Ano ang pag -ibig sa pag -ibig? 8 Mga palatandaan na ginagawa ito ng iyong kapareha
Isaalang -alang ang mga pulang watawat na ito sa iyong buhay sa pakikipag -date, sabi ng mga therapist.
Ang damdamin at emosyon sa simula ng isang relasyon Maaaring maging isang halo ng kapanapanabik at nakababahalang. Natututo ka nang higit pa tungkol sa bawat isa, at madalas na isang natatanging pakiramdam na hindi makakakuha ng sapat. Ngunit mayroong isang punto kung saan ang mga tao ay maaaring kumuha ng labis na mga maagang yugto ng masyadong malayo, na nagbibigay ng labis na pansin at pagmamahal sa kanilang kapareha. Kapag ito ay tapos na bilang isang taktika ng pagmamanipula, kilala ito bilang "pag -ibig sa bomba." Kumunsulta kami sa mga eksperto upang ipaliwanag nang eksakto kung ano ang pag-ibig sa bomba, babala ang mga palatandaan na hahanapin, at kung ano ang maaari mong gawin kung ikaw ay nai-bomba.
Kaugnay: Covert narcissist traits: 8 mga palatandaan na hahanapin .
Ano ang pag -ibig sa pag -ibig?
Napakagandang pakiramdam na mahal at pinahahalagahan ng iyong kapareha, lalo na kung bago ang iyong relasyon, ngunit naiiba ang pag -ibig sa bomba. Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ang pag -ibig ng pambobomba ay nangyayari kapag ang isang tao na makasagisag na "bomba" ay may anumang bagay mula sa pagmamahal sa mga regalo.
Madalas itong ginagamit bilang isang form ng pagmamanipula upang pilitin ang isang kapareha upang manatili sa isang relasyon o makaligtaan ang masamang pag -uugali, ayon sa Beth Ribarsky , PhD, Propesor at Direktor ng School of Communication sa University of Illinois Springfield.
"Ang pag -ibig ng bomba ay ang labis na paggamit ng pansin, pagmamahal, o mga regalo upang kumonekta sa ibang tao at makuha ang kanilang interes," Clinical Psychologist Carla Marie Manly , PhD, may -akda ng Petsa Matalino , nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Ang pag -ibig ng bomba ay nagtatakda ng yugto para sa isang relasyon batay sa labis na labis; ito ay isang matigas na kilos upang magpatuloy sa pagpunta sa pangmatagalang panahon, at ang pagkadismaya at pagkabigo ay madalas na nagreresulta."
Mahalaga, gayunpaman, upang makilala ang bomba ng pag -ibig mula sa sigasig o kaguluhan.
"Ano ang nagtatakda ng pag -uugali na ito bukod sa madamdaming pag -ibig o isang pagkabalisa na kalakip ay ginagawa ito sa mga hangarin na manipulative, tulad ng paggawa ng target na pakiramdam na obligado na manatili sa bomba o hindi makalimutan ang kanilang masamang pag -uugali," pagbabahagi ni Ribarsky. "Ang pag -ibig ng bomba ay epektibo dahil kapag ang isang tao ay nagpapakita sa amin ng pagmamahal at interes, maaari itong magpadala ng isang malabo na positibong neurotransmitters. Nasisiyahan kami sa pakiramdam na pinahahalagahan at simpleng espesyal."
Gaano katagal magtatagal ang bomba ng pag -ibig?
Ayon kay Ribarsky, ang pag -ibig ng pambobomba ay maaaring mangyari sa anumang punto sa isang relasyon, ngunit sa pangkalahatan ito ay mas maaga.
"Bagaman ang pag -ibig ng bomba ay maaaring mangyari sa anumang punto sa isang relasyon, may posibilidad na mangyari ito nang madalas sa simula ng isang relasyon - madalas na bilang isang paraan upang maparamdam ang target na obligado sa humahabol nang mas maaga kaysa sa normal," paliwanag niya.
