Good Lifestyle

Mayroong maraming mga lugar na Extramarital Affairs maaaring lumitaw, kabilang ang mga online chat o habang nasa labas ng bayan nang walang kapareha sa paghatak. Ngunit ang mga gawain ay maaari ring magsimula sa trabaho, kung saan ginugol natin ang labis sa ating pang -araw -araw na buhay. Ayon sa mga eksperto, ito ang bilang ng mga oras na inilalagay namin sa lugar ng trabaho na maaaring maging sanhi ng pagiging malapit sa mga katrabaho - ang iyong kasosyo ay maaaring mag -ulat kahit na magkaroon ng "asawa ng trabaho" o "asawa ng trabaho." Ngunit kapag ang mga "kasal" na ito ay nagiging romantiko, doon ay lumitaw ang mga isyu.

"Sa pamamagitan ng kaswal na pag -uusap, ang [mga katrabaho] ay maaaring matuklasan ang isang ibinahaging pagkakaugnay ng isang libangan o ikinonekta nila ang pagkakahawak tungkol sa mga pagkabigo sa lugar ng trabaho," Beth Ribarsky , PhD, Propesor ng Komunikasyon ng Interpersonal sa University of Illinois Springfield, nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Ang mga malapit ngunit platonic emosyonal na mga bono na may mataas na antas ng paggalang, tiwala, pagsisiwalat sa sarili, at katapatan ay maaaring magbago sa kung ano ang aking dating kasamahan sa Nebraska Chad McBride at Karla Mason Bergen Tumawag ' mga asawa ng trabaho '[Sa isang pag -aaral sa 2015]. "

Ngunit binibigyang diin ng Ribarsky ang pangunahing salita: Platonic. Sa kasamaang palad, ang pagpansin ng isang paglipat mula sa isang pamantayan, propesyonal na relasyon sa isang bagay na higit na maaaring maging nakakalito.

"Pagdating sa isang kapareha na may isang pakikipag-ugnay sa isang tao sa trabaho, madalas na madaling makaligtaan ang mga palatandaan ng Tell-Tale," Clinical Psychologist Carla Marie Manly , PhD, may -akda ng Date matalino , sabi. "Dahil sa gawaing natural na tumatagal ng maraming oras at pagsisikap, ang isang kapareha na nakikipag -ugnayan sa isang tao sa mundo ng trabaho ay madaling maitago ang kanilang pagtataksil."

Sa pag -iisip, kung pinaghihinalaan mo na ang iyong kapareha ay bumubuo ng isang mas malalim na koneksyon sa isang katrabaho at maaaring pagdaraya, kilalanin ng mga eksperto ang ilang mga pangunahing pulang watawat na hindi mo dapat papansinin. Basahin ang para sa 10 mga palatandaan na ang iyong kapareha ay nagkakaroon ng pag -iibigan sa trabaho.

Kaugnay: 5 mga katanungan na maaaring tanungin ng iyong kapareha kung nagdaraya sila, sabi ng mga therapist .

Kung ang iyong kapareha ay gumugol ng labis na oras sa paghahanda sa umaga at talagang naglalagay ng dagdag na pagsisikap sa kanilang hitsura, dapat itong magpadala ng mga pulang watawat.

"Ang ilang mga tao ay ginagawang prayoridad na ang kanilang hitsura, ngunit kung nawala sila mula sa hindi pag -aalaga sa biglang paglabas ng labis na pagsisikap bago magtrabaho na may suot na bagong damit, labis na pag -aasawa, o hindi inaasahang nakasuot ng cologne o pabango sa unang pagkakataon, maaari itong maging isang senyas Sinusubukan nilang mapabilib ang isang tao sa trabaho, "sabi ni Ribarsky.

Susan Trotter , PhD, relasyon, pakikipag -date, at coach ng diborsyo , idinagdag na ang mga hindi tapat na tao ay madalas na naging "abala sa kung paano sila tumingin."

Ipinaliwanag niya, "Maaari silang mawalan ng timbang, magsimulang mag -ehersisyo nang higit pa, at/o mas mahusay na magbihis kaysa sa dati, kahit na magtrabaho. Maaari nilang mabawasan ito kapag tinanong tungkol sa mga pagbabagong ito, [na] maaaring maging tanda ng isang pag -iibigan, masyadong . "

Kaugnay: 6 Mga Red Flag na Spell Cheating, nagbabala ang mga therapist .

Para sa karamihan sa atin, sa sandaling tapos na kami sa iyong araw ng trabaho, nais naming umuwi at magpahinga. Ngunit kung ang iyong kapareha ay hindi tapat, maaari nila Piliin upang gumastos ng karagdagang oras sa opisina.

"Maaari silang magtungo nang medyo maaga o makahanap ng isang dahilan upang gumana nang kaunti mamaya upang gumugol ng oras sa kanilang kasamahan (sa o labas ng lugar ng trabaho)," sabi ni Ribarsky.

Ang tala ni Manly na ang paglilipat na ito ay isa sa mga pinakamalaking pulang bandila, "lalo na kung ang isang malaking proyekto ay hindi isinasagawa."

