Good Lifestyle

Hindi mahalaga kung gaano mo kamahal ang iyong kapareha, maaari ka pa ring magmaneho sa dingding minsan. Isang minuto na cuddling ka sa sopa at sa susunod na pinagtatalunan mo ang tungkol sa kanila Hindi ginagawa ang pinggan . At habang ito ay ganap na normal, kung hindi ka maingat, ang mga "hangal na fights" na ito ay maaaring ganap na mai -derail ang iyong relasyon, sabi ng mga therapist. Panatilihin ang pagbabasa upang marinig mula sa mga eksperto tungkol sa mga walang kwentang argumento na maaaring maging sanhi ng iyong pakikipagtulungan sa isang hindi malusog na direksyon.

Kaugnay: 5 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang nais ng iyong kapareha na masira, ayon sa mga therapist .

Jeff Guenther, Isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal na nagbabahagi ng payo sa relasyon kay Tiktok bilang @therapyjeff, kamakailan -lamang na nai -post ang isang video tungkol sa tatlong "mga hangal na fights na maaaring maputol nang malalim at wakasan ang isang relasyon."

Ang unang laban sa kanyang listahan ay tungkol sa social media. Sinabi niya na ang onus ay nasa gumagamit na magalang sa kanilang kapareha at hindi pukawin ang isang argumento. Ang kanyang payo: Huwag itago ang iyong makabuluhang iba pa sa iyong pahina kung aktibo ka sa social media.

"Ang iyong sanggol ay kailangang maging unang larawan sa slideshow, at kailangan nilang magmukhang kamangha -manghang," sabi ni Guenther. "Ipagmalaki ang iyong bagong cutie, ipagdiwang ang relasyon, at gawing malinaw."

Katulad sa kung paano mo maipakita ang iyong kapareha sa social media, mahalaga na ipakilala ang mga ito sa mga kasamahan, kaibigan, at pamilya.

"Ito ay hindi kapani -paniwalang hindi komportable para sa iyong kapareha na tumayo sa tabi mo dahil mayroon kang isang pag -uusap sa isang tao [hindi nila] alam," paliwanag Courtney Morgan , lisensyadong propesyonal na tagapayo ng klinikal at tagapagtatag ng Pagpapayo nang walang pasubali . At hindi ito ang kanilang trabaho upang ipakilala ang kanilang sarili.

Gumawa ng mga pagpapakilala nang maaga sa relasyon upang maiwasan ang isang hangal na labanan sa kalsada kung saan ang iyong kapareha ay maaaring makaramdam ng pagtanggi o tulad ng pagtatago mo sa kanila.

Kaugnay: 5 fights na ang mga nakakalason na mag -asawa lamang ang mayroon .

Sa mundo ng mga serbisyo ng streaming, ang lahat ay napakadali upang magpatuloy sa pag -binging ng isang palabas sa iyong sarili, kahit na nagpasya ka at ang iyong kapareha na panoorin ito nang magkasama.

Ngunit sa Isa pang video ng Tiktok , Sinabi ni Guenther na kahit na ito ay maaaring parang isang hangal na labanan, mahalaga na parangalan ang pangako.

"Pumayag kang magpatuloy sa emosyonal at sikolohikal na paglalakbay kasama ang iyong sweetie," sabi niya. "Ngunit ngayon lumaktaw ka nang wala sila."

Dahil ang pamumuhunan sa isang serye nang magkasama ay maaaring maging isang karanasan sa pag -bonding, iminumungkahi niya na naghihintay na panoorin ang palabas sa halip na labanan ang tungkol dito.

Ayon kay Emily Marriott , lisensyadong tagapayo sa kalusugan ng kaisipan at tagapagtatag ng Wholesome therapy , ang isa pang halimbawa ng isang hangal na labanan ay isa na nakatuon sa pagpapanatili ng marka - "i.e. Sinasabi na inilabas mo ang basurahan ng apat na beses sa nakaraang buwan habang ang iyong kapareha ay nagawa lamang ito nang isang beses."

"Ang katotohanan ay para sa isang bilang ng mga kadahilanan, ang domestic labor ay hindi maaaring palaging hatiin 50/50. Ang pagpapanatiling marka tulad nito ay maaaring bumuo ng sama ng loob at talagang magsisimulang mabura ang koneksyon sa pagitan ng mag -asawa," dagdag niya.

Ang mga hindi pagkakasundo na ito ay maaaring "tulad ng paghahambing ng mga mansanas sa mga dalandan," dagdag Amy Morin , psychotherapist at coach ng lakas ng kaisipan sa Mas malakas sa pag -iisip . "Paano mo mabibilang ang 'higit pa'? Tungkol ba sa oras na tumatagal ang isang gawain? Ang dami ng kasanayan na kinakailangan nito? Ang antas ng kahirapan?"