Walang tunay na timeframe kung gaano katagal ito ay maaaring magpatuloy, ngunit maaari mong mapansin ang isang natatanging paglilipat kapag natapos na ang pag -ibig sa bomba.
"Habang bumababa ang bomba ng pag -ibig, ang isang relasyon na binuo sa labis na labis na pagpapakita ay madalas na lumala; kung ang isang tunay na koneksyon sa pag -ibig ay hindi kailanman nabuo, ang target ng pag -ibig na bomba ay madalas na nakakaramdam at hindi interesado," sabi ni Manly.
Pag -ibig ng bomba kumpara sa hinaharap na faking: Ano ang pagkakaiba?
Habang ang pag -ibig ng bomba ay nagsasangkot ng labis na dami ng pansin at malamang na mga materyal na regalo, medyo naiiba ang faking faking.
Ayon kay Sikolohiya ngayon , hinaharap na faking ay kapag ang isang kapareha ay nagbibigay sa iyo ng isang detalyadong paglalarawan ng hinaharap ng iyong relasyon - nang hindi talaga nakikita ang anumang hinaharap sa iyo. Ang taktika ay karaniwang ginagamit ng mga taong may narcissistic personality disorder (NPD) upang makakuha ng kontrol at tiwala sa isang relasyon. Matapos nilang ma-secure iyon, isang narcissist ang magbabago sa kanilang tono, magiging sarado at malayo.
Ang dramatikong paglilipat na ito ay maaaring malito ang isang kapareha, lalo na kung naaalala nila ang "pekeng" hinaharap na ipinakita nila.
Kaugnay: Paano i -date ang bawat istilo ng kalakip .
8 Mga palatandaan ng pagiging pag-ibig-bomba
1. Binibigyan ka nila ng over-the-top na mga regalo.
Kung ang iyong Pag -ibig ng wika ay tumatanggap ng mga regalo, pagkakataon ay natutuwa ka kapag ang iyong S.O. Pumili ng isang bagay na espesyal na "Dahil lamang." Ngunit makikilala mo ang isang bomba ng pag-ibig kung ang mga regalong ito ay labis o mas kaakit-akit kaysa sa karaniwang inaasahan mo.
"Ang mga regalo ay isa sa mga pangunahing wika ng pag-ibig. Gayunpaman, ang isang pag-ibig-bomba ay magpapasaya sa kanilang kapareha sa mga over-the-top na regalo, tulad ng mamahaling paglalakbay, alahas, o damit," tala ni Ribarsky. "At, kahit na ito ay maaaring maging maganda ang pakiramdam, ang isang pag-ibig-bomba ay ginagawa ito bilang isang paraan upang maparamdam sa kanila ang kanilang kapareha."
2. Ang mga malalaking kilos ay naging mga kahilingan sa grand.
Pagdating sa pag -ibig ng pambobomba, ang mga string ay palaging nakakabit, dahil ang layunin ay upang makontrol ka kumpara sa paghahatid ng tunay na damdamin ng pag -ibig.
"Ang isang pangunahing susi sa pagtuklas ng bomba ng pag -ibig ay ang mga grand gesture ay karaniwang nagiging mga kahilingan sa grand," sabi Bethany Nicole , a dalubhasa sa relasyon at may -akda. "Ang kapareha ay nagsisimula na gumawa ng malaking tanong ng ibang tao - mga bagay tulad ng paglipat nang magkasama, pagbabahagi ng mga account sa bangko, pagbawas sa kanilang oras na ginugol sa iba sa labas ng relasyon, o pagsuri nang regular."
3. Sinimulan nila ang "Soulmate talk."
Ang isa pang pulang watawat ng isang love-bomber ay pinag-uusapan ang tungkol sa pagiging "mga kaluluwa." Ayon kay Ribarsky, kapag ang isang tao ay nagsimulang makipag -usap tungkol sa kapalaran o kahit na sinasabi na "Mahal kita" nang maaga sa isang relasyon, dapat itong magpadala ng mga pulang watawat.
