Good Lifestyle

Nagtataka ka ba kung paano ang ilang mga tao ay nananatiling kasal sa loob ng mga dekada-dekada, at mukhang masaya pa rin tulad ng ginawa nila sa araw ng kanilang kasal? Ayon kay Paul Hokemeyer, Ph.D. , may -akda ng Marupok na kapangyarihan: bakit ang pagkakaroon ng lahat ay hindi sapat , ang mga masayang mag -asawa na ito ay may ilang mga lihim. "Bilang isang lisensyadong pag -aasawa at therapist ng pamilya, nagkaroon ako ng pribilehiyo na sakupin ang isang upuan sa harap ng hilera sa teatro ng kasal sa halos 20 taon," sabi niya sa amin. "Sa panahong ito ako ay naging isang manonood sa kung ano ang ginagawa at kung ano ang hindi gumagawa para sa pangmatagalang pag-ibig. At habang oo, ang sekswal na intensity ay talagang nawawala sa mga nakaraang taon, ang lakas ng pag-ibig ay maaaring lumakas kapag binibigyang pansin ng mga kasosyo ang paglilinang ng mga sumusunod mga ugali sa kanilang relasyon. " Narito ang mga pangunahing lihim sa pangmatagalang pag-ibig, ayon kay Dr. Hokemeyer.

Inihayag ni Aretha Franklin sa mundo ang lihim sa isang maligayang mag -asawa sa kanyang hit 1967 na paggalang sa kanta. "Anuman ang sekswal na oryentasyon, lahi, edad, relihiyon o anumang iba pang pagkilala sa isang mag -asawa, ang isang bagay na nagpapanatili sa kanila ng malusog, masaya at pag -ibig ay isang malalim na paggalang sa ibang tao, saan man sila nagmula, saan man sila Maaaring pupunta at saan man ito mangyari sa kasalukuyan, "sabi ni Dr. Hokemeyer.

Ang pagkamausisa ay maaaring pumatay sa pusa, ngunit hindi pag -iibigan. "Ang mga mag -asawa na manatiling maligaya na magkasama ay hindi nawawala ang kanilang pagkamausisa para sa mundo na sila ay pribilehiyo na manirahan, bawat isa, o sa kanilang sarili," paliwanag ni Dr. Hokemeyer. "Ang pag -usisa ay kung ano ang nagbibigay -daan sa mga mag -asawa na makawala mula sa kama tuwing umaga at inaasahan kung ano ang maaari nilang matuklasan sa araw na iyon."

Ang mga mag -asawa na tumatawa nang magkasama, manatiling magkasama, sabi ni Dr. Hokemeyer. "Ang pagiging masaya sa isang pinalawig na tagal ng panahon ay nangangailangan na makita ang kasaganaan ng katatawanan sa mga hamon at doldrums ng buhay," paliwanag niya. "Ang isang mag -asawa na hindi maaaring tumawa nang magkasama ay napapahamak sa isang kahabag -habag na pagkakaroon at isang hindi maiiwasang pagwawakas."

Ang mga pag -aasawa ay mga marathon, hindi sprints, paliwanag ni Dr. Hokemeyer. "Nakita ko ang napakaraming mga mag -asawa na nag -iisip na ang bilis na sinimulan nila ang isang pag -aasawa ay dapat manatiling pareho sa buong ito. Hindi ito. Kailangang kilalanin ng mga mag -asawa na ang mga pag -aasawa ay dumadaan sa mga phase ng buhay at dapat isiping ayusin ang kanilang bilis nang naaayon." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: 11 madaling bagay na maaari mong gawin upang mapabagal ang pagtanda

Isang mabait na puso ang napupunta sa pag -aasawa. "Ang buhay ay mapaghamong at hindi sigurado. Maaari itong magtapon ng mga bagay sa amin na nagpapasaya sa amin at malutong. Ang matagumpay na pangmatagalang kasosyo ay nagtutulak laban sa paghihimok na ito sa pamamagitan ng aktibong paglilinang ng isang mabait at mapagbigay na espiritu ng pagiging," sabi ni Dr. Hokemeyer.