Good Lifestyle

Hindi alintana ang uri ng iyong balat, may ilang mga pangunahing sangkap ng skincare na malamang na mapabuti ang kalusugan ng iyong balat, at sa pamamagitan ng pagpapalawig ang hitsura nito . Maraming mga dermatologist ang nanunumpa ng mga banayad na paglilinis, sunscreen, bitamina C, retinol o retinoids, niacinimide (bitamina B3), at marami pa. Gayunpaman, mayroon ding mga karaniwang sangkap na maaaring labis na malupit o kung minsan kahit na mapanganib - at sinabi ng mga eksperto na pinakamahusay na maiiwasan sa iyong mga produktong skincare. Basahin ang para sa limang pinakamasamang sangkap ng produkto ng skincare, ayon sa mga kalamangan.

Kaugnay: Inihayag ng 104-taong-gulang na babae ang kanyang anti-aging skincare na gawain .

Inaangkin ng mga toner na bawasan ang hitsura ng mga pores, hydrate at linisin ang iyong balat, balansehin ang pH ng iyong balat, at marami pa. Pa Shereene Idriss , Md, a Dermatologist na nakabase sa New York City , sinabi sa isang kamakailan -lamang Post ng YouTube Ang mga toner na iyon ay isang "ganap na hindi kinakailangan" na bahagi ng iyong gawain sa skincare - at halos lahat ng mga pag -angkin tungkol sa kanila ay hindi totoo.

"Ako ay isang dermatologist na sertipikadong board at lantaran, hindi ko masabi sa iyo kung ano ang isang toner. Ito ay anuman ang nais ng isang kumpanya. At ito ba ay isang bagay na kailangan mo sa iyong gawain sa skincare? Ang sagot ay ganap na hindi, " sabi niya.

Lalo na nag-aalinlangan si Idriss ng mga produktong nakabatay sa bruha na nakabatay sa bruha. "Ang isa sa mga pinakatanyag na toner sa labas ay may isa na may bruha hazel. Ang bruha hazel ay kilala na labis na nakakainis sa mga taong may sensitibong balat ... at lantaran, hindi ko pa nakita ang sinumang pumapasok sa aking pagsasanay na nagsasabi sa akin na gumagamit sila ng bruha hazel at sila Magkaroon ng pinaka kamangha -manghang balat, "ang sabi niya.

Kaugnay: 8 Mga pagkakamali sa skincare na nagpapasasa sa iyo .

Ang mga pisikal na exfoliant ay gumagamit ng mga butil na sangkap upang mabagal ang mga layer ng patay na balat, sa teorya na iniiwan ang iyong balat na mas malambot, makinis, at malabo. Gayunpaman, ang Idriss ay tumatagal ng isyu sa mga magaspang na exfoliant, na nagsasabing madali nilang masira ang iyong balat.

"Hindi mo na kailangan ng isang scrub ... ang mga scrub ay nakasasakit, may posibilidad silang maging sanhi ng mga micro-dears sa iyong balat na maaaring maging sanhi ng pamamaga na maaaring magpalala ng mga palatandaan ng pag-iipon at pinalala ang kalidad ng iyong balat," sabi niya.

Sa isang kamakailan -lamang Tiktok Video , tagalikha ng nilalaman at Board-sertipikadong dermatologist Mina Amin , MD, sinabi na mayroong isang karaniwang sangkap ng skincare na siya ay "talagang hindi ok." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Para sa akin, hindi ko gusto kapag ang skincare ay may halimuyak sa loob nito," sabi ni Amin. "Maaari itong talagang nakakainis para sa iyong balat at hindi kinakailangan. Maaari kang magkaroon ng pabango na nakakaamoy ng mabuti - ang iyong skincare ay hindi kailangang amoy mabuti."

Ang mga parabens ay ginagamit bilang mga preservatives sa mga produktong pampaganda, ngunit sinabi ng mga eksperto na marami silang nakakasama kaysa sa mabuti.

"Dito sa Estados Unidos, ang aming mga produktong skincare ay puno ng mga kemikal na pinagbawalan sa Europa," sabi plastik na siruhano Tony Youn , MD, sa isang kamakailan -lamang Tiktok Video . "Ang ilan sa mga pinakamasama sa mga ito ay mga parabens. Ang mga parabens ay ipinakita na may mahina na mga epekto ng estrogen, na karaniwang kumikilos bilang mga mimicker ng hormone."

Kaugnay: 8 mga sangkap ng skincare na makakatulong na itago ang iyong mga wrinkles, sabi ng mga eksperto .

Jonas Keuhne , Md, a Doktor ng gamot sa pamilya at tagalikha ng nilalaman, sinabi na ang mga tao ay dapat ding maghanap para sa anumang mga produkto na naglalaman ng butylated hydroxyanisole (BHA) at butylated hydroxytoluene (BHT). Madalas itong ginagamit sa mga pagkain bilang mga preservatives at maaari ding matagpuan sa isang hanay ng mga produktong skincare at kagandahan.

"Hindi namin kailangan ang BHA at BHT - iyon ang mga bagay na kemikal na hindi gumagawa ng anumang mabuti para sa amin," sabi niya sa isang kamakailan -lamang Tiktok Post , napansin na ang mga sangkap na iyon ay pinagbawalan sa Europa, Canada, Japan, Australia, at New Zealand.

"Itinuturing ng FDA na maging ligtas sila, habang kinikilala sila ng NIH bilang isang posibleng carcinogen ng tao, posibleng sanhi ng cancer, at ang California ay naglista ng BHA bilang isang carcinogen sa prop 65," patuloy na Keuhne, idinagdag na personal niyang iniiwasan ang anumang produkto na naglilista ng BHA o BHT bilang isang sangkap. "Ang isang makatuwiran, at sa palagay ko ligtas, alternatibo para sa BHA at BHT ay ang bitamina E - din isang antioxidant, ngunit natural."

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.