"Ito ay madalas na pagtatangka ng isang love-bomber na mas mabilis na tumaas ng isang relasyon, pinipilit ang iba pang gumawa," paliwanag niya.
Itinuturo din ni Ribarsky na ang ideya ng mga kaluluwa ay hindi palaging isang positibong bagay.
"Siyempre, ito ay hindi kapani -paniwalang katuparan upang makahanap ng isang tao na umaakma sa iyo," sabi niya. "[Ngunit] ang ideya na may isang tao lamang sa buong planeta para sa iyo ay lantaran na labis at medyo nakapanghihina ng loob."
Kaugnay: 10 dating mga pulang bandila na hindi mo dapat balewalain, babalaan ang mga therapist .
4. Ito ay nakakaabala at napakalaki.
Habang ang mga engrandeng kilos ay madalas na isang beses na mga bagay, tulad ng isang regalo sa kaarawan o anibersaryo ng anibersaryo, ang pag-ibig sa bomba ay higit pa sa isang palaging barrage ng pansin.
"Kung ang iyong kapareha ay pag-ibig sa pag-ibig sa iyo, maaari rin siyang maging nakakainis at palaging sinusubukan mong kontrolin ka sa ibang mga paraan, tulad ng patuloy na pagsuri sa iyo, pagsubaybay sa iyong social media, at madaling magseselos, kahit na walang anumang kadahilanan, "Paliwanag Laura Wasser , isang dalubhasa sa relasyon at pinuno ng ebolusyon ng diborsyo sa Diborsyo.com .
5. Hinihiling nila ang pansin.
Kung nalaman mo na ang iyong bagong kasosyo ay nag-uutos sa lahat ng iyong oras, hinila ka palayo sa iba pang mga responsibilidad o mga mahal sa buhay, iyon ay isa pang tagapagpahiwatig ng pag-ibig sa pag-ibig.
"Ang isang love-bomber ay nais na malaman ang lahat tungkol sa iyo at madalas na magbabahagi ng labis na impormasyon tungkol sa kanilang sarili bilang isang pagtatangka upang makakuha ng karagdagang impormasyon sa iyo," pag-iingat ni Ribarsky.
Nagpapatuloy siya, "Kahit na ito ay nag-iikot na nais ng isang tao na gumugol ng kanilang oras sa iyo, ang isang pag-ibig-bomba ay madalas na magpahayag ng paninibugho kung gumugugol ka ng iyong oras sa iba o nagpapahiwatig ng pagkabigo kung hindi ka tumugon nang mabilis hangga't gusto nila. "
6. Ang iyong mga hangganan ay hindi iginagalang.
Mukhang hindi ka maaaring magtakda ng mga hangganan na may isang love-bomber, alinman.
"Hindi sila nakikinig kapag sinabi mong 'hindi,'" sabi Madeline Lucas , LCSW, Therapist at Clinical Content Manager sa Zeera . "Sa halip na igalang ang iyong 'hindi' susubukan nila at kumbinsihin ka na gawin ang nais nilang gawin."
Dagdag pa ni Wasser, "Kung ang iyong kapareha ay ayaw na igalang ang iyong mga hangganan, maaaring oras na upang i-cut ang mga ugnayan. Mahalaga na unahin ang iyong sariling kagalingan at kaligtasan. Huwag matakot na maabot ang suporta mula sa mga kaibigan, pamilya, o Isang propesyonal kung kailangan mo ito. "
7. Ito ay nakakaramdam ng disingenuous.
Kung ang iyong gat ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay ay hindi maganda, huwag pansinin ito. Sa maraming mga kaso, makakakuha ka ng isang pag-inkling na nakikipag-usap ka sa isang love-bomber, kahit na maaari itong maging isang matigas na tableta na lunukin.
