Good Lifestyle

Ang susi sa Pamumuhay ng mahabang buhay Mag -iiba -iba depende sa kung sino ang tatanungin mo. Ngunit kung kukuha ka ng payo mula sa sinuman, marahil ay dapat itong maging isang sentenaryo o supercentenarian na talagang lumampas sa 100 taong gulang. Ang mga taong ito ay madalas na handang ibahagi ang kanilang mga lihim ng kahabaan ng buhay, kung pinapansin nila ang kanilang mahabang buhay sa mga pagpipilian sa pagdiyeta o mga gawi sa pamumuhay. Ngayon, 104 taong gulang Evelyn Eales ay ang pagbabahagi ng kanyang inumin na pinili para sa pagpapalawak ng isang taon - at maaaring hindi ito ang inaasahan mo.

Kaugnay: Sinasabi ng Longevity Expert Iwasan ang pagkain ng "Poisonous 5 PS" kung nais mong mabuhay sa 100 .

Eales Kamakailan ay nagsalita Sa pamamagitan ng ABC-Affiliate 40/29 na balita sa kanyang kaarawan, na nangyayari na mahulog sa Day Day, Peb. 29. Habang ang kaarawan na ito ay minarkahan ang kanyang ika-104 taon, technically lamang na ipinagdiriwang niya ang kanyang ika-26 na taon ng paglukso. Nang tanungin siya ng outlet kung ano ang nagpapanatili sa kanyang pakiramdam na kasing -edad ng 26, sinabi niya na dahil sa ilang mga pagpipilian sa pamumuhay at ang kanyang paboritong alak.

"Well, 40 taon na akong nabalo, at wala akong mga anak," sabi ni Eales. "At umiinom ako ng alak araw -araw - mas chillable pula."

Si Eales, na kilala ng mga kaibigan at mahal sa buhay para sa kanyang katatawanan, ay idinagdag na inaasahan niya na si Franzia ay "nagpapadala sa akin ng isang karton ng alak."

Habang ang ilan ay maaaring magkaroon ng magkakaibang mga opinyon sa pag -inom ng alak tuwing gabi, ang ugali na ito ay hindi eksaktong masisira ang bangko. Isang 3-litro na kahon ng Franzia Chillable Red Malamang tatakbo ka sa pagitan ng $ 11 at $ 15, habang ang isang 5-litro na kahon (34 baso ng alak) ay karaniwang nasa pagitan ng $ 18 at $ 26, depende sa kung saan ka mamimili.

Si Eales ay hindi lamang ang nagsalita tungkol sa mga pakinabang ng alak, alinman. Edith "Edie" Ceccarelli —Once Ang pinakalumang kilalang tao sa Amerika Hanggang sa kanyang pagpasa noong Pebrero sa edad na 116 - din ang indulged gabi -gabi. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Kapag pinag -uusapan ang tungkol sa kanyang mga lihim, sinabi niya sa iba na dapat nila," magkaroon ng ilang mga daliri ng Red Wine sa iyong hapunan, at isipin ang iyong sariling negosyo, "per Ang New York Times .

Ang Red Wine ay kamakailan lamang nahaharap sa ilang pagsisiyasat Pagdating sa mga benepisyo sa kalusugan, at pag -aaral sa alkohol at kahabaan ng buhay umabot sa iba't ibang mga konklusyon - ngunit ang parehong Ceccarelli at Eales ay nagsasabing nakakuha sila ng labis na taon bilang resulta ng kanilang mga gawi sa pag -inom.

Kaugnay: Ang 117-taong-gulang na babae ay kumakain ng parehong bagay araw-araw mula noong WWI .

Para sa kanyang bahagi, sinabi ni Eales na nasisiyahan sa buhay ay isa pang piraso ng mahabang buhay na palaisipan.

"Tangkilikin ito kapag mayroon ka nito," sinabi niya sa 40/29 News. "Hindi ko alam, hindi ko lang pinagsisisihan ang anumang ginawa ko, anuman ang nangyari."

Chuckling, idinagdag niya, "Mabuhay sandali."

Maaaring may higit pa sa Eales 'Longevity , gayunpaman, bilang kanyang apo Teresa Crupper sinabi sa NBC-Affiliate 5News.

"Siya ay isang kamangha -manghang ginang. Mayroon siyang isang Facebook, ginagawa niya ang Sudoku, mga puzzle ng crossword, binabasa niya nang masidhi - napaka -aktibo," sabi ni Crupper.

Ipinagdiwang ni Eales ang kanyang kaarawan sa Bella Vista, Arkansas, na nanirahan doon mula noong 1989. Habang sinabi niya sa 5News, na gunitain ang malaking 104, gusto niya talagang sumakay sa likuran ng isang motorsiklo.

"Nais kong magpatuloy sa pagsakay na ito sa loob ng 104 taon," aniya, at idinagdag na hindi siya sigurado kung bakit mayroon siyang tiyak na nais na kaarawan. "I guess lang ako isang daredevil."

Ang club ng tag-init ng tag-init na Motorsiklo ay kinuha ni Eales sa 10 minutong pagsakay sa Bella Vista, kung saan siya ay kumaway sa mga lumabas upang hilingin siya nang maayos. Sinabi rin ni Eales sa 5News na umaasa siya na sa susunod na taon-para sa kanyang ika-105 kaarawan-isa pang pagdiriwang na may temang motorsiklo ay maiimbak.

"Anumang oras na handa na ang mga fellas, ako," biro niya.