Good Lifestyle

Kung ang iyong abalang umaga ay makakakuha ng paraan ng pagkakaroon ng isang pare -pareho gawain ng skincare , maaaring naghahanap ka para sa isang mas pared-down na plano. Ang Mahusay na Balita? Karamihan sa mga doktor ay sumasang -ayon na maaari mong makamit ang kumikinang, malusog na balat sa loob ng ilang minuto - at sa isang punto ng presyo ng botika. Sa katunayan, Lindsey Zubritsky , Md, faad, a Board-sertipikadong dermatologist at tagalikha ng nilalaman na may higit sa 1.4 milyong mga tagasunod, kamakailan lamang kinuha sa Tiktok Upang ibahagi ang apat na mga produktong botika na bumubuo sa "pinakamadali, pinaka -epektibo, pinaka -abot -kayang gawain sa skincare."

"Ito ang kailangan mo sa baseline. Anumang bagay na higit pa sa dagdag at hindi ganap na kinakailangan," ang sabi niya. Magbasa upang malaman kung aling mga produktong skincare ng botika ang inirerekomenda ni Zubritsky at iba pang mga doktor.

Kaugnay: Ang pagsubok ng siyentipiko ay nagpapatunay ng $ 7 skincare bumili ng mga karibal na $ 380 crème de la mer .

Ang pagpili ng tamang tagapaglinis ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa iyong gawain sa skincare. Ang mga malupit na paglilinis na naghuhubad ng balat ng kahalumigmigan ay maaaring makagambala sa natural na pag -andar ng hadlang, na ginagawang mas mahina sa mga panlabas na banta tulad ng mga kemikal, allergens, at nakakahawang ahente. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga dermatologist ang sumasang -ayon na mahalaga na simulan ang iyong gawain sa umaga sa isang tagapaglinis na pinoprotektahan habang nililinis nito. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Tuwing solong umaga ay sisimulan mo ang iyong gawain sa skincare na may isang napaka banayad o hydrating cleanser tulad nito mula sa Cetaphil," sabi ni Zubritsky, na inendorso ang produktong walang halimuyak, na madalas na inirerekomenda para sa mga taong may sensitibong balat.

Sa oras ng pagsulat, isang 16-onsa na bote ng tagapaglinis ay $ 18.99 sa Walgreens , sa pagbebenta ng isang "bumili ng isa, kumuha ng isang 50 porsyento off" deal. O kaya, isang 20-onsa na bote na karaniwang nagkakahalaga ng $ 15.99 sa Amazon ay sa pagbebenta ng $ 13.97 .

Kaugnay: 8 mga sangkap ng skincare na makakatulong na itago ang iyong mga wrinkles, sabi ng mga eksperto .

Sinabi ni Zubritsky na ang pangalawang hakbang ay mag -aplay ng isang antioxidant serum, at inirerekumenda niya ang isang produkto na nagretiro para sa tungkol sa $ 35 .

"Ang isang ito mula sa La Roche-posay ay naglalaman ng 10 porsyento na bitamina C at salicylic acid-lalaban ito laban sa mga libreng radikal na may mga antioxidant at makakatulong din ito upang lumiwanag ang balat. Nagpapares ito ng maayos sa sunscreen. Lahat ay nangangailangan ng isang antioxidant sa kanilang Ang gawain sa umaga, "sabi niya.

Shereene Idriss , Md, a Board-sertipikadong dermatologist At ang isang dalubhasa sa rejuvenation ng mukha, ay nagsabi na ang bitamina C ay "paboritong sangkap ng lahat" at sumasang -ayon na ito ay isang mahalagang hakbang sa iyong pang -araw -araw na gawain.

Sa isang kamakailan -lamang Tiktok Post , inirerekumenda niya Vanicream Vitamin C Serum para sa sensitibong balat o Walang katapusang pangangalaga sa balat 20% bitamina C serum para sa isang produkto na gumagana "sa pinakamataas na antas ng pagiging epektibo."

Ang mga produktong skincare ng botika na ito ay nagbebenta ng halos $ 19 at $ 13, ayon sa pagkakabanggit.

Kaugnay: 11 pinakamahusay na mga pagpipilian sa pundasyon ng botika, ayon sa makeup pros .

Marahil isang maliit na counterintuitively, ang pagsusuot ng pang -araw -araw na magaan na moisturizer ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang parehong pagkatuyo sa balat at langis sa pamamagitan ng pagpapanatili ng natural na kahalumigmigan at balanse ng iyong balat.

Ang tala ni Zubritsky na ang dalawa sa kanyang mga paborito ay mula sa Neutrogena ( Labis na $ 15 ) at kaligayahan ( Mga $ 28 ).

"Ang mga ito ay talagang magaan, sila ay batay sa gel, ang mga ito ay hydrating nang hindi masyadong mabigat sa balat. At oo, talagang kailangan mong maging moisturizing anuman ang uri ng iyong balat," sabi niya.

Kaugnay: Inihayag ng Dermatologist ang kanyang 7 paboritong mga produktong skincare ng dolyar para sa anti-Aging .

Sa wakas, inendorso ni Zubritsky ang sunscreen bilang mahalagang huling hakbang sa anumang pangunahing gawain sa skincare. "Tuwing solong gawain sa umaga ay kailangang tapusin ang SPF bilang iyong pangwakas na hakbang - walang ifs, ands, o buts tungkol dito," sabi niya.

Idinagdag ng dermatologist na maraming mga mahusay na pagpipilian na magagamit sa mga botika, kaya hindi mo na kailangang mag -overspend sa mahahalagang skincare na ito.

"Ang hindi nakikita na sunscreen mula sa Elf ay kamangha -manghang. Ito ay sobrang abot -kayang, ito ay kumikilos tulad ng isang panimulang aklat, nagpapatuloy ito sa hindi nakikita at hindi nag -iiwan ng isang puting cast," pagbabahagi niya. Ito ay $ 14 sa CVS .

"Gustung -gusto ko rin ang bagong pang -araw -araw na mukha na ito [sunscreen] mula sa Sun bum. Mayroon itong isang gatas na texture at uri ng mga gayahin na naramdaman ng Korean sunscreen," dagdag niya. Ang isang ito ay tungkol sa $ 17 sa CVS .

"Kung tamad ka at nais mong pagsamahin ang isang hakbang, subukan ang isang moisturizer-spf combo tulad nito mula sa Eucerin," sabi niya, na pinipigilan ang immersive hydration ni Eucerin araw-araw ( minarkahan hanggang $ 19 sa Amazon). "Ito ay sobrang hydrating, nagpapatuloy na talagang makinis na walang puting cast - isang mahusay na pagpipilian kung maikli ka sa oras," dagdag ng dermatologist.