilala ang bawat isa, mas mahusay ang lapit na itinatayo natin: kapwa emosyonal at sekswal.

4. Kailangan mong gumawa ng mga bagong bagay

Ito ay normal para sa mga relasyon, habang sumusulong sila, nahuhulog sa isang uri ng gawain. Hindi ito masama: sa katunayan, ang pag -alam ng "paraan" nang maaga ang landas ay nakakatulong na maitaguyod ang mga gawi na nagpapatibay sa mag -asawa at magbigay ng seguridad sa relasyon. Gayunpaman, paminsan -minsan ay mabuti na iling ang mga bagay nang kaunti at plano na gumawa ng bago at naiiba. Mula sa isang bagay na simple, tulad ng pagsubok ng isang bagong restawran sa loob ng isang linggo, sa isang bagay na mas detalyado; Paano makatakas sa isang katapusan ng linggo sa beach ... anumang bagay na nagpapasaya sa iyo ng isang bagong karanasan, na pinagsasama -sama ka habang tinatangkilik, ay titingnan ka ng mga bagong mata.

5. Mahalaga ang contact

Ito ay simple: kailangan mong hawakan pa. Sa kabila ng lapit na nakukuha sa sex, ang pisikal na pagmamahal ay patuloy na nakakatulong na magtatag ng isang mahalagang koneksyon. Ipinakita na ang pagtanggap ng mga yakap o mga haplos mula sa aming kapareha ay tumutulong sa amin na ibababa ang presyon ng dugo at itaguyod ang paggawa ng oxytocin, ang napakaraming "pag -ibig na hormone" na tumutulong sa amin na makaramdam ng pagpapahalaga sa ibang tao. Ang pagkuha ng iyong mga kamay kapag naglalakad, hawakan ang iyong braso kapag nagsasalita, bumati at nagpaalam ay mga paraan upang madagdagan ang pakikipag -ugnay araw -araw.

6. Payagan na mahina

Kung mayroong mahusay na komunikasyon at ipinapakita mo na mahal at pagpapahalaga ka, na pinapayagan ang iyong sarili na mahina laban ay hindi isang mahirap na gawain. Sa isang mundo kung saan halos palaging kailangang maglagay ng mukha ng sarili at lakas, mahalagang malaman na maaari nating hayaan ang ating kapareha na makasama tayo sa ating pinakamahirap na sandali dahil hindi ito hahatulan tayo. Upang maibahagi ang iyong pinakamalalim na pagkatao ay mahalaga upang makamit ang lapit na nagpapahintulot sa kanila na mag -advance nang mabuti at masama, hindi lamang sa magagandang panahon.

7. Hiwalay, upang magkasama

Marahil ito ay magkakasalungatan, ngunit talagang simple ito. Sa isang matibay at pagganap na relasyon, ang bawat miyembro ay dapat na magpatuloy na maging kanilang sariling tao, na may sariling interes at pangangailangan. Ang pagkakaroon ng isang libangan na sa iyo o pag -alay ng oras sa iyong sariling mga kaibigan at pamilya ay magpapasaya sa iyo sa iyong "personal na buhay", na kung saan ay gagawa ka ng higit na pagkakaibigan sa iyong kapareha kapag sinabi mo sa iyo kung ano ang ginawa mo sa araw. Gayunpaman, ang pagpapalagayang -loob ay magiging mas malaki kung nabubuhay mo ang iyong araw na naaalala mo na iniisip mo siya, pinapanatili ang koneksyon sa isang maliit na text message o isang mabilis na tawag upang tanungin kung maayos ang lahat. Sila ay ilang segundo na gagawa ng malaking pagkakaiba.