Good Lifestyle

Kung ang iyong mga magulang ay naglaro ng mga paborito sa gitna ang iyong mga kapatid , alam mo kung gaano kasakit ang maramdaman nito - lalo na kung ikaw ay hindi gaanong pinapaboran na bata. Gayunpaman, mas kaunting mga tao ang isinasaalang -alang kung gaano nakakapinsala ang pagiging paborito na iyon para sa bata na nakasuot ng isang pedestal sa iba. Kapag natatalo, ang nakakalason na paborito ng magulang na ito ay kilala bilang Golden Child Syndrome, at sinabi ng mga therapist na maaari itong lubos na makaapekto sa bata, kanilang mga kapatid, at relasyon ng magulang-anak. Habang ang mataas na papuri at pagmamahal ay karaniwang positibo na nagmula sa isang tagapag -alaga, may mga paraan na ang mga gawi na ito ay maaaring tumagal ng isang hindi malusog na pagliko.

"Ang pabago -bago na ito ay maaaring magkaroon ng maraming hindi sinasadyang mga kahihinatnan," paliwanag Becca Reed , LCSW, PMH-C, a Perinatal Mental Health at Trauma Therapist . "Ang ginintuang bata ay madalas na isinasagawa ang paniniwala na ang pag -ibig at pagtanggap ay may kondisyon sa kanilang kakayahang mabuhay hanggang sa mga inaasahan. Maaari itong magresulta sa kapansin -pansin na pagkabalisa na minarkahan ng pagiging perpekto, matinding presyon upang matiis, at isang labis na pangangailangan para sa pagpapatunay. Sa pagtanda, ang mga pattern na ito maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan sa kaisipan, relasyon, at pagkakakilanlan sa sarili. "

Rachel Goldberg , Ms, lmft, a lisensyadong psychotherapist Batay sa Studio City, California, ang tala na ang Golden Child Syndrome ay hindi isang diagnosis na kinikilala ng Diagnostic Statistical Manual (DSM), "Ginagamit ang Gold Standard Mental Health Professions upang masuri ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan." Gayunpaman, maraming mga tao ang tila nauugnay sa ideya ng nakakalason na paborito at sinabi na naranasan nila ito sa kanilang sariling mga pamilya.

Ang mga Therapist ay nag -explore lamang ngayon ng konsepto, kasama ang mga paraan upang matulungan ang mga tao na pagalingin mula sa paglaki bilang gintong anak. Ito ang nangungunang 10 mga palatandaan na kailangan mong malaman at kung ano ang gagawin kung nakikilala mo ang pabago -bago sa iyong sariling mga relasyon sa pamilya.

Kaugnay: 9 Mga Red Flag na Kaugnay mo sa isang narcissist, sabi ng mga therapist .

Ang Golden Child Syndrome ay karaniwang tumutukoy sa isang pamilya na dinamikong kung saan ang isang bata ay pinapaboran at tumatanggap ng kagustuhan sa paggamot sa iba pang mga miyembro ng pamilya, sabi ni Goldberg. Ito ay karaniwang pinakamadaling makita kapag ang mga gintong bata ay may mga kapatid na hindi tumatanggap ng parehong paggamot.

"Tumatanggap sila ng isang kapansin -pansin na halaga ng positibong pansin kung ihahambing sa kanilang mga kapatid," sabi niya Pinakamahusay na buhay. "Ang Golden Child ay makakatanggap ng maraming mga papuri, at ang kanilang mga nagawa - kahit na ang mga maliliit - ay magpapasaya at madala sa atensyon ng lahat."

Kadalasan, ang gintong anak ay inilalagay sa isang pedestal at tiningnan bilang "perpekto" na bata.

"Ito ay madalas na kasama ng isang host ng mga inaasahan at responsibilidad, dahil ang batang ito ay nakikita bilang pagmamataas ng pamilya. Ang bata ay tinuruan upang matugunan ang mataas na pamantayan at kumakatawan sa mga mithiin ng pamilya. Maaari itong humantong sa isang pagkakakilanlan na mariing nakatali sa kasiya -siya ng mga magulang at pagkamit ng kanilang pangitain ng tagumpay, "paliwanag ni Reed.

Gayunpaman, ang kutsilyo ay maaaring putulin ang parehong paraan: kung minsan, ang gintong anak ay bibigyan ng mas kaunting responsibilidad at mas kaunting mga kahihinatnan kaysa sa kanilang mga kapatid, salamat sa kanilang kagustuhan na katayuan. "Ang Golden Child ay lumayo sa pagkakaroon ng mas kaunti, at para sa mga patakaran na nasira nila, ang kanilang mga kahihinatnan ay hindi gaanong kinikilala," tala ni Goldberg.

Minsan, ang paghahambing sa pagitan ng mga kapatid ay naabutan, at maaaring magamit ito ng mga magulang upang sadyang mapahiya ang hindi gaanong pinapaboran na mga kapatid.

