Good Lifestyle

Ang karunungan ay maaaring may edad - ngunit ganoon din ang mga bagay tulad ng mga magagandang linya, mga wrinkles, at balat ng crepey . Habang hindi namin maibabalik ang orasan, alam namin na ang paglalapat ng sunblock at pag-curate ng isang multi-hakbang gawain ng skincare Maaaring tiyakin sa amin at magmukhang mas bata. Ngunit kung naghahanap ka ng mga karagdagang tip sa anti-aging, maaaring gusto mong ilipat ang iyong pokus mula sa kung ano ang mga serum na ginagamit mo sa kung ano ang inilalagay mo sa iyong gat.

Hindi makakakuha ng sapat ang BeautyTok Toshiko Eto . Ang 80-taong-gulang na lola ng skincare influencer Yuri Lee Naging viral Matapos isiwalat ng kanyang apo ang mga lihim na tip ni Eto para sa pagpapanatili ng "walang kamali -mali at glowy glass na balat" sa isang video na Tiktok. Namangha ang mga manonood nang malaman na ang "nakamamanghang" na kutis ni ETO ay hindi dahil sa Botox o mga tagapuno, ngunit sa kanyang rehimen sa diyeta at isang suplemento na makinis na ginagawa niya sa huling 20 taon.

Kaugnay: Inihayag ng 104-taong-gulang na babae ang kanyang anti-aging skincare na gawain .

"Wow. Ano ang lihim na lola," puna ng isang tao. "Hindi kailanman naisip na naiinggit ako sa isang lola," sigaw ng isa pa.

Isang Tiktoker ang nagtanong kay Lee na i -drop ang "The Recipe Please," na humihiling na malaman ang lihim ni Eto na makamit ang perpekto, nagliliwanag na balat nang walang mga injectable.

Sa kahilingan ng mga tagasunod ni Lee, si Eto lumitaw sa isang follow-up na video kung saan inihayag niya ang kanyang paboritong uri ng protina na pulbos at ang mga pandagdag na kinukuha niya ng higit sa dalawang dekada. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang pagsasalin para sa kanyang lola, sinabi ni Lee na ang pang-araw-araw na smoothie ni Eto ay binubuo ng bitamina C pulbos, 100 porsyento na prune extract, at soybean na batay sa protina na pulbos-na lahat ay binibili niya mula sa Japanese brand na si Mikimoto. Ipinaliwanag ni Eto na pinagsasama niya ang tatlong mga pandagdag na may tubig at binibigyan ito ng isang mahusay na pukawin bago uminom.

Bukod sa pagiging isang labis na mapagkukunan ng protina, ang "mabagal na pag -iipon" na mga suplemento ay nagtataguyod ng kalusugan ng buto at malusog na balat, pati na rin ang suporta sa panunaw, bawat lee.

Kinukuha din ng ETO ang Eco37 capsule ng Mikimoto, na naglalaman ng langis ng abukado. Ipinaliwanag ng isang overlay ng text box na ang mga ito ay mataas sa bitamina E, at nagsisilbing parehong isang antioxidant at anti-namumula na suplemento.

Sa Mga Bentahe ng Pag -ubos ng Langis ng Avocado, Rehistradong Dietician Kat Benson sinabi USA Ngayon Na maaari itong "bawasan ang pinsala sa oxidative sa aming mga katawan at makakatulong na suportahan ang mga bagay tulad ng pagpapagaling ng sugat, kalusugan ng utak at nabawasan ang panganib sa sakit." Maaari rin itong suportahan Kalusugan ng puso .

Binibigyang pansin din ni Eto ang mga uri ng pagkain na kinakain niya. Sa isang hiwalay na clip , Sinabi ni Lee na si Eto ay isang malaking proponent ng pagluluto ng kanyang sariling pagkain at paggamit ng mga ferment na pagkain. Ang ilan sa kanyang mga paborito ay kinabibilangan ng kimchi, miso sopas, at natto, na ginawa gamit ang fermented soybeans.

Ang iba pang mga pagkain na regular niyang kinokonsumo ay may kasamang bigas, itim na beans, isda, adobo na plum, adobo na luya, at Tamagoyaki, isang tradisyunal na Japanese sweet omelette, paliwanag ni Lee. Kapag hindi siya umiinom ng kanyang suplemento na makinis, mas pinipili ni Eto ang berdeng tsaa.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.