Good Lifestyle

Mula sa Silly fights sa malubhang argumento , mayroong isang iba't ibang mga salungatan na maaaring maranasan ng mga mag -asawa sa kurso ng kanilang relasyon. Ngunit kung malaki ang labanan o maliit, ang pera ay isa sa mga pinaka -karaniwang bagay na pinagtutuunan ng mga tao sa kanilang makabuluhang iba pa. Upang mapanatili ang mga bagay mula sa pag -alis ng kamay, nakipag -usap kami sa maraming mga eksperto para sa kanilang payo kung paano mapapagaan ang pag -igting sa pananalapi sa anumang relasyon. Magbasa upang malaman kung bakit ang mga fights ng pera ay maaaring mapinsala, at matuklasan ang 10 mga paraan upang maiwasan ang mga ito.

Kaugnay: Ako ay isang matchmaker at ang mga ito ay 7 maiiwasan na mga fights na maaaring masira ang iyong relasyon .

Ang kapus -palad na katotohanan ay ang mga mag -asawa ay sumisira sa mga isyu sa pera sa lahat ng oras. Sa mga tuntunin ng mga mag -asawa, inihayag ng mga pag -aaral na ang salungatan sa pananalapi ay isa sa "nangungunang mga sanhi ng diborsyo sa Estados Unidos," sabi Michele Goldman , PhD, lisensyadong sikologo at Pag -asa para sa tagapayo ng media ng depression ng pananaliksik.

"Habang ang pakikipaglaban tungkol sa pera ay maaaring hindi ang direktang sanhi ng pagtatapos ng relasyon, maaari itong maging stressor na lumilikha ng isang kalso sa pagitan ng mga kasosyo," sabi niya Pinakamahusay na buhay . "Kapag naroroon ang wedge, ang iba pang hindi malusog na pag -uugali ay maaaring tumira sa relasyon, tulad ng hindi gaanong emosyonal na pagpapalagayang -loob, hindi gaanong pisikal o sekswal na pagpapalagayang -loob, mga gawain, nabawasan ang komunikasyon, at marami pa."

Kaya, paano mo maiiwasan ang mga laban sa pera? Narito ang mga dalubhasang suportado ng 10 mga tip na dapat sundin.

Ang iyong mga pag -uusap sa pera ay hindi kailangang maging isang bagay na kinatakutan mo. Kung magkasama ka sa loob ng ilang buwan o ilang taon, maaari kang magkaroon ng mga pag -uusap tungkol sa pananalapi na nagpapalalim ng iyong bono.

"Ang mga mag -asawa ay dapat gumastos ng oras sa maraming mga gabi ng petsa na pinag -uusapan ang tungkol sa pera, kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa pera, at kung paano pinangangasiwaan o pinag -uusapan ang pera sa kanilang mga pamilya na lumalaki," Sex at Couples Therapist Catherine Dukes, Ang LCSW, ay nagmumungkahi. "Dapat ibahagi ng mga mag -asawa kung paano naapektuhan sila ng mga araling ito at kung paano nila pinamamahalaan ang kanilang sariling pananalapi ngayon."

Idinagdag niya, "Ang mga mag -asawa ay maaaring makinabang nang malalim sa pamamagitan ng pagkakaroon din ng mga pag -uusap tungkol sa kanilang mga lakas at kahinaan sa pamamahala ng pera at kung ano ang kanilang mga layunin para sa pagpapabuti ng kanilang sarili sa mga lugar na ito."

Mula lamang doon maaari kang magpatuloy sa mas mahirap na mga paksa, tulad ng pagbabadyet, pag -save, at paggastos sa hinaharap.

Matapos kang makakuha ng ilang impormasyon sa background sa damdamin ng iyong kapareha patungo sa pera, maaari kang makapasok sa dolyar at sentimo.

"Dapat talakayin ng mga mag -asawa ang kanilang mga saloobin sa pera at magkaroon ng isang magkakasamang plano para sa pamamahala ng kanilang pananalapi," Lillian Rishty , LCSW, sabi. "Maaari itong isama ang paglikha ng isang badyet, pagpapasya kung sino ang magbabayad kung aling mga bayarin, at magtabi ng pera para sa magkasanib na gastos at paggasta ng indibidwal na pagpapasya." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Magkakaroon ka ng isang solidong plano upang ibase ang iyong mga desisyon sa pananalapi at matiyak na nasa parehong pahina ka.