Gayunpaman, nag -aalok ang Ribarsky ng isang salita ng pag -iingat tungkol sa paglukso sa mga konklusyon.

"Dahil lamang sa isang tao ay nagtatrabaho nang mas mahabang oras, hindi nangangahulugang nagdaraya sila," paliwanag niya, na napansin na maaari silang aktwal na nagtatrabaho sa isang mas malaking inisyatibo o sinusubukan na kumita ng labis na pera. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: 6 passive-agresibong mga puna na nangangahulugang nais ng iyong kapareha na masira .

Habang ang pananatiling huli sa opisina ay maaaring magpahiwatig ng isang bagay ay hindi maganda, ang iyong kapareha ay maaari ring baguhin ang kanilang oras ng trabaho upang itago ang pagtataksil o gumugol ng mas maraming oras sa katrabaho na kanilang kasangkot.

"[Ang iba pang mga palatandaan ay biglaang at hindi maipaliwanag na mga pagbabago sa oras ng trabaho, huli na nagtatrabaho, pupunta nang maaga, o dumalo sa hindi pangkaraniwang mga paglalakbay sa negosyo," Daniel Rinaldi , Therapist at Life Coach , paliwanag.

Dagdag pa ni Trotter, "Ang iyong kapareha ay maaaring biglang magsimulang magtrabaho nang mas mahabang oras, baguhin ang kanilang iskedyul, o nakatuon sa mga proyekto sa trabaho na hindi kailanman tila mahalaga dati. Ang trabaho ay maaaring mas makabuluhan sa mga ito at iba pang mga paraan, kabilang din ang pagdalo sa mas maraming mga kaganapan sa trabaho (pareho panlipunan at propesyonal) nang wala ka. "

Sa pangkalahatan, kung may pagbawas sa pakikipag -ugnay sa iyong kapareha, maaari itong magbaybay ng problema o magpahiwatig ng pagtataksil - at ang isang pag -iibigan sa lugar ng trabaho ay hindi naiiba.

"Ang isang makabuluhang paglubog sa emosyonal na lapit o koneksyon ay maaaring magpahiwatig na ang iyong kapareha ay maaaring maging emosyonal na mamuhunan sa ibang lugar," Courtney Hubscher , LMHC, LCPC, NCC, ng Groundwork cognitive behavioral therapy , sabi. "Maaaring mukhang malayo sila, hindi gaanong interesado sa iyong pang-araw-araw na buhay, o hindi gaanong masigasig tungkol sa mga ibinahaging aktibidad. Maaari mo ring mapansin ang isang biglaang pagkagulat o kawalan ng ginhawa sa mga matalik na sandali. Ang emosyonal na pag-alis ay maaaring maging isang banayad na pag-sign, ngunit kung ito ay Kasama sa iba pang mga pulang bandila, maaari itong ituro sa isang pag -iibigan sa trabaho. "

Abbey Sangmeister , LPC, burnout coach, at tagapagtatag ng Umuusbong na buo , Binanggit din ang emosyonal na distansya bilang isang potensyal na pulang bandila, ngunit tala na ito ay isa pang sitwasyon kung saan maaaring hindi palaging dahil sa isang pag -iibigan.

"Kung ang kapareha ay tila mas abala o hindi interesado sa relasyon sa paraang dati, maaaring ito ay isang tanda ng isang bagay na nangyayari sa iyong kapareha ... maaaring maging isang pag -iibigan, maaaring maging burnout, o maaaring maging iba pa, " sabi niya. "Magkaroon ng pag -uusap!"

Kaugnay: 5 Mga Palatandaan Ang iyong relasyon ay patungo sa isang "Grey Divorce," sabi ng mga Therapist .

Ang isa sa mga pangunahing sangkap ng anumang relasyon ay ang kakayahang magtiwala sa isa't isa at ibahagi ang ins at out ng iyong araw. Kaya ang iyong kapareha ay maaaring magbigay sa iyo ng isang senyas kung hindi sila interesado sa pagdidiskubre tungkol sa kanilang araw ng trabaho.

"Biglang mas lihim ang iyong kapareha tungkol sa kanilang mga pag -uusap sa trabaho o nag -aatubili na magbahagi ng mga detalye tungkol sa kanilang araw? Ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng isang potensyal na hindi naaangkop na relasyon sa isang katrabaho," sabi ni Hubscher.

Ang ilang mga mag -asawa ay nagtatag ng malinaw na mga hangganan tungkol sa pagpunta sa mga telepono o computer ng bawat isa. Ngunit kung ang iyong kapareha ay karaniwang bukas at pagkatapos ay biglang lumipat sa pagbabantay sa kanilang mga aparato, maaari itong magbaybay ng problema.