Kaugnay: 8 Mga Red Flag na Spell Cheating, nagbabala ang mga therapist .

Ang mga pangangatwiran sa paglipas ng "tama" na paraan upang gawin ang mga gawain sa sambahayan ay maaaring makapinsala. "Dahil lamang sa iyong kapareha ang isang gawain nang iba, hindi nangangahulugang mali ito," paliwanag ni Morin. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Gayunpaman, maraming mga mag -asawa ang nahuli sa pag -uunawa ng "tama" na paraan upang mai -load ang makinang panghugas ng pinggan o tiklop ang paglalaba, at ang mga fights na ito ay karaniwang nagsisimula ngunit maaaring sumabog kung hindi ka maingat.

Ito ay isang pangkaraniwang argumento sa mga mag -asawa, ngunit pagdating sa nilalaman ng iyong kapareha ay "gusto" sa social media, lahat ito ay nakasalalay sa nilalaman, sabi Sarah Intelligator , abogado ng diborsyo, dalubhasa sa relasyon, at may -akda ng Live, tumawa, maghanap ng totoong pag -ibig .

"Kung ang larawan ay malisyoso at sadyang inilaan upang makakuha ng 'gusto' para sa tumpak na dahilan, maaaring hindi ito naaangkop," sabi niya.

Gayunpaman, kapag ang mga larawan ay "walang kasalanan at hindi sekswal," o kung alam ng iyong kapareha ang tao, kung gayon hindi ito nagkakahalaga ng pakikipaglaban, ang sabi niya.

Kaugnay: 8 "Maliit ngunit nakakalason" na mga bagay upang ihinto ang pagsasabi sa iyong kapareha, ayon sa mga therapist .

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay parehong aktibong mga gumagamit ng social media, ang pagpigil sa "gusto" ay maaaring gawin itong tila hindi mo magagawa "ang ganap na minimum upang suportahan" ang iyong kapareha, sabi ni Guenther.

Sumasang -ayon ang Intelligator na maaaring magdulot ito ng isang hangal na labanan, na nakikilala ang mas malaking isyu. "Ano ang mas mahusay na paraan upang matukoy ang iyong paghihiganti kaysa sa pamamagitan ng pag -alis ng pagpapatunay?" sabi niya. "Kung nais mong magtrabaho sa problema at manatili sa relasyon, kung gayon ang isang mature, magalang, pag -uusap ng may sapat na gulang (kapag ikaw at ang iyong kapareha ay parehong handa na magkaroon ng isa) ay pinakamahusay."

Kapag nagbabalik -balik ka sa text sa iyong kapareha at biglang "Nagtatapos ito sa isang thumbs up emoji," hindi ito magandang tanda, sabi ni Guenther. "Kung alam mo ito o hindi, mahalagang ibitin mo ang telepono na may magalang na ngiti at isang malaking roll ng mata," paliwanag niya.

Siyempre, hindi ito mailalapat kung, bilang mag -asawa, hindi ka malaking texter, ngunit kung ang isang tao ay sadyang nagpapadala ng isang signal ang kanilang emojis , ito ay mga batayan para sa isang hangal na laban.

"Sa pangkalahatan, ang anumang emoji na partikular na alam mong mag -uudyok sa iyong kapareha ay dapat iwasan," tala ng Intelligator.

Kaugnay: 5 mga bagay na hindi ka nagte -text sa iyong kapareha na sinasabi ng mga therapist na dapat ka .

Hindi pagtanggal ng mga dating apps pagkatapos matukoy ang relasyon ay isang malaking no-no. Kung ikaw ay nasa isang maligayang pakikipagtulungan, bakit ang panganib ng isang hangal na labanan tungkol dito?

Itinuturo din ni Guenther na may pagkakaiba sa pagitan ng pag -pause ng mga app at pagtanggal sa kanila. Kung pinahinto mo lamang ang mga ito, maaari ka pa ring mag -log in sa kanila at "mensahe ng mga tao na nag -message sa iyo sa nakaraan," sabi niya.

Ang huling laban ng Guenther ay maaaring maputol ang malalim ay "pinapayagan ang iyong pinakabagong EX na magpatuloy sa pagbabahagi ng iyong account para sa isang serbisyo ng streaming." Sinabi niya na kahit na ang iyong kapareha ay maaaring kumilos okay sa sitwasyon, malamang na makaramdam sila ng awkward sa tuwing ipinapakita ang "avatar ng iyong dating. At madali itong humantong sa kanila na nagtatanong kung ikaw ay talagang nasa iyong dating.

Idinagdag ni Guenther na upang maiwasan ang hangal na ito ngunit mapanirang laban, "itakda ang huling hangganan na ito at tanggalin ang mga ito mula sa iyong account."