"Mayroon akong isang kliyente na ang kasintahan ay nagpaligo sa kanya ng mga kilos ng mga regalo, bulaklak, at mga titik ng pag -ibig ngunit ... ang mga kilos ay tila mas mahusay kaysa sa maalalahanin," pagbabahagi ni Nicole. "Halimbawa, ang mga regalo ng dalawang dosenang rosas kapag hindi niya gusto ang mga rosas, at mahilig sa mga titik na nagbahagi ng maraming damdamin ngunit hindi maraming mga indibidwal na detalye. Ito ay parang ang mga kilos ay maaaring isalin sa sinumang kapareha, kumpara sa isang tiyak na kasosyo. "
8. Ito ay masyadong maraming, sa lalong madaling panahon.
Kung sa palagay mo ay ipinapakita ng iyong kapareha ang mga over-the-top na kilos bago mo pa alam ang kanilang gitnang pangalan-o, mas mahalaga, kung sino talaga sila-maaari itong maging isa pang tanda ng pag-ibig na pambobomba.
"Nagmamadali silang tukuyin ang relasyon o mapabilis ang pangako," sabi ni Lucas. "Maaaring nais nilang ipakilala ka sa kanilang pamilya at mga kaibigan, o mabilis silang nagsimulang magsalita tungkol sa 'pag -lock' o pag -formalize ng relasyon, sa halip na payagan ang [ito] na kumuha ng natural na kurso ... ang pag -ibig sa bomba ay, naman, isang projection ng isang koneksyon o bono na wala pa at maaaring hindi kailanman. "
Kaugnay: 10 bagay na ginagawa ng mga lalaki kapag hindi sila interesado, ang Dating Expert ay nagsiwalat .
Ang pag -ibig ba ng bomba ay isang anyo ng pang -aabuso?
Ayon sa mga eksperto, ang ilang mga anyo ng pambobomba ng pag -ibig ay maaaring maging mapang -abuso, partikular na "narcissistic love bombing." Ngunit ang tala ni Ribarsky na ang pag -ibig na pambobomba sa pangkalahatan ay maaaring maging isang anyo ng pang -aabuso sa emosyonal, sapagkat "nakasentro ito sa paligid ng pagkontrol sa kanilang kapareha." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ang mga love-bomber ay laging narcissist?
Habang ang mga love-bomber ay madalas na narcissistic, hindi iyon palaging nangyayari. Binanggit ni Manly ang narcissistic love bombing bilang "sinasadyang manipulative" at pang -aabuso sa emosyonal.
"Sa halip na magmula sa isang tunay na lugar ng panloob na pagnanasa at interes, ang manipulative love-bombing ay may negatibong layunin," paliwanag niya. "Ang layunin ng manipulative love bombing ay upang makuha ang interes at pansin - at maging ang tiwala - ng ibang tao na may layunin na 'makuha' ang indibidwal para sa personal na pakinabang. Ang ganitong uri ng pag -ibig na pambobomba ay madalas na unang hakbang sa isang siklo ng pang -aabuso kung saan ang 'pag -ibig' ay binibigyan ng kondisyon at paulit -ulit at pagkatapos ay pinalitan ng lalong nakakalason na pag -uugali. "
Gayunpaman, hindi iyon sasabihin lahat Ang mga love-bomber ay narcissist. Kahit sino ay maaaring mahalin ang bomba sa isang relasyon, ngunit ang isang narcissist ay nais na makakuha ng kontrol nang maaga. Ayon kay Manly, maaari rin silang mas malamang na mahalin ang bomba kung nakita nila ang pag -uugali na ito na modelo bilang "malusog" habang lumalaki.
Malusog na relasyon kumpara sa pag -ibig ng bomba
Gusto nating lahat na makaramdam ng espesyal, lalo na sa isang relasyon, ngunit binibigyang diin ng mga eksperto ang pangangailangan na magkakaiba sa pagitan ng malusog na pagmamahal at isang pang-emosyonal na pang-aabuso.