Kaugnay: Ang 64% ng mga mag -asawa ay nakagawa ng "Financial Infidelity" - kung paano pipigilan ito sa iyong relasyon .

Ang pagpapanatili ng malusog na pananalapi ay hindi isang pakikitungo sa isang at tapos na. Inirerekomenda ng mga Therapist ang pag-host ng buwanang check-in upang matiyak na mananatiling nakahanay ka.

"Kapag nag-check in ang mga mag-asawa, dapat nilang suriin ang kanilang kasalukuyang katayuan sa pananalapi, talakayin ang anumang malaking pagbili o pamumuhunan na ginawa mula noong huling pag-check-in, ang mga panukalang batas na kailangang bayaran, at magplano nang maaga para sa paparating na mga gastos," sabi Steve Carleton , LCSW. "Dapat din nilang suriin ang kanilang badyet upang matiyak na mananatili sila sa loob ng kanilang mga limitasyon sa paggastos, at i-update ang kanilang mga layunin upang magkahanay sa anumang mga pagbabago na naganap mula noong kanilang huling pag-check-in."

Gawin ito sa parehong oras bawat buwan upang mag -nip ng mga problema sa usbong - bago sila maging pangunahing isyu.

Ang mga tao ay karaniwang may ilang mga nag -trigger na nagdudulot sa kanila na gumastos ng pera, ayon kay Goldman. Maaaring kabilang dito ang mas mataas na antas ng stress o mga tiyak na oras ng taon, tulad ng kapaskuhan.

"Ang pag -alam ng iyong sariling mga nag -trigger, pati na rin ang pag -alam ng mga nag -trigger ng iyong kapareha, ay maaaring maging kapaki -pakinabang upang mahuli ito bago maganap ang paggasta," ang sabi niya. "Kung ang paggastos ay nangyayari sa mga nag -trigger, alamin mula dito at gamitin ito upang magplano para sa mga nag -trigger sa hinaharap."

Huwag kailanman subukang itago ang mga lihim sa pananalapi mula sa iyong kapareha, gaano man kaliit.

"Ang pagiging matapat sa isa't isa tungkol sa pera ay makakatulong sa mga mag -asawa na maiwasan ang mga away dahil makakatulong ito sa kanila na maunawaan ang mga layunin sa pananalapi, saloobin, at gawi ng bawat isa," paliwanag ni Carleton.

"Kapag ang parehong mga kasosyo ay malinaw at bukas tungkol sa kanilang pananalapi, maaari silang lumikha ng isang badyet na pinakamahusay na gumagana para sa kanilang dalawa, kilalanin ang mga lugar kung saan kailangan nilang ikompromiso o gumawa ng mga pagbabago upang mabawasan ang mga potensyal na salungatan, at suriin ang kanilang mga pananalapi upang matiyak na sila ' sa parehong pahina, "patuloy niya.

Ito rin ang tanging paraan na maaari mong mapanatili ang kawastuhan sa iyong pagpaplano at paggawa ng desisyon.

Kaugnay: 7 Red Flags Ang iyong kapareha ay nagsisinungaling tungkol sa kanilang pananalapi .

Ang pakikitungo sa pananalapi ay isang kinakailangang sangkap ng anumang pangmatagalang pakikipagtulungan, at dapat mo itong tratuhin tulad nito.

"Ang aking pinakamahusay na tip para sa pag -iwas sa pakikipaglaban tungkol sa pananalapi ay hindi lamang magkaroon ng regular na pag -uusap tungkol dito, ngunit ang paglalakad sa mga pag -uusap na ito na naaalala na ikaw at ang iyong kapareha ay isang koponan," lisensyado Psychotherapist Katherine Chan , LMFT, sabi.

"Subukang huwag gawin ang iyong kapareha na kaaway sa pamamagitan ng pag -doling ng mga akusasyon," dagdag niya. "Sa halip, sumali sa mga puwersa laban sa isang karaniwang hamon sa loob ng iyong sitwasyon sa pananalapi at mangako na magtulungan."

Habang madaling pag -usapan ang pagiging isang koponan, hindi palaging simple iyon. Huwag matakot na "pangalanan at hamunin ang mga pagpapalagay na bawat isa ay mayroon ka tungkol sa bawat isa," payo Lori Ann Kret , LCSW, co-founder ng Aspen Relasyong Institute .

