Good Lifestyle

Isinalin man sila sa mga character ng kulto ng video game, kung pumili ba sila ng isang tabak at isang kalasag, napunta sila sa isang malayong kalawakan - ang mga babaeng ito ay laging handa para sa mga pisikal na pagsubok.

Ang bawat isa sa mga aktres na ito ay natatangi sa kanilang sariling paraan, ngunit ang lahat ng mga ito ay pinagsama sa pamamagitan ng hindi mapang -akit na kalooban at kahandaan para sa mga paghihirap. Mahusay nilang isinasagawa ang mga imahe ng malakas, independiyenteng mga bayani sa screen, na hindi natatakot na hamunin ang mga pangyayari at kaaway. Naging simbolo sila ng kapangyarihan at pagpapasiya, na nagpapatunay na walang mga hadlang para sa isang tunay na pangunahing tauhang babae. Sa kanilang pagganap, ang bawat labanan ay mukhang makatotohanang, ang bawat damdamin ay taos -puso, at ang bawat tagumpay ay pinarangalan.

1. Gal Gadot- "Wonder Woman"

Cardiocomplex, pagsasanay sa lakas, stamping-isang aktres na Israel at ang modelo ay gumugol ng anim na buwan sa gym, na naghahanda para sa kanyang unang pangunahing papel sa pelikulang "Wonder Woman". Dapat pansinin na ang Gal ay nagsimula hindi mula sa simula sa palakasan at malakas na katawan. Bago naging isang artista, nagsilbi siya sa Israel Defense Army sa loob ng dalawang taon. Doon, nagtrabaho ang GADOT bilang isang tagapagturo sa pagsasanay sa labanan.

2. Natalie Portman - "Thor: Love and Thunder"

Upang isama ang makapangyarihang Torah sa isang babaeng guise sa screen, sinanay ni Natalie Portman ng limang beses sa isang linggo sa loob ng maraming buwan. Ang isang marupok na aktres ay kailangang makisali sa boxing, tumatalon sa lubid at nagtatrabaho sa isang bar halos araw -araw. Ang mode ng pagsasanay na ito ay nangangailangan din ng isang espesyal na diyeta. Ang gawain ay kumplikado sa katotohanan na ang aktres ay isang vegan. Upang mapanatili ang mga nabuo na kalamnan, kinailangan ni Portman na kumain ng isang malaking halaga ng protina ng gulay.

3. Rebecca Ferguson - "Imposible ang Misyon"

Sa isang pag -uusap kay Vogue tungkol sa kanyang unang hitsura sa isang serye ng mga militanteng espiya, sinabi ni Ferguson na nagsimula kaagad ang pagsasanay. "Dinala ako sa gym nang direkta mula sa paliparan. Para sa susunod na isa at kalahating buwan, nagsanay ako ng anim na oras, lima o anim na araw sa isang linggo, ”sabi ni Rebecca. Ginawa ni Ferguson ang karamihan sa mga trick sa pelikula. Ang ilan sa mga pinaka -mapanganib, kabilang ang isang pagkahulog mula sa taas na 36 metro, kailangan niyang ulitin nang paulit -ulit upang maalis ng mga operator ang mga trick mula sa pinakamataas na posibleng bilang ng mga anggulo.

4. Gwendolin Christie - "Game of Thrones"

Sinimulan ni Gwendolin Christie ang pagsasanay kahit na bago ang opisyal na pakikinig ay naka -iskedyul. Ang aktres, na ang taas ay 191 cm, ay isang perpektong kandidato. Gayunpaman, kailangan niyang magsikap upang makapasok sa nais na form. Malinaw itong nabayaran, dahil ngayon imposibleng isipin na may ibang gumanap kay Brienne sa serye.

5. Alisia Vikander - "Tomb of the Tombs: Lara Croft"

Ang aktres ay may iba pang mahihirap na tungkulin, ngunit ito ang unang pagkakataon na nakatanggap si Vikander ng isang pangunahing papel sa isang malaking pelikula ng pakikipagsapalaran. Naghahanda upang i -play ang Lara Croft, nadagdagan ni Alisia ang 5.4 kg ng mga kalamnan, araw -araw na nakikibahagi sa halo -halong martial arts at kumain ng isang higanteng halaga ng protina ng halaman at hayop. Sa kabutihang palad, sa likod ng pinaliit na aktres, nag -aaral sa Royal Ballet School ng Sweden. Kaya ang pagsasanay ay ibinigay sa kanya medyo madali.

6. Daisy Reidley - "Star Wars"

Si Daisy Ridley ay naging unang babae-bayani sa pinalawak na uniberso ng Star Wars. Ang kanyang paghahanda para sa paggawa ng pelikula ay kasama ang tatlong buwan ng pagsasanay limang oras sa isang araw, limang araw sa isang linggo at ang pag -unlad ng martial arts. Hindi kataka -taka na sa kalaunan ay nangahas na tawagan ni Rei ang kanyang sarili na Skywalker.

7. Uma Thurman - "Kill Bill"

Sa lahat ng nararapat na paggalang sa mga pagsisikap ng maraming cast, hindi sa banggitin ang dose -dosenang at dose -dosenang mga stuntmen, ang malakas na laro ng isip ni Turman bilang Beatrix "Nobya" Kiddo ang gumawa ng "Kill Bill" sa isang pelikulang kulto.

Upang maging isang ikakasal, sinanay ni Turman kasama ang maalamat na direktor at choreographer ng martial arts na si Yuen Wu Pin. Ang taong ito ay nagmula sa pakikipagtulungan kay Jackie Chan noong 1970s bago ang pagtatanghal ng mga stunt sa nasabing mga obra maestra bilang "matrix" at "ang pagnanakaw ng tigre, ang nakatagong dragon". Ang pagod na pagsasanay sa loob ng 40 oras sa isang linggo para sa tatlong buwan ay gumawa ng kanilang trabaho. Ang isip ay lubos na nakakumbinsi na inilalarawan ang isang babae sa screen, na may kakayahang maglagay ng isang hukbo ng 88 na mandirigma lamang.