Good Lifestyle

Mula sa isang ebolusyonaryong paninindigan, ang pagtulog ay isa sa mga pinaka -mahina na bagay na ginagawa natin. Dahil ang pagtulog sa tabi ng isang tao ay likas na isang gawa ng tiwala, Paano Natulog ka sa tabi ng iyong kapareha ay maaaring mag -alok ng isang window ng pananaw sa dinamika sa pagitan mo. Sinasabi ng mga eksperto na ang posisyon na natutulog mo ay maaaring magpadala ng isang hanay ng mga signal tungkol sa iyong damdamin sa isa't isa , ang iyong mga priyoridad bilang mag -asawa, at ang lakas ng iyong bono. Magbasa upang malaman kung ano ang sinasabi ng iyong natutulog na istilo tungkol sa iyong relasyon, ayon sa mga therapist at mga eksperto sa pagtulog.

Kaugnay: Ang nangungunang 5 mga palatandaan na natagpuan mo ang pag -ibig ng iyong buhay, ayon sa mga eksperto sa relasyon .

Ang pagtulog na nakatuon sa isa't isa ay nagpapakita ng pagiging bukas sa emosyonal, sinabi ng mga eksperto Pinakamahusay na buhay. Ito ay totoo lalo na kung gumugol ka ng oras bago matulog na makisali sa pag -uusap ng unan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang mga mag -asawa na natutulog na nakaharap sa bawat isa ay madalas na may malapit, matalik na relasyon. Nagtitiwala sila sa isa't isa," sabi Amy Braun , Lcpc, a Lisensyadong tagapayo ng propesyonal na klinikal . "Ang posisyon na ito ay nagpapahiwatig ng emosyonal at pisikal na pagiging malapit, dahil pinapayagan nito ang pakikipag -ugnay sa mata at madaling komunikasyon. Iminumungkahi nito ang isang malakas na emosyonal na bono at isang pagnanais na manatiling konektado."

Kapag ang parehong mga kasosyo ay nahaharap sa mga panlabas na panig ng kama sa halip na sa isa't isa, kung minsan ay maaari itong mag -signal ng isang mas mababang antas ng lapit o pagkakakonekta. "Karaniwan para sa mga mag -asawa na matulog sa posisyon na ito sa mga oras, lalo na kung mayroon silang isang argumento," sabi ni Braun.

Gayunpaman, mabilis niyang idagdag na ang pagtulog sa posisyon na ito ay hindi nangangahulugang ang relasyon ay pupunta sa timog, kung napakaraming iba pang mga kadahilanan na maaaring maglaro.

"Ang pagtulog sa iyong mga likuran sa bawat isa ay maaaring magpahiwatig ng isang pagnanais para sa personal na espasyo at kalayaan," paliwanag ng tagapayo. "Maaari rin itong walang kapansin -pansin na mali sa relasyon, na kailangan lamang nila ng puwang habang nagbabahagi ng kama."

Kaugnay: Ang pagkakaroon nito sa pangkaraniwan ay ginagawang "mas sekswal na nasiyahan" sa isang kapareha, sabi ng bagong pag -aaral .

Kapag ang isang mag -asawa ay natutulog sa isang "kutsara" na posisyon, nagpapahinga sila na nakaharap sa parehong direksyon sa isang tao na dumadaloy sa isa pa. Ito ay isang partikular na mapagmahal na paraan upang matulog - ang isa na madalas na nagpapahiwatig ng pagpapalagayang -loob at ginhawa, pati na rin ang "isang pag -aalaga at proteksiyon na pabago -bago sa isang relasyon," sabi ni Braun.

Gayunpaman, maaari rin itong ituro sa isang kawalan ng timbang ng kuryente dahil ang dalawang "kutsara" ay itinapon sa iba't ibang mga tungkulin. "Ang kasosyo sa labas ng 'kutsara' ay madalas na tumatagal ng isang proteksiyon na papel, habang ang kasosyo sa loob ay maaaring humingi ng seguridad," paliwanag ni Braun.

Kung natutulog ka na nagpapahinga sa dibdib ng iyong kapareha (o kabaligtaran), nagmumungkahi ito ng isang malalim na pakiramdam ng pag -iibigan at kasiyahan sa relasyon. Madalas itong nauugnay sa "honeymoon phase" ng relasyon, na nangyayari sa mga unang buwan o taon ng pagkilala sa isa't isa.

"Ang posisyon na ito ay maaaring magpahiwatig ng tiwala at ginhawa. Ang kapareha na nagpapahinga sa dibdib ay naghahanap ng pag -iisa at kaligtasan ng emosyonal, habang ang isa sa ilalim ay madalas na ipinapalagay ang papel ng tagapagtanggol," paliwanag Dominique Rice , PhD, IMFT-S, isang holistic sex therapist na may Ang sining ng pag -ibig at lapit .

Kaugnay: 7 mga bagay na hiwalay na mga tao na nais nilang gawin nang iba sa kanilang pag -aasawa .

Ang pagtulog na nakikipag -ugnay sa iyong kapareha ay madalas na nagpapahiwatig ng "isang malalim at madamdaming koneksyon," paliwanag ni Braun. "Iminumungkahi nito ang isang malakas na pagnanais na maging malapit sa pisikal at emosyonal. Ang posisyon na ito ay madalas na nagpapahiwatig ng isang malakas na romantikong bono at pakiramdam ng pagkakaisa."

Grant Lewis , tagapagtatag ng Pangarap HQ , sabi ng posisyon ng pagtulog na ito ay mas karaniwan kapag ang mga emosyon ay tumatakbo nang mataas: "Karaniwan itong tanda ng isang bago o muling nabigong relasyon. Ang isang nagpapahinga sa kanilang ulo ay madalas na galit sa pag -ibig o pakiramdam na sobrang ligtas."

Kapag ang parehong mga tao ay natutulog sa kanilang mga tiyan, madalas itong bumababa sa pisikal na kaginhawaan, sabi ng mga eksperto. Gayunpaman, maaari rin itong iminumungkahi na pinahahalagahan ng mag -asawa ang kalayaan at paggalang sa kanilang mga personal na pangangailangan sa mga palabas na pagpapakita ng pagmamahal.

"Hindi ito nangangahulugang may kakulangan ng koneksyon, ngunit maaaring iminumungkahi na ang parehong mga kasosyo ay pinahahalagahan ang kanilang personal na puwang," sabi ni Braun.

Kaugnay: 6 Mga Red Flag na Spell Cheating, nagbabala ang mga therapist .

Sa wakas, kung ang isang kasosyo sa mag -asawa ay natutulog sa isang posisyon ng starfish, maaari itong magpahiwatig ng hindi malusog na dinamikong kapangyarihan o isang insensitivity sa mga pangangailangan ng ibang kapareha.

"Ang isang kasosyo na kumakalat at kumukuha ng maraming espasyo ay maaaring magpahiwatig ng pangingibabaw o pagiging makasarili sa relasyon, lalo na kung ang ibang kasosyo ay nakakulong sa isang maliit na puwang," sabi Michelle King , Lmft, isang therapist na may Pagbawi ng karagatan .

Gayunpaman, mahalaga din na tandaan na ang ilang mga tao ay tunay na walang kontrol sa kanilang pagpoposisyon habang natutulog sila. "Mahalagang lapitan ang mga interpretasyong ito nang may pag -iingat, dahil ang mga indibidwal na kaginhawaan at gawi sa pagtulog ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel," dagdag ni Rice. "Ano ang maaaring totoo para sa isang mag -asawa ay maaaring hindi para sa isa pa. Ang pinakamahusay na sukat ng kalusugan ng isang relasyon ay bukas na komunikasyon sa pagitan ng mga kasosyo."

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .