Good Lifestyle

Malawak na hips ang papasok at labas ng fashion, at ang ilang mga tao ay nagtatapos sa pagkalimot na sila ay isang mahalagang bahagi ng katawan ng tao at hindi maaaring ihiwalay o mabilis na mabago upang matustusan kung ano ang tama sa isang tiyak na sandali sa kasaysayan. Kahit na ang malawak na hips ay hindi pinahahalagahan ng media at ang modelo ng kagandahan ay mas pinipili ang mga kababaihan na maging sobrang manipis at atleta, hindi maikakaila na ang isang mahusay na bahagi ng populasyon ng Brazil ay nakakaranas ng ibang katotohanan.

Marami sa mga kababaihan ang may malalaking curves at hips, at kung ito ang iyong kaso, maaaring gusto mong malaman ang 10 mga katotohanan tungkol sa pagkakaroon ng malawak na hips. Ang ilan ay napatunayan na mga bentahe ng siyentipiko, iba pang mga kamag -anak na katotohanan, ngunit marahil totoo.

Genetic Advantage sa Paghahatid

Ang mga kababaihan na may mas malawak na hips ay may isang genetic na kalamangan sa panahon ng paghahatid, dahil ang kanilang mga buto ng pelvic ay may posibilidad na maging mas malaki at payagan ang isang mas madaling daanan mula sa sanggol.

Kapansin -pansin na hindi ito panuntunan, dahil may iba pang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya kung gaano kumplikado ang natural na pagsilang. Halimbawa, ang laki ng sanggol ay lubos na tinutukoy ang karanasan ng panganganak, pati na rin ang posisyon nito sa sinapupunan. Ang kalusugan ng kababaihan sa paghahatid ay maaari ring makaapekto sa kanilang tagal at kahirapan, dahil ang isang taong may kondisyong medikal o sakit ay maaaring walang sapat na enerhiya upang makagawa ng kinakailangang lakas sa oras na ito.

Pagkakaroon ng "mabuting" estrogen

Mayroong tatlong pangunahing uri ng mga estrogen na natural na nangyayari sa katawan, at ang Estiol ay itinuturing na "mabuti" na estrogen dahil maiiwasan nito ang ilang mga uri ng kanser. Ang mga kababaihan na may malawak na hips ay may pamamahagi ng taba sa rehiyon na ito, na nauugnay sa pagkakaroon ng estriol. Iyon ay, ang taba sa paligid ng mga hips ay maaaring magpahiwatig ng isang mahusay na halaga ng "mabuting" estrogen, na may mga proteksiyon na katangian.

Mas mababang posibilidad ng sakit sa cardiovascular

Ang pamamahagi ng hip fat ay maaari ring maiugnay sa isang mas mababang saklaw ng sakit sa cardiovascular, dahil ang mga kundisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga taong may visceral fat (sa rehiyon ng tiyan). Iyon ay, ang malawak na mga hips ay maaaring magpahiwatig na mas malamang na bumuo ka ng mga kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis, labis na katabaan, bukod sa iba pang mga kondisyon.

Kahirapan sa pagkawala ng timbang

Ang mga taong may malawak na hips ay nahihirapan na mawalan ng timbang, madalas dahil hindi posible na pumili kung saan eksakto kung nawawalan ito ng timbang. Iyon ay, kung nais mong bawasan ang iyong baywang o balakang, kailangan mong mag -ehersisyo tulad ng iba. Para sa layuning ito, ang mga pagsasanay sa aerobic at mataas na lakas ng pag -eehersisyo ay madalas na inirerekomenda, ang HIIT.

Kahirapan sa paghahanap ng damit

Hindi palaging kung sino ang may malawak na balakang ay may malawak na baywang, at maaaring may mga kababaihan na ang baywang ay payat tungkol sa balakang. Sa kasong ito, ito ay isang katotohanan na may ilang kahirapan sa paghahanap ng mga damit, lalo na ang pantalon at shorts na akma nang perpekto, at maaaring kailanganin mong kumuha ng isang couturier upang ayusin.

Ang malawak na hips ay gumuhit ng pansin

Hindi maikakaila na ang malawak na hips ay gumuhit ng pansin kung saan man sila dumaan, isang katotohanan na maaaring maging positibo o negatibo sa iba't ibang mga sitwasyon.

Mahirap magsuot ng mga maikling damit

Ang mga kababaihan na may malawak na hips ay maaaring nahihirapan na magsuot ng mga maikling damit, dahil ang mga piraso na ito ay natural na kumukuha ng hugis ayon sa katawan ng tao. Ang isang maikling damit sa isang tao na may makitid na hips ay maaaring magtapos na naghahanap ng katulad ng isang gown sa mga may malawak na hips.

Tumaas sila sa paglipas ng panahon

Oo, ang iyong mga hips ay mas malawak habang tumatagal ang oras, at napag -aralan na ito. Sa kabila ng katawan ng karamihan sa mga tao ay tumitigil sa paglaki ng halos 20 taong gulang, ang isang pag -aaral ay natagpuan ang katibayan na ang mga buto ng balakang ay maaaring magpatuloy na tumaas kahit na 70 taon. Sa loob ng maraming taon, naisip na ang katawan ay mas malawak dahil sa akumulasyon ng taba, ngunit ang isa pang kadahilanan para dito ay ang paglaki ng mga buto ng pelvic.

Ay hindi nauugnay sa kakulangan ng kahusayan sa lokomosyon

Mayroong isang teorya na ang mga taong may malawak na hips ay may higit na kahirapan sa paglipat, at na hindi sila makalakad at tumakbo nang mahusay tulad ng mga taong may mas makitid na hips. Gayunpaman, ito ay isang alamat lamang, at isang pag -aaral sa 2015 ay walang natagpuan na ugnayan sa pagitan ng dalawang katotohanan. Sa pagsusuri ng mga corridors (kalalakihan at kababaihan) na may malawak at makitid na hips, napagtanto ng mga mananaliksik na ang mga kalahok sa dalawang pangkat ay may katulad na pagtatanghal.

Maaaring malupig sa mga ehersisyo

Ang huling katotohanan tungkol sa malawak na hips ay maaari silang malupig sa pamamagitan ng pisikal na ehersisyo na nagpapatibay sa mga kalamnan ng rehiyon. Ang mga side board, squats, hip at hip survey ay ilang mga halimbawa ng mga pagsasanay na nagpapatibay sa mga kalamnan na ito.