Ayon kay Manly, ang pag-ibig ng bomba ay magiging "sa ibang antas," kasama ang pag-ibig-bomba na nagpapakita ng "maling at napalaki" na mga pagsisikap na malamang na mawala kapag gulong nila ang relasyon.
"Bagaman iniisip ng tao na ang pag-ibig sa bomba ay totoo at isang tanda ng debosyon at pag-ibig, ang pag-ibig-bomba ay nakikibahagi sa mga 'mapagmahal' na pag-uugali para sa personal na kasiyahan at pag-inflation. -Absorbed na kalikasan ng pinagbabatayan na dinamika, "sabi ni Manly.
Nagpapatuloy siya, "sa malusog na relasyon, ang pagpapakita ng pagmamahal at pansin ay nakatuon sa pagbuo ng isang tunay na koneksyon batay sa atensyon at pagsasaalang -alang para sa kabutihan ng ibang tao."
Kaugnay: 10 pulang bandila na nakikipag -date ka ng isang gaslighter, sabi ng mga therapist .
5 mga diskarte upang mahawakan ang pambobomba sa pag -ibig
1. Gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong mga hangganan.
Habang ang isang love-bomber ay maaaring itulak pabalik sa mga hangganan na iyong hanay, binibigyang diin ng Ribarsky ang pangangailangan na tukuyin ang mga ito. Kapag ikaw ay matatag sa kanila, ang mga hangganan ay nagpapahirap sa isang pag-ibig-bomba na mag-overstep o makahanap ng mga paraan upang manipulahin ka.
"Kung hindi ka komportable na gumugol sa lahat ng iyong oras sa kanila, ipahayag ang iyong mga hangarin," inirerekumenda niya. "Halimbawa, maaari mong sabihin, 'Sinusubukan ko talagang maglaan ng oras sa relasyon na ito, at medyo abala ako ngayon. Kaya, ngayon, komportable lamang akong makita ang bawat isa nang ilang beses sa isang linggo. '"
2. Makipag -usap sa kakulangan sa ginhawa.
Ang pagpapaalam sa iyong kapareha kung ano ang pakiramdam mo ay susi sa anumang relasyon, ngunit lalo na sa kaso ng pag -ibig na pambobomba.
"Ang pagiging malinaw sa kung ano ang pakiramdam mo (i.e., nagmamadali, pinilit, labis na benepisyo) ay maaaring maging isang malaking unang hakbang sa pagtiyak na ang interes ay tunay," sabi ni Ribarsky. "Gayunpaman, ang isang dalubhasang manipulator ay madalas na maging mahusay sa gaslighting, masyadong-paggawa ng pakiramdam na mabaliw ka sa pakiramdam ng ganoong paraan. Kaya, kailangan mong maging tiwala sa kung ano ang nararamdaman mo at kung bakit."
3. Kumuha ng ilang pananaw.
Kung pinaghihinalaan mo na nakikipag-date ka ng isang love-bomber, gumawa ng isang hakbang at subukang kumuha ng isang layunin na pananaw, inirerekomenda ni Manly. Maaari mong maisakatuparan ito sa pamamagitan ng pag -journal tungkol sa mga pulang watawat o pakikipag -usap sa mga kaibigan o isang therapist.
4. Pag -usapan ito.
Kung magagawa mo, maaari rin itong makatulong na talakayin ang iyong mga damdamin o alalahanin tungkol sa pag -ibig sa bomba sa taong nakikipag -date ka.
"Kapag naramdaman mo na parang nagkaroon ka ng pagkakataon na masuri ang sitwasyon nang objectively, makipag -usap sa pag -ibig na pambobomba sa pag -ibig tungkol sa iyong mga alalahanin," payo ni Manly. "Ang isang narcissistic love-bomber ay maaaring 'sumabog' o 'pagsira sa sarili' kapag hinarap ng magalang na katapatan, kaya matutunan mo ang isang mahusay na pakikitungo mula sa likas na katangian ng mga tugon ng tao."
