Good Lifestyle

Pag -eksperimento sa iyong buhok gamit Mga bagong estilo O ang mga produkto ay maaaring maging isang masayang paraan upang maipahayag ang iyong sarili at subukan ang mga sariwang hitsura. Ngunit sinabi ng mga eksperto na ang ilang mga karaniwang gawi sa buhok ay maaaring maglagay ng hindi nararapat na stress sa iyong mga tresses, na humahantong sa maiiwasan na pinsala, pagbasag, at pangangati ng anit. Sa katunayan, Neera Nathan , Md, a Harvard na sinanay na dermatologist At dermatologic surgeon, sinabi na mayroong anim na tiyak na mga bagay na hindi niya gagawin sa kanyang buhok, binigyan ng kaalaman sa medikal na mayroon siya. Magbasa upang malaman kung ano ang iniiwasan niya para sa isang mas malusog na anit at mas magandang mane matapos na makibaka sa pagkawala ng buhok sa kanyang sarili.

Kaugnay: Ang 5 pinakamahusay na mga haircuts para sa pinong buhok, sabi ng mga stylist .

Madali na saktan ang iyong buhok ng isang blow dryer kung panatilihin mo itong nakatakda sa maling temperatura. Gayunpaman, tala ni Nathan pagpapatayo ng hangin Maaari ang iyong buhok din maging sanhi ng isang nakakagulat na pinsala sa buhok.

"Ang pagpapatayo ng hangin ng iyong buhok ay maaaring maging sanhi ng pag -swa ng buhok, na maaaring gawing mas madaling kapitan ng pagkasira," paliwanag niya sa isang kamakailan -lamang Tiktok Post . Idinagdag niya na ang pagpapatayo ng hangin ng iyong buhok ay maaaring saktan ang cell membrane complex ng hair shaft at na ang mga taong may mas naka -texture na buhok ay maaaring madaling kapitan ng problema.

Ang pinakaligtas na paraan upang matuyo ang iyong buhok, sabi niya, ay ang pagputok ng tuyo ito sa pinakamababang setting, na hawak ang dryer na anim na pulgada ang layo mula sa iyong buhok.

Susunod, sinabi ni Nathan na siya ay nixed masikip na mga hairstyles matapos na makitungo nang personal sa pagkawala ng buhok.

"Kung hinihila mo ang iyong buhok at nasasaktan, ito ay isang tanda ng pinsala sa follicle ng buhok. Mayroong isang bagay na tinatawag na traction alopecia sa hairline, at maaari itong humantong sa permanenteng, hindi maibabalik na pagkawala ng buhok," sabi niya.

Idinagdag niya na kung karaniwang isinusuot mo ang iyong buhok sa mga proteksiyon na hairstyles, maaaring mas mahusay na istilo ang mga ito nang mas maluwag at baguhin ang iyong estilo tuwing dalawa hanggang tatlong linggo. Ang mga alternatibong uri ng estilo ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at pagbasag.

Kaugnay: 7 Mga Pakinabang ng Pagpapaalam sa Iyong Buhok Maging Grey, Ayon sa Mga Stylists .

Sinabi ng dermatologist na ang susunod na ugali na nakakabagbag-damdamin ng buhok na iniiwasan niya ay ang paglangoy sa mga chlorinated pool nang walang isang swimming cap. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang Chlorine ay sinadya upang disimpektahin, na maaaring talagang hubarin ang aming buhok ng kahalumigmigan," sabi niya.

Idinagdag ni Nathan na kung basa mo ang iyong buhok sa isang chlorinated pool, dapat mong hugasan ang iyong buhok kaagad pagkatapos ng shampoo at conditioner. Nabanggit din niya na maaari mong "subukan ang pag -oiling ng iyong buhok gamit ang langis ng niyog bago ang paglangoy upang makatulong na maprotektahan ito."

Bawat minsan, ang pagsasanay sa buhok - sinasadya na hindi naghuhugas ng buhok ng isang tao upang makabuo ng isang natural na "conditioner" ng sebum - ay bumalik sa pansin. Gayunpaman, sinabi ni Nathan na hindi niya kailanman susubukan ang kalakaran na ito.

"Ang pagpunta nang mas mahaba kaysa sa isang linggo nang hindi naghuhugas ng iyong buhok ay maaaring maging maayos para sa iyong mga strand ng buhok, ngunit kakila -kilabot para sa iyong anit," sabi niya sa a Pangalawang video post . "Ang pagbuo ng produkto na may mga patay na selula ng balat at langis ay maaaring humantong sa pamamaga, pagnipis ng buhok, o pagkawala ng buhok."

Sa halip, iminumungkahi niya na limitahan ang iyong application ng shampoo sa mga ugat ng iyong buhok, na sinasabi niya na linisin ang anit Habang pinapanatili ang kahalumigmigan sa iyong mga strand ng buhok.

Kaugnay: Ako ay isang hair stylist at ito ang mga produktong hindi ko gagamitin sa malamig na panahon .

Ang pagpunta sa natural sa iyong mga sangkap ng pangangalaga sa buhok ay maaaring magbunga ng mahusay na mga resulta, ngunit sinabi ni Nathan na hindi na niya ilalagay ang langis ng oliba sa kanyang anit, dahil ito ay "lumilikha ng isang lugar ng pag -aanak para sa lebadura, na nagiging sanhi ng balakubak, na maaaring makaapekto sa malusog na paglaki ng buhok."

Sa halip, iminumungkahi niya na subukan ang langis ng puno ng tsaa, langis ng rosemary, o langis ng niyog kung nais mong langis ang iyong buhok.

Sa wakas, sinabi ni Nathan na iniiwasan niya ang pag -iwas sa pagkuha ng mga blowout ng Brazil, na ginagamit ng maraming tao upang gawin ang kanilang kulot o kulot na buhok na lumilitaw nang natural.

"Hindi lamang ang mga naglalaman ng formaldehyde - isang kilalang carcinogen - maaari itong makapinsala sa mga follicle ng buhok at humantong sa pagkakapilat, na maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng buhok," paliwanag niya.

Sa katunayan, binabalaan ng mga eksperto na ang mga paggamot sa keratin na may label na "formaldehyde-free" ay maaari pa ring maglaman ng methylene glycol, isang solusyon na nagiging formaldehyde gas sa pakikipag-ugnay sa hangin. Maraming mga siyentipiko ang mayroon tumawag para sa isang pagbabawal Sa mga nasabing produkto, na naka -link sa Myeloid leukemia at bihirang mga cancer ng ilong at pharynx, Ang New York Times ulat.

Para sa higit pang payo sa buhok na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .