Good Lifestyle

Ang cancer ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sintomas depende sa kanilang lokasyon at ang mga apektadong organo. Ang kanser sa bituka, halimbawa, ay maaaring makilala sa pamamagitan ng hitsura ng dugo sa dumi ng tao at mga problema sa pagtunaw, habang ang kanser sa utak ay maaaring maging sanhi ng mga seizure at sakit ng ulo. Gayunpaman, may mga paulit -ulit na sintomas sa iba't ibang mga kanser na maaaring hindi gaanong tiyak, at ang ilan sa mga sintomas na ito ay nauugnay sa pagtulog.

Ipinapahiwatig ng mga pag -aaral na hindi bababa sa kalahati ng mga taong may kanser ay may mga problema sa pagtulog, na may sakit na ito at maaaring makaapekto sa kakayahang makatulog at magpatuloy sa pagtulog sa gabi. Mayroong maraming mga posibleng sanhi para sa paglitaw ng mga problemang ito, tulad ng sakit at kakulangan sa ginhawa na dulot ng tumor, pag -ubo o kahirapan sa paghinga at mga problema sa gastrointestinal o ihi na dulot ng cancer. Susunod, pinag -uusapan natin ang ilang mga kaguluhan sa pagtulog na maaaring sanhi ng cancer.

Pawis sa gabi

Bagaman karaniwan itong pawis nang kaunti sa gabi, lalo na sa mas maiinit na klima, ang paulit -ulit na pawis sa gabi ay maaaring isang sintomas ng cancer na may kaugnayan sa pagtulog. Hindi malinaw kung bakit ang pawis sa gabi ay maaaring sanhi ng ilang mga uri ng kanser, tulad ng leukemia, lymphomas, buto o kanser sa atay. Gayunpaman, pinaghihinalaan na maaaring mangyari ito dahil ang katawan ay nakikipaglaban sa sakit.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang pawis sa gabi ay karaniwang may mas malubhang sanhi kaysa dito. Halimbawa, ang ilang mga kadahilanan na may kaugnayan sa pamumuhay tulad ng ehersisyo o uminom ng mainit na inumin bago matulog ay maaaring maging sanhi ng pawis sa gabi. Ang mga pagbabago sa hormonal at mababang glucose sa dugo ay ilang iba pang mga sanhi para sa pawis sa gabi.

Pagkapagod at pagod

Ang pakiramdam ng pagkapagod at pagkapagod ay maaaring maging pisikal, kaisipan, o isang kumbinasyon ng pareho at medyo pangkaraniwan sa mga matatanda. Ang iba't ibang mga problema ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, kahit na pagkatapos ng isang mahusay na pahinga sa panahon ng pagtulog, tulad ng kakulangan sa bitamina, hindi sapat na pagpapakain, stress, mga problema sa kaisipan at kundisyon tulad ng trangkaso at diyabetis.

Ang pakiramdam ng pagkapagod kahit na matapos ang pagtulog ng magandang gabi ay isa rin sa mga sintomas ng cancer. Ito ay dahil ang cancer ay maaaring makaapekto sa mga antas ng hormone o makagawa ng mga sangkap na maaaring maging sanhi ng pagkapagod, tulad ng mga nakakalason na sangkap na pumipigil sa calcium at potassium production, o nakakaapekto sa immune system.

Relasyon sa pagitan ng cancer at pagtulog

Ayon sa isang pang -agham na artikulo na inilathala sa National Library of Medicine, ang isa sa mga pinakadakilang reklamo ng mga pasyente ng cancer ay nababagabag sa pagtulog. Ang kahirapan sa pagtulog, natitirang tulog at pagkakaroon ng isang restorative na pagtulog ay paulit -ulit bago, habang at pagkatapos ng paggamot ng sakit, ayon sa mga mananaliksik.

Mayroong mga indikasyon na sa pagitan ng 30% at 75% ng mga bagong nasuri na pasyente ay may mga kaguluhan sa pagtulog, isang saklaw nang dalawang beses sa pangkalahatang populasyon. Karamihan sa mga pag -aaral na ginawa sa paksa ay sinuri ang mga kababaihan na nasuri na may kanser sa suso.

"Ang populasyon ng mga kababaihan na may kanser sa suso ay posibleng mas madaling kapitan ng hindi pagkakatulog sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga kaguluhan sa pagtulog dahil sa pagtaas ng dalas at grabidad ng mga alon ng init na nauugnay sa biglaang menopos na nangyayari sa paggamot sa kanser sa suso. Ang iba pang mga posibleng kadahilanan ay nagsasama ng isang pagpapalakas ng pagkalumbay at pagkabalisa at antas ng pagkapagod pagkatapos ng diagnosis ng kanser sa suso, ”paliwanag ng pag -aaral.

Ang paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog sa panahon ng kanser ay maaaring magsama ng paggamit ng mga gamot, pag-uugali-cognitive therapy at ilang iba pang mga uri ng mga non-pharmacological therapy. Karaniwan, ang problemang ito ay ginagamot sa isang kumbinasyon ng mga pharmacological at non-pharmacological therapy upang makatulong na mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente ng kanser, bago at pagkatapos ng paggamot sa kondisyon.

Ang pagtulog nang maayos ay kritikal sa kalusugan ng pisikal at kaisipan. Ang isang magandang gabi ng pagtulog ay tumutulong upang bawasan ang presyon ng dugo, palakasin ang immune system, pinatataas ang gana, at maaaring mabawasan ang panganib ng pagkabalisa o pagkalungkot.