5. Tiwala sa iyong gat.
Tulad ng nakatutukso, lalo na kung nasasabik ka sa mga prospect ng isang bagong relasyon, huwag pansinin ang iyong intuwisyon.
"Ito ay mas madaling sabihin kaysa sa ginawa upang magtiwala sa aming mga bayag. Ngunit, kung may isang bagay na pakiramdam, malamang na dahil may isang napapailalim na dahilan. Hindi lamang ito ang pagbagsak!" Nagbabala si Ribarsky.
FAQ
Ang pag -ibig sa bomba ay palaging isang pulang bandila?
Kapag nakilala mo ang pambobomba sa pag -ibig, maaari mong makilala kung kailan mayroon ang isang kapareha aktwal masamang intensyon.
"Kapag ang pag -ibig ng bomba ay manipulative sa kalikasan, tiyak na isang pulang bandila. Sa ilang mga kaso, ang pag -ibig ng bomba ay batay sa tunay, matinding interes sa ibang tao," sabi ni Manly. "Ang ilang mga tao ay likas na masigasig at nagbibigay kapag ang pag-ibig; pag-ibig ng pambobomba na nagmumula sa tunay na puwang ng emosyonal at pisikal na kabutihang-loob ay walang isang kalidad na manipulative."
Gayunpaman, kahit na ito ay may balak na, ang pag-ibig ng bomba ay maaaring hindi malusog-lalo na kung ang taong pag-ibig ay nakakaramdam ng labis na pag-ibig o hindi ligtas.
Maaari bang maganap ang pag -ibig sa pakikipagkaibigan?
Ang pag -ibig ng bomba ay hindi rin eksklusibo sa mga romantikong relasyon. Ayon kay Manly at Ribarsky, maaari rin itong mangyari sa mga pagkakaibigan - ngunit maaaring hindi ito pareho.
Sa isang kaibigan, malamang na hindi mo tinatalakay ang pag -ibig o pagiging mga kaluluwa ng bawat isa, ngunit maaari ka pa ring makakuha ng mga regalo o pagtanggap ng mga kilos na nakakaramdam ng medyo labis na labis.
"Hindi bihira para sa isang kaibigan na pag-ibig-bomba na gawin ito dahil sa isang takot na mawala ang pagkakaibigan-kaya susubukan nilang manipulahin ang isa sa pakiramdam na obligado na manatili sa pagkakaibigan," sabi ni Ribarsky.
Konklusyon
Sa pagtatapos ng araw, nais mong maging maingat sa pagbomba ng pag -ibig, na pinagmamasdan ito sa iyong buhay sa pakikipag -date at sa mga bagong tao na nakatagpo mo.
"Ang isang anyo ng pagbomba ng pag -ibig ay maaaring mangyari sa halos anumang relasyon," sabi ni Manly. "Kapag ang isang tao ay sadyang gumagamit ng mga pagpapakita ng pagmamahal at pansin upang manipulahin ang damdamin at pag -uugali ng ibang tao, ang pag -ibig sa bomba ay nasa trabaho."
Bilang karagdagan, huwag mag-atubiling maabot ang tulong kung ang iyong sitwasyon sa isang love-bomber ay tila tumataas.
"Kung sa tingin mo ay natigil sa mga kalat ng isang love-bomber, umabot sa isang mentor, pinagkakatiwalaang kaibigan, o psychotherapist para sa suporta," pag-udyok ni Manly.
Ang kuwentong ito ay na-update upang isama ang mga karagdagang mga entry, pag-check-fact, at pag-edit ng kopya.
Ang mga minamahal na tindahan ng siglo na ito ay nagsasara para sa kabutihan, simula Septiyembre 14