"Ang isang karaniwang tagapagpahiwatig ng isang pag-iibigan sa trabaho ay isang pagbabago sa proteksyon sa paligid ng mga email na may kaugnayan sa trabaho o iba pang mga komunikasyon," sabi ni Manly. "Ang mga komunikasyon sa teksto sa pagitan ng mga katrabaho ay pangkaraniwan para sa mga isyu sa lugar ng trabaho, ngunit ang mga emosyonal at pisikal na gawain ay madalas na tumagas ng romantikong enerhiya sa Paggamit ng emoji -May tulad ng mga puso o winks - ay maaaring magpahiwatig na ang isang kapareha ay hindi totoo sa iyo. "

Ang tala ni Hubscher na ang iyong kapareha ay maaaring gumawa ng karagdagang mga hakbang upang maiwasan ka mula sa pagkakatitis sa katibayan ng pagtataksil.

"Maaari silang magsimulang gumamit ng mga password o madalas na baguhin ang mga ito, o kahit na pagtanggal ng mga mensahe at email nang regular," sabi niya. "Ang pag -uugali na ito ay maaaring magmungkahi na sinusubukan nilang itago ang isang bagay sa iyo."

Kaugnay: 5 mga katanungan na hinihiling ng iyong kapareha na nangangahulugang nais nilang masira, sabi ng mga therapist .

Kung ang iyong kapareha ay kasangkot sa ibang tao sa lugar ng trabaho, maaari rin silang umuwi at hindi maging interesado sa sex o pisikal na lapit.

"Minsan kapag ang mga tao ay kasangkot sa ibang tao, maaari silang maging iwas sa pisikal na pagpapalagayang -loob sa kanilang kapareha," sabi ni Trotter. "Maaari silang gumawa ng mga dahilan para hindi maging interesado sa sex at maaaring nakalilito para sa iyo kung ito ay isang biglaang pagbabago."

Ang pagkakaroon ng mga kaibigan sa lugar ng trabaho ay tiyak na kapaki -pakinabang, ngunit ang mga eksperto ay may isang salita ng pag -iingat para sa mga medyo naging din malapit. Maaari itong maipakita sa kanila na nakikipag -usap nang madalas tungkol sa isang kasamahan na hindi mo pa naririnig dati, sabi ng mga eksperto.

"Regular na binabanggit ang isang tiyak na kasamahan, lalo na kung walang nabanggit na taong ito bago [maaaring maging isang senyas]," sabi ni Rinaldi.

Marahil hindi rin ito isang mahusay na pag -sign kung hindi nais ng iyong kapareha na matugunan mo ang katrabaho na ito, ayon kay Sangmeister, at maaaring maiiwasan sila kung ang iyong pindutin para sa mga detalye.

Dagdag pa ni Trotter, "Kapag ang [iyong kapareha] ay tila labis at lalong malapit sa isang katrabaho at naiwan ka sa relasyon na iyon kapag may mga espesyal na kaganapan, maaaring ito ay isang tanda ng isang pag-iibigan."

Kaugnay: 7 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang ang iyong kapareha ay nagdaraya, ayon sa mga therapist .

Ang pagiging nasa oras ay isang pangkaraniwang kagandahang -loob, ngunit lahat tayo ay nagkasala ng pagtakbo nang huli sa oras -oras. Gayunpaman, kung ang iyong kapareha ay nagpapakita ng huli nang mas madalas at binabanggit ang mga pakikipagsapalaran na may kaugnayan sa trabaho, magpatuloy nang may pag-iingat.

"Ang mga gawain sa lugar ng trabaho ay maaaring mai-sign kung ang isang kasosyo ay paulit-ulit na huli dahil sa hindi inaasahan o hindi pangkaraniwang mga pagtitipon pagkatapos ng trabaho," sabi ni Manly. "Sa pangkalahatan, ang isang overarching red flag ay isang hindi maipaliwanag na pagtaas sa pamumuhunan sa lugar ng trabaho na sinamahan ng pagbawas sa romantikong relasyon."

Habang maaaring naghahanap ka ng mga palatandaan na direktang nagmumula sa iyong kapareha, iminumungkahi din ng mga eksperto na makinig sa iyong sariling mga instincts sa mga sitwasyong ito.

"Kung ang iyong gat ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay ay hindi maganda at ang iyong kapareha ay makakakuha ng pagtatanggol kung susubukan mong talakayin ang iyong mga alalahanin, malamang na may isang bagay na mahalaga ay [mali]," sabi ni Manly.

Idinagdag ni Rinaldi na "ang pagtitiwala sa iyong gat ay maaaring maging mahalaga," kaya huwag pansinin ang isang bagay kung nararamdaman ito. Sa pangkalahatan, pinakamahusay na talakayin ang iyong mga alalahanin sa iyong kapareha kapag bumangon sila.

"Kung pinaghihinalaan mo ang iyong kapareha ay maaaring pagdaraya, ito ang pagkakataon na buksan ang mga linya ng komunikasyon at mag -check in sa isa't isa," sabi ni Ribarsky. "Kadalasan ang ating isipan at haka -haka ay makakakuha ng pinakamahusay sa atin at tumalon sa mga walang batayang konklusyon kung nakakaramdam tayo ng kawalan ng katiyakan sa ating sarili o sa ating relasyon."

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .