Good Lifestyle

Ang kape ay isa sa mga inumin na pinapaboran ng maraming tao. Mayroong mga nasisiyahan sa kape na walang karagdagang asukal at iba pa, ngunit mayroon ding mga nais magdagdag ng asukal at gatas sa isang tasa ng kape. Sa oras na ito tatalakayin natin ang natatangi at kagiliw -giliw na mga katotohanan tungkol sa kape, sinabi niya na maaaring gawing mas malusog ang buhay na alam mo! Ano ang mga katotohanan? Sa halip na maging mausisa, agad na sumangguni sa mga unang katotohanan sa ibaba.

1. Ang dahilan para sa presyo ng murang instant na kape

Kung titingnan natin ang mga modernong tindahan o tindahan sa linya , lumiliko na ang presyo ng instant na kape ay mas mura kaysa sa kape na hindi instant. Kaya bakit mas mura ang presyo ng instant na kape? Ano ang dahilan? Teka, mas tinalakay namin nang mas malalim.

Talagang instant na kape ay nagmula din sa bean na kape o pulbos, ngunit ang pagpili ng mga beans ng kape ay hindi gaanong kalidad at karaniwang ginagamit ang uri Robusta . Bilang karagdagan, ang pinaka -karaniwang proseso ng pagmamanupaktura ay ang pag -spray ng kape na niluluto sa isang malaking tower. Pagkatapos nito, ang kape ay nababad ng kaunti at inilagay sa tambol upang ito ay clots at maging instant na kape.

Kaya sa kakanyahan, ang instant na kape ay talagang gawa sa lutong kape, kaya mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa panlasa kung saan ang instant na kape ay mas mapait at patag. Ikaw ba ay isang instant na koponan ng kape? Sabihin sa amin sa ibaba.

2. Ang kape ay mabuti para sa diyeta

Kung nag -ehersisyo ka at binabawasan ang mga calory araw -araw ngunit ang timbang ay nag -aatubili na pag -urong, pagkatapos ay subukang masigasig na uminom ng kape nang regular. Dahil ang kape ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Paano dumating? Diretso Mag -scroll Pababa lang.

Ang kape ay naglalaman ng caffeine na maaaring mapabuti ang proseso ng metabolic sa katawan at mag -trigger ng pagtaas sa dami ng pagkasunog ng calorie. Napagkasunduan din ito ng isang sikat na bodybuilder mula sa Indonesia, Ade Rai. Sinabi niya na ang kape ay Suppress ang gana O maaaring sugpuin ang gutom dahil may isang mapait na lasa na dumidikit sa dila. Sa kondisyon na hindi ito nagdaragdag ng anuman sa kape, tulad ng asukal, gatas, cream, at iba pa.

Pagkatapos ayon sa dalubhasa sa diyeta, at ipinaliwanag ni Lemoine na ang nilalaman ng caffeine sa kape ay isang likas na pampasigla na maaaring maging sanhi ng mga epekto sa hormonal na may papel sa pagsugpo sa kagutuman. Bilang karagdagan, ang caffeine ay maaari ring mag -trigger ng mga thermogenic effects na maaaring magsunog ng mga taba na naipon sa katawan.

3. Ang kape ay ginagawang mas malusog ang buhay

Naniniwala ka ba na ang kape ay maaaring gawing mas malusog ang buhay? Sa katunayan ang kape ay maaaring magdala ng iba't ibang mga benepisyo sa katawan tulad ng pagpapanatili ng kalusugan ng atay, pagbabawas ng panganib ng kanser, pagpapanatili ng kalusugan ng puso, upang mabawasan ang panganib ng Parkinson.

Paano mabawasan ng kape ang panganib ng pag -atake ni Parkinson? Sa isang pag -aaral ng kape, ang katotohanan ay natagpuan na ang caffeine sa kape ay maaaring mapabuti ang pagganap ng nerbiyos na umiiral sa katawan. Habang ang Parkinson's ay isang karamdaman sa sistema ng nerbiyos, na nagiging sanhi ng paggalaw at balanse ng tao. Sa pamamagitan ng pag -ubos ng kape, binabawasan nito ang mga sintomas ng Parkinson at iba pang mga karamdaman sa nerbiyos.

4. Mga epekto ng kape

Bagaman ang mga pakinabang ng kape para sa kalusugan at diyeta ay napakahusay, inirerekumenda namin na hindi ka labis na kape. Ang dahilan ay kung gagawin mo ito, maaari itong maging sanhi ng mga epekto tulad ng pagtatae, kahirapan sa pagtulog, pagkabalisa, palpitations, at mataas na presyon ng dugo. Mayroong kahit isang pag -aaral na nagsasaad na kung ang mga tao ay kumonsumo ng 100 tasa ng kape sa isang araw, maaaring maging sanhi ng kamatayan!

Kung gayon gaano karaming kape ang ligtas at mabuti bawat araw? Batay sa pananaliksik na isinasagawa ng Mayo Clinic, ang limitasyon ng pagkonsumo ng caffeine na medyo ligtas para sa mga matatanda ay 400 milligrams bawat araw, na katumbas ng 4 na tasa ng kape o 2 tasa ng mga inuming enerhiya.

Kahit na, mayroon ding mga mananaliksik sa kalusugan na nagtaltalan na 400 milligrams ay labis pa rin. Upang hindi iilan ang nagmumungkahi na ang mas ligtas na dosis ng kape ay 200 milligrams bawat araw, na katumbas ng 2 tasa ng kape.

5. Mga bakuran ng kape para sa mukha

Matapos mong gilingin at humigop ng kalidad ng mga beans ng kape tulad ng pag -moenda, gayo, o toraja, kung gayon ang mga bakuran ng kape ay hindi dapat alisin. Dahil ang mga bakuran ng kape ay maaaring magamit bilang isang maskara ng mukha na alam mo! Ano ang mga pakinabang ng mga bakuran ng kape para sa mukha?

Ang pulp ng kape ay maaaring alisin ang mga patay na selula ng balat sa mukha. Dahil ang nilalaman ng caffeine at antioxidant ay maaaring dagdagan ang mga antas ng collagen at mabawasan ang napaaga na pag -iipon sa mga cell sa balat ng mukha. Ang pulp ng kape ay kapaki -pakinabang din para sa pagharap sa namamaga na mga bag ng mata, pimples, at pagbabawas ng mga lugar sa mukha dahil sa pagkakalantad sa mga sinag ng UV.

Bilang karagdagan, ang mga bakuran ng kape ay maaari ding magamit para sa mga maskara ng buhok dahil maaari itong pasiglahin ang paglaki ng buhok at pagtagumpayan ang pagkawala ng buhok. Paano gawin ang maskara ng buhok ay hindi mahirap, ihalo lamang ang langis ng oliba at mga bakuran ng kape. Pagkatapos ay kuskusin ang halo sa mga ugat ng buhok nang dahan -dahan at pantay. Maghintay ng mga 10 minuto at banlawan ng tubig hanggang malinis. Napakadali, di ba?

6. Ang pinakamahal na beans ng kape ay nagmula sa mga feces ng hayop

Siguro ang huling katotohanang ito ay medyo nakakagulat. Oo, ang pinakamahal na beans ng kape ay nagmula sa mga feces ng hayop. Anong hayop sa palagay mo? Marahil maraming tao ang nag -iisip kung nagmula sila sa Luwak, ngunit ang sagot ay elepante.

Sa paligid ng 2000s, mayroong mga magsasaka ng kape mula sa Thailand na nagsilbi ng mga hilaw na beans ng kape hanggang sa mga elepante doon. Matapos maging isang dumi ng tao, lumiliko na ang mga beans ng kape ay buo pa rin at makagawa ng isang mayaman, malambot, at mapait na lasa tulad ng madilim na tsokolate. Ang bean ng kape ay tinatawag na Black Ivory.

Inamin din ng Black Ivory Coffee Entrepreneurs na ang proseso ng paggawa ng mga itim na ivory na beans ng kape ay inspirasyon ng proseso ng paggawa ng mga civet coffee beans. Ang itim na garing na ito ay naka -presyo din sa 1,500 US dolyar o sa paligid ng 21.5 milyong rupiah bawat 0.5 kilograms. Habang ang mga civet coffee beans ay naka -peg sa 600 US dolyar o sa paligid ng 8.6 milyong rupiah bawat 0.5 kilograms. Interesado na subukan ito?