"Ang Golden Child ay madalas na pinalaki kapag tinatalakay ang mga pagkabigo sa iba pang mga kapatid. Isang halimbawa nito ay magiging, 'Bakit hindi ka maaaring mag -aral tulad ng ginagawa ng iyong kapatid?'" Sabi ni Goldberg.

Sa paglipas ng mga taon, maaari itong mabura ang relasyon sa kapatid, pinapalitan ang pagmamahal at camaraderie na may kapaitan at paninibugho.

"Habang tumatanda sila, maaari silang makipagtalo nang higit pa sa kanilang mga kapatid dahil ang kanilang mga kapatid ay hindi na tatanggapin ang kanilang papel bilang mas maliit na bata at magsimulang tumulak pabalik. Maaari itong lumikha ng isang pabago , pakiramdam na sila ay palaging nasa kanan, "sabi ng therapist.

Kaugnay: 4 Mga Palatandaan Ang iyong magulang ay gaslighting sa iyo, sabi ng Therapist .

Karamihan sa oras, ang mga magulang ay kumapit sa isang gintong anak dahil, sa pamamagitan nila, nakakakita sila ng isang paraan upang matupad ang kanilang sariling hindi natutupad na pag -asa, pangarap, at adhikain. Ipinaliwanag ni Goldberg na ang mga magulang ay maaaring "i -hype ang mga ito tungkol sa isang aktibidad na kinagigiliwan nila."

"Ang isang halimbawa nito ay magiging, 'Magsanay ulit tayo ng mga hoops ng pagbaril. .

Ang mas matagumpay na bata ay, mas maraming magulang ang maaaring ma -latch sa ibinahaging pakiramdam ng nakamit.

"Ang gintong anak ay nagdadala ng kaluwalhatian sa pamilya, at maaaring gawin ito sa pamamagitan ng bata na isang pinalamutian na atleta, kaakit-akit na pisikal, o isang mataas na tagumpay sa paaralan. Ang tagumpay ng bata ay tiningnan bilang isang pagpapalawig ng kanilang pamilya," sabi Brianna Paruolo , LCMHC, isang psychotherapist sa pribadong kasanayan kasama Sa par therapy nyc .

Maaaring hindi ito sorpresa na malaman na ang Golden Child Syndrome ay madalas na nauugnay sa mga narcissistic na magulang.

Ano ang mali sa pagtulak sa iyong anak na maging isang mataas na tagumpay at pag -shower sa kanila ng papuri, baka nagtataka ka? Buweno, para sa isa, maaari silang makaramdam ng sama ng loob kapag ang mga tao sa labas ng kanilang pamilya ay hindi gumanti sa parehong paraan.

"Ang gintong anak ay maaaring magpumilit na maunawaan kung bakit hindi sila pinuri nang madalas sa mga setting tulad ng paaralan, sa mga grupo ng kaibigan, o sa trabaho," sabi ni Goldberg. "Maaari silang maghanap ng mga papuri at nakakaramdam ng nalilito kung bakit kakaunti sa labas ng bahay ang kinikilala kung gaano kamangha -mangha ang mga ito. Halimbawa, ang gintong anak ay maaaring makatanggap ng kanilang pagsubok sa isang A at pagkatapos ay agad na ibahagi ito sa lahat sa kanilang paligid upang maghanap ng pagkilala."

Kaugnay: Hanapin ang mga 5 palatandaan ng wika ng katawan upang maiwasan ang isang labanan sa pamilya, sabi ng mga therapist .

Ang pagiging perpekto ay isa pang tanda ng gintong sindrom ng bata. "Nagsusumikap sila para sa pagiging perpekto, ang mga natatakot na pagkakamali ay maaaring biguin ang kanilang mga magulang," sabi ni Reed. "Ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay lubos na umaasa sa papuri at pagpapatunay ng magulang." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Maaari itong lumusot sa iba pang mga relasyon habang sila ay lumaki. Sa pamamagitan lamang ng overachieving - at walang mga pagkakamali - naramdaman nila na tatanggapin sila at mamahalin ng mga tao sa kanilang buhay.

Dahil naramdaman ng ginintuang bata ang pangangailangan na maging perpekto, maaari rin nilang subukang itago ang kanilang napansin na mga pagkabigo, sabi ni Goldberg.

"Ang gintong anak, na nais na mapanatili ang kanilang katayuan, maaaring pakiramdam na kailangan nilang itago ang mga bagay na sa palagay nila ay mabigo ang kanilang mga magulang at maaaring makaramdam ng pagkakasala tungkol dito. Halimbawa, maaaring itago ng isang bata ang kanilang marka sa pagsubok dahil hindi sila nakakakuha ng isang O maaaring mahirap sa kanilang sarili at pakiramdam na dapat silang mag -aral nang mas mahirap, "sabi niya.

Sa huli, maaari itong makuha sa paraan ng pagkakaroon ng isang bukas at matapat na relasyon, kung saan naramdaman ng bata na maaari silang magpakita sa loob ng pamilya bilang kanilang buong sarili.

Kaugnay: 5 Mga mahahalagang hangganan na kailangan mong itakda sa iyong mga biyenan, sabi ng mga therapist .

Maaari mong isipin na ang bibigyan ng katayuan sa priyoridad ay makakatulong sa isang bata na magkaroon ng hindi matitinag na pagpapahalaga sa sarili, ngunit sumasang-ayon ang mga therapist na maaaring magkaroon ito ng kabaligtaran na epekto. Dahil ang gintong anak ay madalas na umaasa sa panlabas na pagpapatunay, ang kanilang mga egos ay maaari ring mas malalim na nabugbog kapag pinupuna sila.

"Kung may nagsabi ng isang bagay na bastos sa kanila o sa tingin nila ay hindi kasama sa isang pangkat, maaaring pakiramdam nila negatibo sa kanilang sarili at sa palagay nila ay isang pagkabigo o may nagawa na mali. Gayunpaman, kapag naramdaman nila na kasama o napapansin nang maayos, bigla silang naramdaman Nangunguna sa mundo, "paliwanag ni Goldberg.

Maaari rin silang pumunta sa mahusay na haba upang ma -secure ang pakiramdam ng panlabas na pagpapatunay. "Ang isang halimbawa ay magiging isang lolo't lola na darating at nagrereklamo ng isang bagay na ginagawa ng kanilang kapatid. Ang gintong anak ay pagkatapos ay umakyat at nagmumungkahi na tumingin sila sa isang bagay na kanilang subukan na isa-isa ang kanilang kapatid at mapanatili ang kanilang katayuan quo ng higit na kahusayan sa pamilyang iyon," Dagdag pa niya.

Kapag ginugol mo ang karamihan sa iyong buhay na nakalulugod sa mga tao, maaaring mahirap makilala ang iyong sarili. Sa puntong iyon, ang gintong anak "ay maaaring magkaroon ng kaunting kamalayan sa sarili sa paligid kung sino sila, kung ano ang gusto nila o hindi gusto, at kung sino ang nais nilang maging," sabi ni Reed.

Ang mga tendensya na nakalulugod sa mga taong ito ay maaari ring isalin sa pagkakaroon ng kakulangan ng mga hangganan sa iba pang mga relasyon.

Sa paglipas ng panahon, ang lahat ng ito ay maaaring tumagal sa kalusugan ng kaisipan ng ginintuang bata, sabi ni Paruolo.

"Maaaring madagdagan ang stress, pagkabalisa, at pagkalungkot dahil sa mga panggigipit ng mga kondisyon na kalagayan na nagpapanatili ng kanilang gintong katayuan sa anak," sabi ng therapist. "Ito ay isang kumplikadong papel na inilalagay ng gintong bata, na may maraming labis na mga inaasahan at kundisyon."

Kaugnay: 7 Mga palatandaan na pinalaki ka ng isang narcissistic na ina, sabi ng therapist .

Mayroong maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang simulan ang paggaling kung sa palagay mo lumaki ka bilang gintong anak sa iyong pamilya.

Sinabi ni Reed na ang therapy ay isang magandang lugar upang magsimula. "Ang isang therapist ay maaaring makatulong na malutas ang mga paniniwala na malalim na nakaupo at magtatag ng mas malusog na pang-unawa sa sarili," ang sabi niya.

Gusto mo ring unahin ang pagsaliksik sa sarili habang pinasasalamatan mo ang iyong kurso. "Pagnilayan ang mga personal na halaga at hilig upang matuklasan muli ang iyong tunay na sarili," sabi ni Reed. Mahalaga ito lalo na kung ang iyong pakiramdam ng pagkakakilanlan ay naging kapansin -pansin sa kasiya -siyang iba, na ginagawang mahirap malaman kung ano ang tunay na gusto mo.

Bilang bahagi nito, kakailanganin mo ring magtatag ng malusog na mga hangganan sa iyong mga relasyon. Inirerekomenda ni Reed na magtrabaho sa pag -aaral na sabihin na "hindi" nang walang pagkakasala at nakapaligid sa iyong sarili ng isang sumusuporta sa network ng mga taong pinahahalagahan ka para sa kung sino ka, hindi ang nakamit mo.

Mahalaga rin na palawakin ang parehong pakikiramay sa iyong sarili. Magsanay na maging banayad sa iyong sarili at yakapin ang mga pagkadilim at pagkakamali bilang bahagi ng pagiging tao. Bigyan ang iyong sarili ng walang kondisyon na pag -ibig na maaaring kulang ka sa iyong mga naunang taon.

At sa wakas, huwag ipagpalagay na kailangan mong masira ng iyong karanasan, sabi Paul Losoff , Psyd, isang klinikal na sikolohikal na may Bedrock Psychology Group : "Ang isang gintong anak ay maaaring lumaki upang maging isang matagumpay at maalalahanin na tao. Natutunan nilang matugunan ang mataas na mga inaasahan ng kanilang mga magulang at, bilang mga may sapat na gulang, magpatuloy na umunlad at maging pambihirang indibidwal."