"Anong mga label ang iniuugnay mo sa iyong kapareha kapag iniisip mo ang tungkol sa kanilang mga gawi sa pananalapi: murang, wala pa sa edad, mataas na pagpapanatili, makasarili, kuripot, pagkontrol, labis na nag-aalala? Ang mga character na ito ay madalas na umiiral nang hindi sinasadya at nakakaimpluwensya kung paano ka lumapit at nakikipag-ugnay sa iyong kapareha, "Nagbabahagi siya.

Ang mga uri ng mga label ay nakakaapekto din sa "iyong pang -unawa sa iyong kapareha at ang diyalogo na magagawa mo o nais na makasama nila," ayon kay Kret.

"Pag -aari na ang mga pagpapalagay na ito ay sa iyo at humingi ng tulong sa iyong kapareha sa pag -edit ng mga ito," inirerekumenda niya. "Maging mausisa tungkol sa kung ano ang maaaring maging totoo o mas tumpak upang mapalawak ang mga pagkakataon para sa paglutas at mapahina ang pag -uusap."

Hindi mahalaga kung gaano ka kausapin at subukang makarating sa parehong pahina, hindi maiiwasan na magkakaroon ka ng ibang relasyon sa pera kaysa sa iyong kapareha, "sabi ni Goldman. Ang pagtatrabaho upang makilala at igalang ang mga pagkakaiba na ito ay maaaring maging isang mahalagang kadahilanan sa pagbabawas ng mga laban ng pera.

"Kung nakikita mo ang paggasta ng iyong kapareha bilang impulsive, mas malamang na humantong sa mga argumento. Ngunit kung nakikita mo ang paggasta ng iyong kapareha bilang isang taong nagbago ng klase sa lipunan at pag -aaral ng isang bagong paraan upang mag -navigate sa pananalapi, mayroong higit na pakikiramay," paliwanag niya . "Ang pag -unawa sa ugat ng kung bakit ang mga tao ay gumawa ng ilang mga pagpapasya ay nagbibigay -daan sa atin na parangalan at paggalang sa kanila nang higit pa; pinatataas nito ang empatiya at binabawasan ang paghuhusga."

Kaugnay: 5 fights na ang mga nakakalason na mag -asawa lamang ang mayroon .

Ang pakikipag -usap tungkol sa nakaraan at ang kasalukuyan sa mga tuntunin ng iyong pananalapi ay mahalaga upang maiwasan ang mga laban sa pera. Ngunit huwag kalimutan na pag -usapan ang hinaharap - at partikular, tungkol sa "ano kung," sabi dalubhasa sa pagbabadyet Andrea Woroch .

"Ano ang mangyayari kung ang isa sa iyo ay nasugatan o pumasa, paano mo babayaran ang mga bayarin? Pagkatapos ng lahat, kung ikaw at ang iyong kapareha ay umaasa sa bawat isa sa pananalapi, kailangan mong mag -isip tungkol sa pagbuo ng mga lambat ng kaligtasan sa pananalapi at isama iyon sa iyong badyet," Tinukoy niya. "Kasama dito ang pagtatatag ng isang pondo ng emergency savings, pagbili ng term na seguro sa buhay para sa parehong mga kasosyo - kahit na ang isang tao ay mananatili sa bahay upang itaas ang mga bata - at paglikha ng isang kalooban o tiwala."

Kung ikaw ay iyong kapareha ay talagang nahihirapan upang makita ang mata-sa-mata pagdating sa pera, maaaring sulit na umarkila ng isang tagaplano sa pananalapi.

"Bagaman hindi ito kinakailangan para sa lahat, at tiyak na isang pribilehiyo dahil sa gastos, ang pagkakaroon ng isang walang pinapanigan na ikatlong partido na tumutulong sa pag -navigate ng mga pag -uusap tungkol sa pera ay maaaring maging kapaki -pakinabang," sabi ni Goldman. "Ang isang walang pinapanigan na ikatlong partido ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng impormasyon, pagtingin sa mga pananalapi nang magkasama, na lumilikha ng mga limitasyon sa paggastos, badyet, pagtalakay kung paano gumastos sa mga paraan na pinakamahusay para sa hinaharap ng mag -asawa, na tumutulong upang magtakda ng mga layunin sa pananalapi, at marami pa."

Ang kuwentong ito ay na-update upang isama ang mga karagdagang mga entry, pag-check-fact, at pag-edit ng kopya.